Как часто нужно менять зубную щетку?

Гигиеническое состояние полости рта имеет огромное значение. Это относится как здоровью зубов, так и ко всему организму человека. На зубной эмали скапливается налет, который становится отличной средой для эволюции патогенных бактерий. Они провоцируют дальнейшее развитие кариеса и снижение иммунитета.

Кариес относят к одним из главных опасностей всей иммунной системы. Иммуноглобулины, производимые организмом человека для противодействия различным инфекциям, вследствие ошибки начинают атаку на клетки внутренних органов (сердце, почки) и суставов. Это приводит к необратимому эффекту и потребует лечения на протяжении всей жизни. А хуже всего, что он приведет к массе побочных действий.

На основе вышесказанного становится понятно, что обычная зубная щетка – это действенный инструмент для профилактики многих болезней. Такое действие она будет иметь только в том случае, если обеспечить правильный уход за ней, иначе щетка сама станет источником распространения инфекции.

Что нужно знать при выборе зубной щетки?

Для выполнения всех требований, предъявляемых к зубной щетке, стоит уделить внимание ее выбору. Предлагаемый потребителю ассортимент выглядит огромным. Вот только не все образцы, реализуемые в магазинах, оказывают одинаковую пользу.

Стоит внимательно отнестись к жесткости щетины. Она должна обеспечить эффективное удаление налета, но не навредить тканям десен. Большой массе людей вполне хватает щетки, имеющей среднюю жесткость щетины. Хотя для лиц с кровоточивостью десен (часто это симптом гингивита и пародонтита) и детям в возрасте до 12-ти лет рекомендована щетка с мягкой щетиной.

Щетка с жесткой щетиной подойдет немногим людям, но она востребована на рынке. Лучше ее применять в тех случаях, если обычная зубная щетка не справляется со своей задачей на 100% и зубной налет сохраняется. Пару раз в неделю можно использовать такую щетку для усиления процедуры чистки.

Стоит отметить, что любая зубная щетка, несмотря на все ее положительные стороны, может нанести вред. После гигиенической чистки зубов на щетке остаются опасные микробы и бактерии, которые возвращаются в ротовую полость при следующем использовании. Так зубная щетка невольно становится источником распространения инфекции.

Как понять, что щетку пора сменить?

Ответ на вопрос о том, через сколько нужно менять зубную щетку, не всегда очевиден. Конечно, если щетинки топорщатся в разные стороны, выпадают, становятся слишком мягкими – это явные признаки непригодности к дальнейшему использованию.

Ориентируясь только на них, многие люди считают, что пока зубная щетка выглядит как новая, необходимости в замене нет. Но в стоматологии на этот счет существует другое мнение.

Врачи рекомендуют менять ее не реже 1 раза в 3 месяца. Для удобства момент замены можно приурочить к смене времен года. Это необходимо в гигиенических целях, даже если щетка еще не имеет следов износа.

Также следует приобрести замену после перенесенных инфекционных заболеваний. Данное правило действует и для взрослых, и для детей.

Для удобства применения на некоторых моделях (чаще это встречается в насадках электрических приборов) предусмотрены специальные вставки из щетинок контрастной расцветки, подсказывающие, когда менять зубную щетку. По мере использования они теряют цвет. Полное обесцвечивание указывает на то, что пришло время приобрести новый аксессуар для чистки зубов или насадку для него.

Когда менять зубную щетку?

Дантисты советуют регулярно приобретать новую зубную щетку. Ответить на вопрос, как часто ее менять достаточно трудно, он требует детального изучения.

Оптимально проводить смену щетки один раз в квартал – четыре раза в год. Доказано, что износ щетины за этот период достигнет максимума и щетка не сможет справляться со своей задачей по нейтрализации налета. Такая щетка не будет источником инфекций ротовой полости, что значительно уменьшит возможность возникновения кариеса, а также заболеваний полости рта и горла. Имеется в виду десны и гортань.

В ряде случаев стоматологи рекомендуют сменять щетку раньше. Например, после перенесенной респираторной простуды. После болезни микробы продолжают жить на щетке и высока вероятность повторного заболевания.

Всегда нужно уделять внимание качеству конкретного изделия: многие недорогие модели уже через месяц приходят в негодность из-за деформации и не справляются со своей задачей.

Что будет, если вовремя не менять щетку?

Пренебрежение правилами гигиены может нанести вред здоровью зубов и организму в целом. Несколько доводов в пользу того, почему нужно менять зубную щетку:

  1. При недостаточном очищении межзубных промежутков деформированными щетинками возникает такая стоматологическая проблема, как кариес.
  2. При износе и утрате своей формы, она может травмировать десны и стать причиной их воспаления – гингивита.
  3. Щетинки, зараженные патогенными микроорганизмами, нарушают нормальный баланс микрофлоры ротовой полости.
  4. При ОРВИ, стафилококке, а также других инфекционных и грибковых заболеваниях, несвоевременная замена может стать причиной рецидива болезни.

Зубная щетка, бритва, шампунь. Не пора ли поменять этот набор?

Если щетина распушилась, то щетка явно уже не для ваших зубов! Зубную щетку рекомендуется менять один раз в три месяца, потому что на ней скапливается налет, а в этом налете размножаются микроорганизмы. Кстати, если вы переболели — простудой, ангиной, избавились от кариеса — щетку стоит поменять внепланово. Чистить зубы нужно не меньше трех минут, и не до завтрака, а строго после.

Лезвия бритвы живут всего полтора месяца. Да, на многих есть полоски-индикаторы, но их точность весьма сомнительна. Поэтому сменой лезвий лучше заниматься почаще. Тем более летом, в жару. Пострадать от зараженной бритвы довольно легко. Она заносит микроорганизмыв верхний слой кожи, и возникают различные заболевания.

Даже если шампунь любимый, пора пересмотреть свои привычки. Кожа привыкает к одному химическому составу, перестает реагировать и на лечебные компоненты. Поэтому меняем шампунь — раз в три месяца.

Тушь для ресниц нужно менять через полгода после вскрытия. Когда мы открываем тушь, герметичность тюбика уже нарушена, и поэтому туда попадают микроорганизмы. Кстати, если вы переболели конъюнктивитом или простудой, тушь и вовсе нужно выбросить.

Срок службы губной помады — полтора-два месяца. Маловато, но зато уж точно — бактерии не успеют размножиться.

Продлеваем жизнь зубной щетке

Для полноценной службы в течение положенных трех месяцев нужно строго следовать ряду правил:

  • покупать только качественные изделия известных производителей;
  • обязательно мыть щетку после чистки, удалив все остатки чистящего средства и высушить на открытом воздухе (влага – это очень хорошая среда развития микробов);
  • при наличии защитного колпачка надевать его на высушенное изделие;

В продаже можно найти особые УФ-подставки для хранения щеток, которые значительно облегчают процесс сушки и обеззараживания гигиенического инструмента.

Но даже при соблюдении всех условий использования и хорошем внешнем виде изделия обязательно менять щетку один раз в три месяца.

Полезные советы для населения

Рекомендации после удаления зуба:

• Не принимать пищу около 2-ух часов после удаления зуба
• Не полоскать лунку, чтобы не вымыть сгусток
• Не греть щеку в области удаленного зуба и постараться не спать на этой стороне
• Прикладывать лед на щеку в области удаленного зуба, в течение дня, по 10 минут с перерывом в 15 минут. Делается это с целью уменьшения отека мягких тканей, после сложного удаления
• Пару дней не принимать горячую ванну и сауну
• Несколько дней не заниматься спортом и тяжелыми физическими нагрузками
• Не принимать алкоголь и по максимуму отказаться от курения
• В назначенное время показаться на осмотр к врачу после удаления зуба, даже если ничего не беспокоит!

Рекомендации по гигиене полости рта:

• На что нужно обращать внимание при выборе зубной щётки?

Во-первых, на степень жесткости щетины. Все современные фирмы выпускают зубные щетки 3-х степеней жесткости: софт (мягкие), медиум (средние) и хард (жесткие).
Те, кто имеет здоровые десны, могут приобретать себе щетки жесткие или средней степени жесткости, в этом случае выбор не так принципиален. Люди же, страдающие пародонтитом, кровоточивостью десен, должны обратить свое внимание на щетки с мягкой щетиной или со средней степенью жесткости, потому что при чистке зубов возникает обильное давление на слизистую и происходит травмирование десны.

• Как правильно чистить зубы

Всем известно, что чистить зубы следует как минимум два раза в день в течение трёх минут, движения при этом должны быть вычищающими, то есть не слева-направо, а от десны к верхушке зуба. Амплитуда движения должна быть небольшая, вперед-назад, вперед-назад.

• Как часто менять зубную щетку

Зубную щетку нужно менять по мере износа, который сразу становится заметен. Щетка разлохмачивается, теряет свою первозданную магазинную форму. Но вообще зубную щетку нужно менять вместе с зубной пастой приблизительно один раз в 2-3 месяца. Дело в том, что микробы, живущие в полости рта, адаптируются к тем зубным пастам, которыми мы пользуемся постоянно, поэтому пасты рекомендуется чередовать, а вместе с ними заодно приобретать новые зубные щетки.

• Как уберечься от пародонтита и сохранить здоровые зубы?

Пародонтит (воспаление десен) возникает из-за плохого ухода за зубами. Его последствия могут быть крайне тяжелыми, вплоть до потери здорового зуба. Поэтому главным моментом в профилактике этого заболевания является правильная чистка зубов.

Запомните несколько важных моментов:
• Чистить зубы нужно два раза в день — после завтрака и непосредственно перед сном.
• Старайтесь не сокращать время чистки, даже если Вам больно — не менее двух минут.
• Зубные щетки должны быть только из синтетической щетины, поскольку в ней трудно размножаться бактериям.
• Храните зубную щетку в открытом виде, щетиной наверх и как можно чаще промывайте с мылом. Менять ее следует раз в два-три месяца.
• Ваша зубная паста не должна иметь гелиевую консистенцию. Пасты с мелкими абразивными частичками гораздо лучше очищают зубы от плотного налета.

И не забывайте два раза в год посещать стоматолога. Вовремя снимать зубные камни у стоматолога, удалять частички пищи с помощью ирригатора (ирригатор — современное межзубное средство гигиены, гидромассажёр, который эффективно очищает межзубные промежутки и карманы, предотвращает развитие многих болезней дёсен и зубного камня).

Полезная информация:

Правила подготовки к диагностическим исследованиям.doc

Правила и сроки госпитализации.pdf

Показатели доступности и качества.doc

Высокотехнологичная медицинская помощь.doc

Как не забыть о своевременной замене

Чтобы вы могли регулярно менять щетку, не забывая про срок ее службы, воспользуйтесь несколькими рекомендациями:

  • Следите за состоянием щетинок – при их изнашивании, потускнении цвета индикаторов следует сразу менять насадку.
  • Покупайте несколько насадок, чтобы вы могли их быстро менять по мере износа. Это особенно актуально после простуды или если у вас нет времени сходить в магазин.
  • Установите на телефон приложение Oral-B App. Оно не только напоминает, как часто нужно менять насадку, но и дает много полезных советов.
  • Прочтите статью, «Как эффективно и правильно чистить зубы электрической щёткой». С помощью наших рекомендаций можно продлить период службы насадок.
  • Используйте календарь в своем телефоне, чтобы поставить напоминание о замене. По истечении срока он будет сигнализировать о том, что вам следует поменять устройство.

Чистим зубки малышу

На вопросы сибмам отвечает Елена, врач клиники Дентал-Сервис
В. В каком возрасте начинать чистить зубки?
О. Зубки необходимо начинать чистить с момента прорезывания первых зубов, специальной детской щеткой и пастой, а так же необходимо применять специальные салфетки для гигиены полости рта малышей, протирать зубки и десны после еды. Чистить ребенку зубки должны родители, а более взрослому малышу давать чистить зубки самостоятельно, но потом еще раз прочищать зубки, так как малыши по многим причинам не могут сделать этого качественно. Фирма-производитель щеток и паст на Ваш выбор, главное чтобы они соответствовали возрасту ребенка. Есть специальные пасты и щетки начиная с 0 лет.
В. Сколько раз в день чистить зубки? Достаточно ли почистить только утром?
О. Очень хорошо, что Вы уже начали приучать ребенка к необходимости гигиены полости рта, вот только чистка на ночь- это основной залог здоровья зубов, так как во сне зубки недостаточно омываются слюной и начинается активное размножение бактерий, образуется налет, под которым на незрелой детской эмали очень стремительно развивается кариес. Питье чего-либо кроме простой водички на ночь и ночью- это основная причина появления кариеса на передних зубах малыша, есть даже специальный термин «бутылочный кариес», Вы наверное слышали. Поэтому, в данной ситуации, стоит проявить такую же настойчивость, как и в приучении ребенка к горшку, в игровой форме, вместе с родителями постепенно приучать малыша что такая процедура как чистка необходима. Эти усилия дадут Вам в ответ здоровые зубки Вашего ребенка.
В. Чем и как чистить зубы, чтобы не было жёлтого налёта?
О. Важно не столько ЧЕМ, сколько КАК Вы чистите зубки От качества и тщательности чистки зависит здоровье полости рта. Очень часто наблюдается дефект эмали у шейки зубов, потому что пациенты тщательно чистят зубы водя щеткой с нажимом справа налево и обратно, то есть в горизонтальной плоскости, а не правильными «выметательными» движениями, нанося вред эмали, даже не зная об этом.
В. Как часто надо менять зубные щетки? и нужно ли менять пасты?
О. Менять зубную щетку лучше всего раз в 3-4 месяца и после каждого перенесенного ребенком ОРВИ, что же касается пасты, то можно конечно попробовать разные, но далеко не факт, что причина в пасте. Ведь важнее не то ЧЕМ чистить зубки, а то КАК их чистить- тщательность, регулярность, качество чистки. Вот от этого очень сильно зависит здоровье зубов наших малышей.
В. Подскажите, существуют ли такие пасты, которые можно глотать не боясь за самочувствие ребенка?
О. Зубные пасты, на которых указан рекомендуемый возраст использования (фирма- производитель не важна), созданы с учетом особенностей возраста малышей, то есть и с погрешностью на то, что часть пасты будет проглатываться ребенком и не наносить вред его организму. Поэтому, Вы можете использовать такие пасты без опасения за здоровье малыша.
В. Как намазывать пасту?
О. Пасту на щетку нужно накладывать тонким слоем, буквально «помазав» щетинки, а не как в рекламе — колбаской.
В. Ребенку 2года, зубы мы чистим с 7 месяцев 2 раза в день, но как месяц я заметила желтоватый налет на нижних зубках. Что делать в таком случае? Зубная паста 5-6 месяцев была сплат,а потом сменили на рокс.
О. Очень хорошо, что Вы так внимательны к вопросам гигиены полости рта своего малыша. Для того, чтобы дать ответ на Ваш вопрос — необходим личный осмотр. Хорошая паста не дает гарантии здоровья зубов, важно ее правильно использовать, важно КАК Вы чистите зубки — тщательность, регулярность, время. Если после тщательной чистки зубов ребенок засыпает с бутылочкой молока или компотика, то образование налета неизбежно со временем. Так же еще есть разновидность налета, которая не зависит от тщательности гигиены, а зависит от дисбаланса бактерий в организме. Точный ответ может дать специалист только после личного осмотра
В. При ушибе у малыша откололся кусочек зуба, и сам зубик наклонился, пошатывается. Можно ли чистить зубки?
О. Зуб полностью восстановит свои функции, если он приживется и утратит подвижность. Тогда можно будет давать дополнительную нагрузку, то есть чистить зубки, грызть твердую пищу и прочее. До того момента, как зуб утратит подвижность подобные нагрузки нежелательны.
В. С какого возраста можно пользоваться электрической зубной щеткой?
О. В инструкции к электрической зубной щетке стоит ограничение по использованию с 3х лет, раньше этого возраста ее использование не желательно. Напоминаю, что дети даже в школьном возрасте не могут качественно прочищать зубки, им нужна помощь родителей, так сказать «контрольная» чистка, после того, как они почистили зубки самостоятельно.
Консультации специалиста клиники Дентал-Сервис на форуме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *