Икота как убрать

Давай поговорим о том, как избавиться от икоты.

Кадр из фильма «Лига справедливости»

Почти все из нас сталкивались с икотой, причем не раз, и всегда — в самый неожиданный момент. Хотя икота обычно проходит сама по себе в течение нескольких минут, она может раздражать и мешать есть или говорить.

Люди придумали бесконечный список трюков, чтобы избавиться от этой досадной проблемы, от дыхания в бумажный пакет до просьбы напугать тебя. Но какие средства действительно работают?

Наверняка для тебя не станет сюрпризом, что существует не так много исследований, которые оценивают эффективность различных средств от икоты. Однако многие из них подкреплены многовековыми анекдотическими свидетельствами. Кроме того, некоторые из наиболее популярных методов действительно стимулируют блуждающие или диафрагмальные нервы, которые соединены с диафрагмой.

Читай дальше, чтобы узнать о самых популярных и эффективных способах, как перестать икать.

Причины икоты

В организме человека есть нерв, называемый блуждающим. Он связывает ряд органов с ЦНС и проходит от грудной клетки к брюшной полости. В области пищевода он находится в узком диафрагмальном отверстии. Здесь по различным причинам он часто защемляется, может быть травмирован, вследствие чего раздражается. Это и служит появлению икоты.

Медики объясняют этот физиологический процесс профессиональным языком, и говорят о нем так. Явление представляется неспецифическим, непроизвольным нарушением дыхания, проявляющимся как результат толчкообразных диафрагмальных сокращений, вызванных различными провоцирующими факторами. Проявляется оно как судорожные, интенсивные, короткие дыхательные движения, неприятные для человека.

Сформулировать определение, что такое икота, можно и несколько проще. Это короткие вдохи и выдохи, вызванные судорожным диафрагмальным сокращением. Голосовая щель при этом закрыта.

Часто определить причину неприятности не удается, а сама она не представляет вреда организму, не выступает признаком проблем в его функционирования и вскоре самостоятельно и быстро проходит.

Но в ряде случаев явление затягивается, доставляя дискомфорт человеку, и это заставляет искать методы, как избавиться от икоты.

При каких обстоятельствах возникает икота?

В Древней Руси считали, что это явление – не иначе как признак того, что в человека вселился злой дух. Северные народы полагали, что оно может быть симптомом душевных болезней. Им было неизвестно, что происходить это может по физиологическим причинам, и что резкие толчкообразные движения – это нарушение внешней функции дыхания, которая возникает вследствие сокращения диафрагмальной мышцы. Поэтому и методы, как можно избавиться от икоты, использовались, мягко говоря, малоэффективные.

Наши бабушки (да и многие современные люди тоже) верят, что икать человек начинает, когда о нем кто-то вспоминает. Как избавиться от икоты в домашних условиях, если причина в этом? Нужно мысленно перечислить тех, кто может думать об икающем. Выводы такого «гадания» просты – на чьем имени процесс прекратится, тот и вспоминает. Никакого научного обоснования этот метод не имеет, но многим людям нравится полагать, что о них кто-то думает.

Но существует ряд реальных причин явления, обусловленных физиологией человека. Что может спровоцировать раздражение блуждающего нерва с последующими диафрагмальными сокращениями? Чаще всего это:

  • Прием алкоголя. Чем больше человек употребляет спиртных напитков, тем больше есть вероятность, что приниматься он будет большими глотками и при этом в желудок попадают воздушные массы. От них он раздувается, его стенки растягиваются, начинают давить на диафрагму. А если у человека развивается алкогольная зависимость, работа нервных тканей нарушается, они перестают правильно выполнять свои функции, и от этого человек может часто икать;
  • Переедание, быстрый прием пищи, избыток потребляемой жидкости. Принцип, по которому возникает икота, в этом случае аналогичен тому, по которому она появляется при употреблении обильного количества алкоголя;
  • Сбивчивое, быстрое либо слишком глубокое дыхание. Воздушные массы могут раздражать блуждающий нерв, из-за чего человек начинает икать;
  • Беременность. Растущая матка может зажимать нерв, расположенный в диафрагме, провоцируя сокращения мышцы. Все чаще женщина может испытывать это состояние, когда плод уже шевелится, провоцируя новые мышечные сокращения;
  • Переохлаждение. Если гладкие мышцы замерзают, они стараются уберечься от холода, сжимаясь, и тем самым раздражая блуждающий нерв;
  • Смех, плач, истерика. При ярком проявлении эмоций, которые мы иногда выражаем, что называется, «взахлеб», тоже можно наглотаться излишнего количества воздуха, который заставит икать.

Если это явление настигает часто и беспокоит долгое время, при этом видимых причин тому нет, стоит пройти медицинское обследование, чтобы избавиться от длительной надоедливой икоты. Дело в том, что иногда причины процесса могут скрываться в анатомии человека. Редко, но, к сожалению, встречаются и такие случаи, когда давящее на нерв и раздражающее его воздействие оказывают развивающиеся в каком-либо органе опухолевые процессы.

Назад к содержанию

Как избавиться от икоты быстро?

Проведение ритуала изгнания демонов, пожелание столкнуться с этой неприятностью Федоту, Якову и всякому, перечисление всех знакомых и малознакомых людей, как вы понимаете, вряд ли поможет. Нужно искать более действенные способы избавиться от икоты. Принцип всех их заключается в том, чтобы прекратить спазм и раздражение блуждающего нерва, а вместе с ним и сокращения диафрагмы. Например:

  • Говорят, что для того, чтобы помочь человеку перестать икать, его нужно напугать. На первый взгляд может показаться, что это способ из серии проведения сеансов экзорцизма, но это не совсем так. Внезапный испуг помогает человеку быстро отвлечься от проблемы, организм переключается на эту эмоцию, и сокращения мышц прекращаются;

Как убрать икоту

  • Переключение внимания с данной проблемы считается одним из действенных приемов борьбы с этим явлением. Придумайте себе какое-нибудь развлечение, которое вас по-настоящему увлечет. Например, поместите в стакан с водой какой-либо предмет и рассматривайте каждый его миллиметр, то, как вокруг него появляются пузырьки воздуха и т. д. Скорее всего, с этой же целью – отвлечения внимания – жители южного Техаса повязывают икающему красную нить, которая обхватывает его голову и проходит в области переносицы. Невольно человек (можно использовать этот метод и для детей) обращает на нее внимание, таким образом отвлекаясь от неприятности;
  • Подышите из полиэтиленового пакета (только недолго). В этом случае дышать станет тяжелее, на что организм отвлечется, а углекислый газ окажет на диафрагму расслабляющий эффект, заставив ее прекратить сокращаться;
  • Попробовать можно и заставить себя прекратить икать усилием воли. Но для этого, скорее всего, понадобится какой-либо мощный стимул. Например, можно поспорить с кем-то, что в течение минуты вы ни разу не икнете. Сосредоточившись на самоконтроле, с большой долей вероятности, удастся победить эту неприятность.

Но это еще не все способы, как избавиться от икоты быстро у взрослого и ребенка (дети тоже часто страдают от этой напасти).

Съесть что-то необычное

Эффективность этого метода высока. Заключается он в употреблении пищи, имеющей резкий, выраженный вкус. Это может быть что-то соленое (можно даже съесть немного соли), сладкое (по аналогии с солью, можно даже вкусить немного сахара), горькое (да хоть кусочек лука), кислое (классический вариант – долька лимона).

чем лечить икоту

Избавиться от икоты быстро, эффективно у взрослого этот способ помогает, потому что благодаря ему удается отвлечь организм на обильное выделение желудочного сока, а икать ему будет некогда. Почему только у взрослого? Потому что не стоит нагружать желудок ребенка продуктами, имеющими выраженный вкус (по крайней мере, соленый, горький, кислый), поскольку они могут раздражать его стенки, провоцируя проблемы с пищеварением.

Назад к содержанию

Надавить на корень языка

Аккуратно дотроньтесь к основанию языка пальцами, но движение должно быть надавливающим, как будто вы вызываете рвоту. В пищеводе сформируется спазм, благодаря которому и прекратятся сокращения диафрагмы. Приятные ощущения эта процедура вряд ли доставит, но избавиться от икоты в домашних условиях быстро и действенно должна помочь.

Как избавиться от икоты научно?

Что значит научно? Это значит, что используемые методы обоснованы воздействием на физиологию человека. Впрочем, способы, приведенные выше, тоже к «танцам с бубном» не относятся. Какие еще методы, как избавиться от икоты быстро и эффективно, можно использовать?

Назад к содержанию

Высунуть язык

Посмотрите на известный портрет Эйнштейна и повторите за ним. Высунуть язык нужно как можно дальше и подержать его в таком положении – как можно дольше. Для усиления эффекта на него нужно надавить либо потянуть пальцами. Соблюдайте осторожность при использовании этого метода, чтобы не навредить языку и ротовой полости в целом.

Это действенный способ, как избавиться от икоты после переедания, обильного приема жидкости, в том числе алкоголя, неправильного дыхания. Благодаря ему воздушные массы, попавшие в диафрагму, выходят быстрее, следовательно, ее сокращения прекращаются.

Выпить воды с зажатыми ушами

В большой сосуд нужно набрать холодную воду в количестве порядка 400 мл, зажать уши так, чтобы ничего не слышать, и выпить жидкость через трубочку. Если рядом есть кто-то, готовый помочь, он может подержать перед вами сосуд с водой, и тогда можно обойтись без трубочки.

Это не единственный метод, как избавиться от икоты водой. Есть похожий вариант. Он тоже предусматривает питье воды, но не с закрытыми ушами, а с руками, скрещенными за спиной, а корпус должен находиться в полусогнутом положении. Принимать жидкость нужно мелкими глотками. Для процедуры тоже пригодится трубочка либо помощь друга. В процессе диафрагма перестает сокращаться из-за согнутого состояния и быстрого вытеснения воздушных масс из нее.

Назад к содержанию

Задержите дыхание

Этот способ поможет независимо от того, каковы причины того, почему человек начал икать. Например, если икота от алкоголя, как избавиться, не знаете, попробуйте задержать дыхание, предварительно закрыв уши пальцами. Нос тоже нужно закрыть, прижав его крылья мизинцами. Глаза нужно зажмурить, и вот теперь задержите дыхание, и проведите в таком положении как можно больше времени – сколько можете. Когда снова начнете дышать, дыхание будет тяжелым, частым, благодаря чему диафрагма раскроется, а неприятное явление отступит.

Помочь себе задержать дыхание можно и иным способом, и избавиться от надоедливой икоты водой. Только в этом случае ее потребуется не стакан, а целая ванна. В нее нужно погрузиться – обязательно с головой, и провести под водой как можно больше времени. Самое главное – окунуть в воду голову, поэтому, если нет необходимости в приеме ванны, то ограничиться можно только ею. Конечно, такой способ подойдет только взрослым – для ребенка он опасен. Принцип действия этого метода такой же, как и в случае с задерживанием дыхания без проведения водных процедур.

Икота у младенцев

Новорожденные часто сталкиваются с этой проблемой. Самыми распространенными причинами тому является заглатывание большого количества воздуха во время еды. Желудок малыша, расположенный под диафрагмой, раздувается, в силу чего диафрагма начинает сокращаться. Педиатры отмечают, что чаще это явление настигает младенцев, находящихся на искусственном вскармливании, потому как они заглатывают больше воздуха при кормлении. Но, если мама неправильно прикладывает кроху к груди, оно тоже дает о себе знать.

Проблемы с нервной системой, болезни ЖКТ, вздутия живота, испуг – все это тоже может служить причинами тому, что малыш икает. Спровоцировать этот процесс может и переохлаждение.

Как избавиться от икоты у новорожденного, зависит от причины ее возникновения, и способы могут быть такими:

  • Если проблема вызвана вздутием живота, из-за которого петли кишечника, раздуваясь, оказывают давление на диафрагму, то нужно его помассировать, приложить к нему тепло, можно использовать газоотводную трубочку. Некоторые мамы дают малышам укропную воду, но медицина не имеет доказательств ее полезного воздействия в этом случае;
  • Как избавиться от икоты после кормления младенца, если он переел, наглотался воздуха? Подержите его в вертикальном положении (столбиком) в течение четверти часа. Это поможет пище быстрее продвинуться по пищеводу, а воздуху, наоборот, покинуть диафрагму;
  • Потеплее оденьте кроху, если она замерзла;
  • Если икать малыш начал из-за испуга или по невыясненным причинам, дайте ему попить немного воды либо грудь.

Основная мера профилактики явления – не давать малышу переедать. Старайтесь оградить кроху от стрессов, испуга, вздутий, переохлаждения. Не забывайте регулярно класть младенца на животик, массажировать последний.

Икота у детей

Настичь это явление может в любом возрасте. У детей старшего дошкольного, школьного, подросткового возраста причины его появления аналогичны тем, которые провоцируют его и у взрослых. Но чаще всего проблема настигает из-за переедания, частого приема газированных напитков, быстрой еды.

Врачи дают советы о том, как избавиться от икоты ребенку, и способы эти входят в список тех, которые используют для борьбы с этим явлением взрослые. Действенными методами являются:

  • Задерживание дыхания. Взрослым следует контролировать этот процесс, чтобы ребенок не «заигрался». Секунд 15-20 будет достаточно для устранения неприятности. Окунать голову в воду для этого детям не рекомендуется во избежание захлебывания;
  • Высовывание языка. Это безопасный метод и для детворы, и для взрослых. На него можно надавливать, аккуратно тянуть вперед (но «без фанатизма», конечно);
  • Питье воды. Ее рекомендуется пить из стакана, который держит кто-то. При этом ребенок не должен принимать согнутое положение. Стоять нужно прямо, ровно, желательно на цыпочках и с заведенными за голову руками;
  • Избавиться от назойливой икоты ребенку помогут и необычные продукты, но лучше прибегнуть при этом не к кислым, горьким, соленым вариантам, а к сладостям. Например, можно съесть сахар или выпить очень сладкую воду (но не газированную).

Назад к содержанию

Что делать при длительной икоте?

Интересный факт. Чарльз Осборн – житель штата Айова – икал целых 68 лет. Начал он это делать в 28 лет, а закончил в 96 лет. Несмотря на то что это позволило ему попасть в Книгу рекордов Гиннеса, не помешало иметь семью (жена и 8 детей), прожить 97 лет, повторить его судьбу вряд ли кому-то захочется. Этим и вызван вопрос, как избавиться от длительной икоты.

В норме, даже если ни один метод не сработал, эта неприятность отступает в течение получаса самостоятельно.

Чтобы снизить риск того, что придется дожидаться, пока она сама пройдет, используйте только методы борьбы с ней, принцип действия которых основан на физиологии человека.

При длительном ее течении икающий часто начинает нервничать, что неудивительно – процесс этот выматывает и физически, и эмоционально. И все-таки постарайтесь успокоиться, потому что возбужденное состояние может лишь усугубить проблему.

В некоторых случаях во время приступов икоты применяются специальные препараты:

  • «Баклофен»;
  • «Цизаприд»;
  • «Хлорпромазин».

Но назначать их себе самостоятельно ни в коем случае нельзя.

Явление в большинстве случаев считается безобидным, но, если оно длится долго, возможно, пора, задаться следующим вопросом…

Назад к содержанию

В каких случаях стоит пройти обследование?

Сделать это следует, если:

  • Процесс длится непрерывно дольше часа, а используемые методы не приносят никакого результата;
  • Длительные приступы атакуют по несколько раз/день, несколько дней/неделю, и происходит это регулярно;
  • Проблема сопровождается нарушением глотания, изжогой, болевыми ощущениями в загрудинной области.

Терпеть эту неприятность сложно, поэтому стоит сразу использовать способы, помогающие избавиться от икоты. Перепробовать можно многие из них, пока не поймете, какой метод является действенным именно для вас.

Что такое икота и что ее вызывает? Основные причины

Икота случается, когда диафрагма начинает непроизвольно сокращаться. Твоя диафрагма — это большая мышца, которая помогает тебе вдыхать и выдыхать. Когда она спазмируется, ты внезапно вдыхаешь, и твои голосовые связки захлопываются, что вызывает характерный звук.

В большинстве случаев это абсолютно нормально и быстро заканчивается. Факторы образа жизни, которые могут вызвать икоту, включают в себя:

  • Привычку есть слишком быстро и глотать воздух вместе с едой.

  • Переедание (в частности, жирной или острой пищи).

  • Чрезмерное употребление спиртных или газированных напитков, что может вызвать растяжение желудка и раздражение диафрагмы, провоцирующее икоту.

  • Любое заболевание или расстройство, которое раздражает нервы, управляющие диафрагмой (например, болезнь печени, пневмония или другие заболевания легких).

  • Абдоминальная хирургия может также раздражать нервы, управляющие диафрагмой, вызывая икоту.

  • Иногда причиной икоты являются инсульты или опухоли головного мозга, поражающие ствол головного мозга, а также некоторые хронические заболевания (например, почечная недостаточность).

  • Ядовитые испарения.

  • Резкие перепады температуры.

  • Страх или возбуждение, а также стресс.

Некоторые лекарства могут также иметь икоту в качестве побочного эффекта, например:

  • лекарства от кислотного рефлюкса;

  • большинство бензодиазепинов, включая диазепам (Валиум), алпразолам (Ксанакс) и лоразепам (Ативан);

  • Леводопа, никотин и ондансетрон (Зофран).

Как избавиться от икоты быстро: 11 способов, которые работают

Эти советы о том, как быстро избавиться от икоты в домашних условиях, предназначены исключительно для коротких приступов.

Если у тебя хроническая икота, которая длится более 48 часов, проконсультируйся с врачом. Это может быть признаком какой-то проблемы со здоровьем, требующей лечения.

Но допустим, твоя икота вполне заурядная. Иногда простое изменение дыхания или позы может расслабить диафрагму. Начнем с этого.

1. Практикуй размеренное дыхание

Нарушай привычную работу дыхательной системы медленным, размеренным дыханием. Вдохни на счет «пять» и выдохни на счет «пять».

2. Задержи дыхание

Вдохни большой глоток воздуха и задержи его примерно на 10-20 секунд, затем медленно выдохни. Повторяй по мере необходимости.

3. Дыши в бумажный пакет

Положи бумажный пакет на рот и нос. Медленно вдыхай и выдыхай, сдувая и надувая мешок. Никогда не используй для этого полиэтиленовый пакет.

4. Обними колени

Сядь в удобное место. Подтяни колени к груди и оставайся в этой позиции в течение двух минут.

5. Сожми грудь

Наклонись вперед, чтобы сжать грудь, что создаст давление на диафрагму.

6. Используй маневр Вальсальвы

Чтобы выполнить этот маневр, попробуй выдохнуть, зажимая нос и держа рот закрытым.

7. Потяни за язык

Подтягивание языка стимулирует нервы и мышцы в горле. Возьми кончик языка и осторожно потяни его вперед один или два раза.

8. Надави на диафрагму

Диафрагма отделяет живот от легких. Используй руку, чтобы надавить на область чуть ниже конца грудины.

10. Сильно сожми ладонь в кулак

Используй пальцы этой же руки, чтобы оказать максимальное давление на ладонь.

11. Сделай массаж сонной артерии

У тебя есть сонная артерия с обеих сторон шеи. Это то, что ты чувствуешь, когда проверяешь свой пульс, касаясь шеи. Ляг, поверни голову налево и массируй артерию с правой стороны круговыми движениями в течение 5-10 секунд.

Как побороть икоту в домашних условиях: проверенные способы

Если на вас внезапно напала икота, и вы хотите поскорее от нее избавиться, есть множество народных методов, которые реально помогают (если речь не идет о патологической, непрекращающейся икоте, которую необходимо лечить под наблюдением врача). Назовем самые распространенные и действенные способы, которые можно проделать в домашних условиях. Все они основаны на расслаблении спазмированных мышц и избавлении желудка от лишнего воздуха. Большинство из этих приемов под силу выполнить как взрослым, так и детям постарше.

Достаточно выпить стакан воды, чтобы прекратить икоту

  • Классический народный метод – быстро проговорить скороговорку: «Икота-икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова – на всякого». Этому старому приему нашлось научное объяснение: быстро проговариваемые слова блокируют нервные импульсы, которые провоцируют непроизвольные сокращения диафрагмы.
  • Посмеяться, покричать, попеть.
  • Подышать быстро.
  • Сделать 3-5 наиболее глубоких вдоха.
  • Как можно дольше задержать дыхание.
  • Задержать дыхание с сильно втянутым животом.
  • Сделать очень медленный и глубокий вдох и сразу – быстрый выдох. Повторить упражнение 5-6 раз.
  • Мелкими вдохами максимально наполнить легкие и задержать дыхание как можно дольше.
  • Выпить большую чашку воды: пить нужно медленно, делая мелкие глотки.
  • Съесть корочку черствого хлеба или проглотить кусочки мелко наколотого льда. Тот же эффект – если проглотить ложку сахара-песка.
  • Съесть что-то кислое, горькое, пряное: ломтик лимона, чайную ложку горчицы, имбирь, острый перец.
  • Сделать несколько вдохов, а затем задержать дыхание. Выдохнуть в пакет (удобнее в бумажный), а затем сделать вдох из пакета – повышение уровня углекислого газа в кровотоке ослабит спазм диафрагмы.
  • Вызвать легкий рвотный рефлекс: для этого нужно надавить на основание языка, что вызовет спазм пищевода и устранит сокращения диафрагмы.
  • Еще одна манипуляция с языком: обхватите его пальцами и слегка потяните по направлению вниз и наружу – это поможет прекратить икоту.
  • Поделать физические упражнения – покачать пресс, поотжиматься, пока икота не пройдет.
  • Если замучила непроходящая икота, нужно лечь на спину и приподняв голову медленно выпить чашку воды.

Лимон – эффективный, но не самый приятный способ избавиться от икоты

Копирайт изображения Thinkstock Image caption Высунуть язык как можно сильнее — это тоже часто помогает

Задержать дыхание или попробовать какой-нибудь более экзотический и грубый способ? Корреспондент BBC Future рассказывает о том, как самостоятельно остановить икоту и почему эти методы срабатывают.

Стоит кому-нибудь начать икать, как все наперебой принимаются пугать несчастного, предлагать ему задержать дыхание и давать массу других советов. Какие же способы победить икоту подкреплены научным данными?

Икота — следствие спазма диафрагмы, вызывающего приток воздуха в легкие, что, в свою очередь, обусловливает резкое смыкание голосовых связок с характерным звуком «ик». Существует более ста причин икоты — в большинстве случаев вполне безобидных. Например, она может быть связана с приемом лекарственных средств — икоту могут провоцировать некоторые анестезирующие и стероидные препараты, лекарства, назначаемые при болезни Паркинсона, а также средства химиотерапии, применяемые для лечения онкологических заболеваний. Но, как правило, дело не в этом. Смех, злоупотребление алкоголем, торопливое заглатывание пищи или газированных напитков тоже могут привести к икоте — а иногда она и вовсе возникает сама по себе, без какого-либо повода.

Не обходится и без крайностей. Считается, что мировой рекорд по продолжительности икоты принадлежит американцу по имени Чарльз Осборн: приступ икоты начался у него в 1922 году (по имеющимся данным, в тот момент он пытался взвесить свинью), а прекратился лишь спустя 68 лет — в феврале 1990 года.

К счастью, икоту обычно удается остановить более простыми методами — правда, споры по поводу того, какой их них является наиболее эффективным, пока не утихают.

Основная масса народных средств воздействует на один из двух механизмов. В первую группу входят способы, направленные на повышение уровня углекислого газа в крови, что призвано ослабить спазм диафрагмы, — например, задержка дыхания или дыхание через бумажный пакет.

Иногда эти методы оказываются эффективными, однако ученые до сих пор толком не понимают, в чем заключается их действие. Одни считают, что это позволяет переключить внимание на проблему повышения концентрации углекислого газа, а другие предполагают, что именно недостаток этого газа и является одной из причин икоты, поэтому его восполнение позволяет прекратить приступ.

Нервный ик

Альтернативный способ борьбы с икотой состоит в стимулировании блуждающего нерва, который соединяет головной отдел с брюшным и отвечает за координацию дыхания и глотания. Этот нерв участвует в процессе икания, прервать которое можно путем определенного воздействия на нерв, в результате чего он начинает посылать в мозг сигналы о появлении нового ощущения.

К этой группе относятся советы выпить воды, пожевать лимон или набрать в рот дробленого льда. Для стимуляции блуждающего нерва можно также высунуть язык, вставить пальцы в уши или слегка надавить на глазные яблоки. По сути, это попытка отвлечь тело от икоты, переключив внимание на какое-нибудь неожиданное событие. Попытки остановить икоту, напугав страдальца, основаны на той же логике.

Копирайт изображения Thinkstock Image caption Есть и такие радикальные средства борьбы с икотой, которые не подходят для применения в домашних условиях. Или как раз наоборот?

Есть и еще одно радикальное средство, которое, пожалуй, не подходит для применения в домашних условиях. Его ввел в употребление Фрэнсис Фесмайр — профессор медицинского факультета Университета Теннесси (США). Суть метода ясна из названия его научной работы, опубликованной в 1988 году, — «Прекращение некупируемой икоты методом массажа прямой кишки».

Началось все с того, что в службу неотложной помощи обратился мужчина с жалобой на икоту, которая продолжалась в течение трех дней с интервалом две секунды. Врач заставлял пациента широко раскрыть рот, надавливал ему на глазные яблоки, но ничего не помогало. Испробовав все средства, Фесмайр вспомнил прочтенный в прошлом году материал о том, как врачу удалось остановить ускоренное сердцебиение у 71-летней женщины, вставив палец ей в задний проход. Икающему пациенту это средство тоже помогло.

Впрочем, получив за свое открытие пародийную Шнобелевскую премию, Фесмайр заявил, что такого же эффекта, вероятнее всего, можно добиться за счет оргазма, причем большинство пациентов наверняка предпочли бы именно этот метод. Оба эти подхода также направлены на стимулирование блуждающего нерва.

Большинство народных средств избавления от икоты действительно не имеют научного подтверждения. Однако механизмы, на которых они основаны, соответствуют нашим знаниям о ее физиологии; кроме того, все эти методы считаются безвредными. Ни один из них не является универсальным, поэтому они так многочисленны, но все они — не просто досужий вымысел. Начнете икать — смело пробуйте любой их них.

  • Ограничение ответственности. Вся информация, содержащаяся в настоящей статье, приводится исключительно для общего сведения и не может рассматриваться как альтернатива рекомендациям вашего лечащего врача или иного медицинского работника. Би-би-си не несет ответственности за информацию, размещенную на внешних сайтах, ссылки на которые приводятся в статье, и не поддерживает никакие коммерческие продукты или услуги, упоминаемые или рекомендуемые на любом из этих сайтов. В случае появления проблем со здоровьем немедленно обратитесь к своему терапевту.
  • Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Как остановить икоту: что можно съесть или выпить

Употребление определенных продуктов или изменение способа питья также может помочь стимулировать блуждающие или диафрагмальные нервы.

12. Выпей ледяную воду

Медленно потягивая холодную воду, можно стимулировать блуждающий нерв.

13. Пей с противоположной стороны стакана

Прижми стакан к подбородку и пей с противоположной стороны.

14. Медленно выпей стакан теплой воды

Пока пьешь, важно не задерживать дыхание.

15. Сделай глоток воды через салфетку или бумажное полотенце

Накрой стакан холодной воды салфеткой или бумажным полотенцем и потягивай жидкость через него.

16. Пососи кубик льда

Пососи кубик льда в течение нескольких минут, а затем проглоти его, как только он уменьшится до разумного размера.

17. Прополощи горло ледяной водой

Полощи горло ледяной водой в течение 30 секунд. Повторяй по мере необходимости.

18. Съешь ложку меда или арахисового масла

Дай сладости немного раствориться во рту, прежде чем проглотить.

19. Съешь немного сахара

Положи щепотку сахарного песка на язык и оставь на 5-10 секунд, затем проглоти.

20. Пососи лимон

Некоторые люди добавляют немного соли к ломтику лимона. После прополощи рот водой, чтобы защитить зубы от лимонной кислоты.

21. Капни уксус на язык

Необычные, но проверенные способы, как остановить икоту

Возможно, ты не знаком с этими методами, но они оба подкреплены научными исследованиями.

22. Достигни оргазма

Да-да, ты прочитал правильно. В начале нулевых израильские ученые из Университета имени Давида Бен-Гуриона в Негеве опубликовали исследования, связанные с человеком, икота которого длилась четыре дня. Интересный, документально зафиксированный факт: приступы икоты сразу же исчезли после того, как он испытал оргазм.

23. Сделай ректальный массаж

Звучит, конечно, не так приятно, как предыдущий способ, но тоже работает. Доктора из государственного медицинского центра Бней-Цион, расположенного в израильском городе Хайфа, сообщили, что мужчина с продолжающейся икотой получил немедленное облегчение после ректального массажа.

Если решишься использовать этот способ, то, используя тонкую латексную или виниловую перчатку и большое количество лубриканта, вставь палец в прямую кишку и массируй.

Другие средства, как быстро перестать икать

Вот несколько других работающих средств, которые ты можешь попробовать.

24. Постучи или потри затылок

Растирание кожи на задней части шеи может стимулировать твой диафрагмальный нерв.

25. Спровоцируй приступ рвоты

Осторожно промокни горло ватным тампоном, пока тебя не стошнит или ты не закашляешься. Твой рвотный рефлекс может стимулировать блуждающий нерв.

26. Отвлеки себя чем-нибудь интересным.

Икота часто проходит сама по себе, когда ты перестаешь фокусироваться на ней. Поиграй в видеоигру, посмотри какое-нибудь захватывающее видео или прочти какую-нибудь интересную статью. Например, о том, что такое секс-зависимость (а почему бы и нет?).

Когда нужно обратиться к врачу

В большинстве случаев икота проходит сама по себе за короткое время и редко является причиной, требующей неотложной медицинской помощи для устранения. Однако если икота длится более трех часов, или если она причиняет тебе дискомфорт, мешает есть или спать, обязательно посети врача.

Также обратиться за медицинской помощью нужно, если икота связана с: болью в животе, лихорадкой, одышкой, рвотой, кашлем с кровью или ощущением, как будто ты не можешь дышать.

Большинство из нас знает, что такое икота и как ее распознать. В медицинских условиях диагноз икоты основывается на физическом обследовании. Анализы крови или рентген обычно не требуются, если только икота не является симптомом сопутствующего заболевания.

Существует множество различных специалистов, которые лечат икоту в зависимости от основной причины, например:

  • Если причиной является инсульт или другое неврологическое расстройство, ты можешь обратиться к неврологу, специалисту по нервной системе и головному мозгу.
  • Если икоту вызывает кислотный рефлюкс, ты можешь записаться на прием к гастроэнтерологу, специалисту по нарушениям пищеварительной системы.
  • Когда приступ икоты спровоцировало заболевание легких или пневмония, тебе может помочь пульмонолог, специалист по заболеваниям дыхательных путей.

Чтобы помочь тебе избавиться от икоты, врач может назначить лекарства от хронической икоты, которые включают в себя:

  • баклофен;

  • хлорпромазин;

  • метоклопрамид.

Однако уточним, что применять эти препараты стоит исключительно по назначению врача. Никогда не занимайся самолечением.

Как можно предотвратить икоту

Распространенные случаи икоты, вызванные факторами образа жизни, обычно можно предотвратить, изменив некоторые из своих привычек. Если ты заметил, что определенные типы поведения вызывают у тебя икоту, вот некоторые приемы, которые стоит попробовать:

  • ешь меньшие порции еды;

  • ешь медленнее;

  • избегай острой пищи;

  • пей меньше алкоголя;

  • избегай газированных напитков;

  • практикуй техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, чтобы уменьшить стресс.

Кстати, помимо помощи в устранении икоты, у медитации есть и другие классные положительные эффекты для парней — советуем о них узнать.

  • Мария Минаева

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *