До локтя

Восстановите свою жизнь, найдя облегчение при боли в локте, запястье и руке

Вы используете свои локти, запястья и руки постоянно в течение дня — но ничто не заставит вас осознать, насколько вы их используете, как ощущать боли в них. Представьте себе свое типичное утро: вы встаете с постели, чистите зубы, принимаете душ, одеваетесь, готовите завтрак и начинаете ездить на работу. На этом этапе вы уже сотни раз использовали локти, запястья и кисти рук — и вы все еще в начале дня!

Если вы испытываете боль из-за травмы, недуга или какого-либо другого основного заболевания, это может значительно повлиять на качество вашей жизни. К счастью, вы можете найти облегчение или даже испытать полное выздоровление, работая с лицензированным физиотерапевтом Кент, штат Вашингтон, в PhysioWorks.

Как возникла боль в локте, запястье и руке?

Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных состояний, которые могут быть причиной боли, которую вы ощущаете в локте, запястье или руке:

  • Напряжение / растяжение связок. Растяжение и растяжение связок локтя, запястья или кисти могут привести к боли. Штаммы относятся к травмам мышц или сухожилий, тогда как растяжения связывают больше со связками, которые соединяют кость с костью. Эти травмы, как правило, возникают в результате быстрого растяжения связок или сухожилий, например, падения на вытянутую руку или захвата чего-то тяжелого.
  • Артрит . Артрит является очень распространенным заболеванием, которым страдают около 53 миллионов американцев. На самом деле, по данным Фонда артрита , это самая распространенная форма инвалидности в Соединенных Штатах. Существует много различных форм артрита, но он обычно вызывается повторяющимися движениями или травмой, которая воздействует на хрящ в суставах локтя, запястья или кисти. Физиотерапия помогает улучшить движение суставов, уменьшить воспаление и укрепить поддерживающие мышцы.
  • кистевой туннельный синдром (КТС) : Кистевой туннельный синдром влияет примерно 5% всех американцев, по данным Американской ассоциации физической терапии . Основной задачей запястного канала является защита срединного нерва на внутренней стороне запястья, в дополнение к сухожилиям, которые вы используете для сгибания пальцев. Тем не менее, этот туннель может стать сжатым, и когда это произойдет, может произойти сдавливание нерва, что приведет к различным симптомам, таким как онемение и покалывание в большом, 1-м и 2-м пальцах. Кроме того, возможна боль в запястье, руке, а также отек руки и пальцев. Туннельный синдром запястья (CTS) может быть вызван травмой или повторным использованием, связанным с работой, таким как сборочные работы, тяжелые работы на клавиатуре или управление тяжелой техникой.
  • Кубитальный туннельный синдром . Кубитальный туннельный синдром — еще одна распространенная форма повреждения сдавления нерва, которое может привести к боли в локте, запястье и руке. Это вызвано повторяющимся давлением на локтевой нерв, который расположен внутри локтя и известен как ваша «забавная кость». Когда давление оказывается на локтевой туннель и окружающие нервы, это может вызвать боль, онемение и покалывание, особенно к кольцу и мизинцам.
  • Бурсит локтя : в конце локтя находится заполненный жидкостью мешок, называемый «бурса», который служит подушкой для локтевой кости, или «локтевая кость». Когда эта бурса сжимается из-за травмы или повторяющихся движений, она может привести к боли и отечности. Из-за этого, это часто можно увидеть у спортсменов и студентов.
  • Теннисный локоть и локоть игрока в гольф : теннисный локоть относится к боли в боковом или наружном аспекте локтя, тогда как локоть игрока в гольф относится к боли в медиальном или внутреннем аспекте локтя. Обе эти травмы являются результатом повторяющихся травм при использовании и могут быть отнесены к ряду различных задач, а не только к видам спорта, в честь которых они названы. Физиотерапия является лучшим лечением любого из этих состояний, потому что она восстанавливает основные ограничения суставов и мягких тканей, которые вызывают напряжение в сухожилиях, и довольно быстро уменьшает воспаление.

Если вы испытываете какие-либо из симптомов, вызванных вышеперечисленными условиями, или если у вас есть постоянная боль, которая, кажется, не проходит, как можно скорее свяжитесь с PhysioWorks в графстве Кент, штат Вашингтон, чтобы назначить встречу.

Общие симптомы, связанные с болью в локте, запястье и руке:

Кратковременная боль в локте, запястье или руке обычно возникает в результате травмы, но длительная хроническая боль может указывать на болезнь или другие лежащие в ее основе факторы. Вы можете считать, что ваш уровень боли находится между умеренным и сильным, и он также может быть прерывистым, то есть он приходит и уходит в разные моменты в течение дня.

Другие симптомы, сопровождающие боль, могут включать онемение или покалывание в конечностях, особенно в пальцах. Это может затруднить вам физическую работу в диапазоне, который является нормальным для вас, создавая проблемы с работой или выполняя повседневные задачи, в зависимости от серьезности вашего состояния.

Поиск облегчения боли в локте, запястье или руке:

Какой бы ни была причина боли в локте, запястье или руке, вам может помочь физиотерапия. Наши передовые методы лечения в PhysioWorks могут помочь вам снять боль, восстановить объем движений и вернуть вас к нормальной жизни. Во многих случаях физиотерапевтическое лечение может даже помочь вам устранить необходимость в вредных обезболивающих или инвазивных хирургических процедурах при повреждениях нервов, таких как синдром запястного канала.

Наши физиотерапевты создадут индивидуальный план лечения, соответствующий вашим потребностям. Это может включать в себя любую комбинацию специализированных методов лечения, таких как мануальная терапия, методы уменьшения боли и воспаления, и специальные терапевтические упражнения для восстановления силы и движения без боли.

Не позволяйте боли в локтях, запястьях или кистях рук снижать качество вашей жизни! Если вы ищете физиотерапевта в Кенте, Вашингтон, свяжитесь с PhysioWorks сегодня, чтобы назначить встречу и встретиться с одним из наших преданных членов команды. Мы будем рады , чтобы вернуть вас к жизни в здоровой и физически активный образ жизни , вы заслуживаете!

В 90% случаев причина неврологических заболеваний не связана напрямую с нервами

«Синдром «перетрудившихся рук» или карпального канала является лишь проявлением какого-то другого заболевания – эндокринных изменений, системных болезней или патологий суставов», — считает невролог поликлиники «Pulss 5» A/О «Veselības centru apvienība» Инга Калере. Ее практика подтверждает то, что лишь в 10% случаев причиной проблемы является динамическая или статическая нагрузка, а также вибрация. Симптомы повреждения карпального канала: покалывание в локте, указательном и среднем пальцах, боли в кисти по ночам, жжение, парестезия, нарушение движений, вызываемые компрессией нерва в канале. Доктор Калере считает, что любой человек, выполняя простые проверочные упражнения, может определить первые признаки нарушения работы нервов.

Синдром карпального канала у женщин диагностируется в четыре раза чаще, чем у мужчин, хотя виды деятельности, провоцирующие болезнь, характерны обоим полам. Риску заболевания подвержены водители различных транспортных средств, которые постоянно сталкиваются с вибрациями, стоматологи, а также люди, которые целые дни проводят в напряженной позе, выполняя монотонные движения.

«Однако в 90% случаев синдром карпального канала проявляется у других пациентов, страдающих более серьезными заболеваниями, которые можно констатировать лишь после углубленного обследования и оценки результатов анализа крови. Ранняя диагностика заболевания карпального канала дает возможность начать своевременное лечение», — рассказывает Инга Калере, невролог поликлиники «Pulss 5» A/О «Veselības centru apvienība». Основные болезни в этом случае – эндокринные: сахарные диабет, гипотиреоз, гипофункция яичников, акромегалия; системные болезни, такие как ревматоидный артрит, подагра, амилоидоз, новообразования, а также патология суставов, вызывающие трофические нарушения нервов и изменения нервного волокна. Если не удается найти истинную причину проблемы, то операция, являющаяся одним из методов лечения болезней карпального канала, может не дать ожидаемого результата.

Заболевание карпального канала изначально может проявляться как покалывание, боли в локте, среднем или указательном пальцах по ночам. Иногда может покалывать в кисти руки вплоть до верхней ее части и плеча. С усилением болезни появляется припухлость основания локтя, легкая асимметрия, за которой следует атрофия. Это означает, что пациенту, например, трудно удержать иголку в руке или взять небольшую монетку. «Причиной всех этих симптомов является повреждение нерва и, на основании определенной симптоматики, назначается лечение», — поясняет невролог.

Чтобы определить изменения в нервном волокне, используются диагностические исследования – нейрометрия, тестирование квантитативным сенсором и нейрография, а также ультразвуковое исследование. «Каждый случай индивидуален, и врач, беря во внимание результаты основных исследований, может решить, как действовать дальше – продолжать исследования или применить какие-либо из возможных методов лечения карпального канала – физиотерапию, физикальную терапию, выписать медикаменты, производить блокады, рекомендовать режим покоя и разгрузку или обдумать возможность операции», — поясняет Калере. Порой в лечении болезни на последней стадии может не помочь даже хирургическое вмешательство, поскольку большая часть нерва уже отмерла. О подобной ситуации может свидетельствовать прекращение покалывания или жжения в случаях, когда дискомфорт до этого длился продолжительное время.

Для того, чтобы любой человек мог определить, а не стоит ли задуматься о повреждении нерва, доктор Калере рекомендует несколько простых приемов: поднять одну руку прямо над головой и подержать так минуту. Если за это время в зоне локтя, среднего или указательного пальца появляется боль или покалывания, следует отправиться к врачу, чтобы как можно раньше идентифицировать проблему. Если дома есть прибор для измерения кровяного давления, то можно наложить манжету и подержать ее минуту. Если за это время появится боль или ощущения покалывания, следует пройти дополнительное обследование.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *