Коллаген

Организм человека существует благодаря наличию в нем множества полезных веществ. Если какого-либо из этих веществ становится недостаточно, организм начинает давать сбой. Особенно важным веществом и строительным материалом для всего организма считается коллаген.

В чем польза коллагена?

Польза коллагена состоит в следующем:

  1. Хорошо помогает в снижении веса.
  2. Способствует укреплению костей.
  3. Снижает риски переломов, трещин.
  4. Облегчает воспаление и боль в области суставов.
  5. Делает кости/суставы более подвижными.
  6. Способствует укреплению костной ткани.
  7. Ускоряет процесс восстановления костей и соединительных тканей после перелома или другого повреждения.
  8. Укрепляет волосы, зубы, ногти.

Внимание! С возрастом организм человека перестает вырабатывать достаточное количество коллагена, именно поэтому пожилые люди так часто жалуются на боль в суставах и ломают конечности. Для того чтобы этого избежать, им назначают добавки с коллагеном.

Связки и сухожилия образованы плотной соединительной тканью. Они похожи по структуре, однако имеют совершенно разные функции.

  • Связки нужны для надежного скрепления костей скелета друг с другом. Они обладают большой гибкостью за счет высокого содержания эластина, что позволяет им поглощать нагрузки на суставы с минимальной отдачей усилия.
  • Сухожилия крепят мышцы к костной ткани. Они длиннее и больше связок, некоторые из них заключены в синовиальную оболочку. Основная функция сухожилий состоит в передаче усилия. Основной элемент — расположенные параллельно коллагеновые волокна.

Травмы суставов нередко сопровождаются повреждениями связочного аппарата, что может привести к ограничению подвижности конечностей, замедлению моторики, болям разной интенсивности. Ситуация усугубляется, если необходимый для нормальной работы сухожилий и связок коллаген не вырабатывается в достаточном количестве. В таких случаях рекомендуется принимать аптечные средства с коллагеном. Это вещество выполняет множество полезных функций:

  • поддерживает упругость и эластичность связок для сохранения нормального объема движений,
  • улучшает производство синовиальной жидкости,
  • укрепляет структуру сухожилий и повышает их прочность,
  • способствует восстановлению суставных структур и регенерации хрящевой ткани.

Синтез коллагена в организме начинает замедляться уже после 25 лет. Поэтому при травмах в более старшем возрасте важно позаботиться об устранении дефицита этого вещества.

Биокомплексы с коллагеном Геладринк: комплексные хондропротекторы из Чехии

Источником коллагена для сухожилий и связок могут стать хондропротекторы нового поколения Геладринк. Их эффективность подтверждена клиническими испытаниями в Чехии. В число основных действующих компонентов биокомплексов входят:

  • коллагеновый гидролизат Gelita® — обладает биодоступностью более 75%, способствует регенерации тканей;
  • хондроитин и глюкозамин — обеспечивают защиту связок, сухожилий и суставов от повреждений;
  • МСМ — оказывает противовоспалительное действие, нормализует белковый синтез;
  • витаминно-минеральный комплекс — восполняет дефицит полезных веществ;
  • босвеллин — способствует устранению болевого синдрома без негативного влияния на работу органов желудочно-кишечного тракта.

Хондропротекторы Геладринк представлены 3 комплексами.

  • Геладринк ПЛЮС — препятствует развитию патологических изменений в структуре суставов, связок и сухожилий.
  • Геладринк ФОРТЕ — способствует регенерации тканей и их эффективному восстановлению.
  • Геладринк ФАСТ — устраняет болевой синдром, борется с воспалительными процессами.

Купить биокомплексы Геладринк в порошках с коллагеном для суставов можно разными способами: на сайте, а также в розничных точках продаж. Правила применения приведены в инструкции.

Виды коллагена для суставов

Существует 2 типа добавок из коллагена – морская и животная.

Морской коллаген производится от из костей, жира и хрящей рыб. Идеально подходит для человеческих суставов.

Животный коллаген делают из хрящей, кожи и сухожилий крупного рогатого скота и домашней птицы. Он усваивается организмом труднее, нежели добавка с использованием морского коллагена.

Коллаген в организме

Коллаген – это белок, один из необходимых составляющих компонентов сухожилий, костей, кожи, хрящевой ткани. Как любой белок, коллаген состоит из множества аминокислот, оказывающих важнейшее значение в жизнедеятельности организма человека и всех живых существ на планете. В коже коллаген играет роль своеобразного каркаса, который поддерживает состояние упругости и натяжения её поверхностного слоя.

Располагаются волокна коллагена в дерме и представляют собой что-то наподобие спиралей, которые для кожи выполняют приблизительно ту же функцию, что и для матраца металлические пружины. Сами по себе коллагеновые волокна не способны обеспечить достаточное натяжение кожи, в этом им помогают эластиновые волокна и находящаяся между ними прослойка из мукополисахаридов (или гликозаминогликанов), которая представляет собой гель, скрепляющий структурные элементы дермы.

До 25-ти лет кожа сама синтезирует необходимое количество коллагена и эластина и может без посторонней помощи обеспечить достаточный уровень натяжения и упругости. После 25-ти процесс выработки этого белка, впрочем, как и остальных не менее важных структур кожи, постепенно уменьшается и кожа начинает терять тонус, становится дряблой, одутловатой, овал лица постепенно теряет чёткость контуров, появляются первые морщины. Вот тут и приходит на помощь коллаген из вне.

Neocell, Супер коллаген + C, тип 1 и 3, 6000 мг, 250 таблеток

Один из бестселлеров на сайте. Рабочий бычий коллаген хорошего бренда. Запантентованная форма биоактивного коллагена Neoсеll с витамином С. Есть в порошке и капсулах. По вкусу порошковый слабо напоминает желатин, пьется терпимо. Несмотря на положительные отзывы, подходит не всем, так как многие жалуются на побочки.

California Gold Nutrition, Collagen UP 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid + Vitamin C, 16.36 oz (464 g)

Оптимальный коллаген для первого знакомства. Во-первых — морской в порошке, во-вторых в комплексе с гиалуроновой кислотой и витамином С. Полный набор аминокислот(пептидов белка) Пьется очень легко на мой вкус, рыбой не отдает , так как хорошо очищен. Кожа очень увлажнена хорошо и реагирует на этот комплекс, также быстро растут крепкие ногти и волосы.

Баночки хватает как раз на 3 месяца приёма, цена шикарная, с учетом, что на этот бренд часто бывают скидки.

Neocell, Морской коллаген, 120 капсул

Прототип морского коллагена CGN, комплекс с гиалуронкой, витаминамм B, медью для лучшего усвоения. Из недостатков только высокая цена, банки хватает всего на месяц.

Neocell, Collagen Beauty Builder, 150 таблеток

Один из моих любимых комплексов для кожи. Именно этот коллаген отвадил меня от мезотерапии, за несколько недель кожа стала упругой, увлажненной и намного чище.
Комплекс содержит гиалуроновую кислоту, коллаген Neocell, альфа-липоевую кислоту, биотин, медь и кремний — специально подобранная формула для красивой кожи.
Рекомендовано пить по 6 капсул в день , но я видела результат от 2-х и все, кому я рекомедую делать также отмечают изменения от трети дозы.

Neocell, Beauty Bursts, изысканный коллаген, мягкие жевательные таблетки, супер фруктовый пунш, 60 мягких жевательных таблеток

Вкусный вариант конфет с коллагеном со вкусом ягодного пунша. В одной конфете всего 1000мг коллагена, в день для эффекта нужно есть по 5 конфет, не нажуешься сильно.

Vital Proteins, Пептиды коллагена, без ароматизаторов, 12 унций (567 г)

Эти пептиды бычьего коллагена по эффективности сравнивают со знаменитым японским коллагеном.Максимум пептидов на 1 мерную ложку — 10гр. У бренда также есть фруктовые пунши с коллагеном, маскирующие специфический вкус и костные бульоны

Zint, Grass-Fed Beef Collagen, Hydrolyzed Collagen Types 1 & III, 16 oz (454 g)

Этот гидролизованный коллаген хвалят за практически полное отсутствие вкуса и запаха. Витамина С в составе нет, принимать нужно дополнительно. Можно попробовать купить пробник продукта и возможно взять полную версию

Sports Research, Пептиды коллагена, тип I и III, без ароматизаторов, 16 унц.

Пептидный комплекс от шикарного спортивного бренда Sports Research. Если вы непривередливы к специфическому вкусу коллагена, то рекомендую присмотреться

Doctor’s Best, Best, коллаген, тип 1 и 3, порошок, 7,1 унции (200 г)

Неплохой бюджетный вариант бычьего коллагена без добавок. Также есть в капсулах, пила его для восстановления суставов

Neocell, Коллаген +C, гранатовый сироп, 16 жидких унций (473 мл)

Жидкий коллаген с витамином С с гранатовым вкусом. Содержит подсластитель сироп агавы, сахара всего 2 гр на порцию.

Health Direct, Амино Скульпт, Антивозрастной тип 1, Коллаген и Пептиды, Натуральное манго, Без сахара, 16,000 мг, 30 унций (887 мл)

Для тех кто предпочитает самое лучшее — пожалуйста: самый дорогой и самый качественный по версии Beauty Awards 2018 коллаген в жидкой форме. Бутылочки хватит на месяц курса, но так как там огромное кодичество белка — 16 гр, то можно растянуть на 2-3 месяца.
Коллаген Verisol

ReserveAge Nutrition, Collagen Replenish с гиалуроновой кислотой и витамином C, 2,75 унций (78 г)

Запатентованный коллаген из свиного сырья Verisol показал самые впечатляющие результаты исследования среди группы женщин разных возрастов. Через 4-6 недель улучшилось состояние кожи, глубина морщин уменьшилась.

Country Life, Maxi-Collagen, витамины C и A плюс биотин, высокоэффективный порошок без запаха, 7.5 унций (213 г)

Коллагеновый комплекс с дополнительными витаминами и биотином для красивой и молодой кожи.
Коллаген II типа

Now Foods, UC-II, 60 вегетарианских капсул

Весь Коллаген второго типа на сайте из куриных хрящей быстро восстанавливает поврежденные связки и суставы.

Jarrow Formulas, Type II Collagen Complex, 60 капсул

Генераторы Коллагена(вегетарианский вариант)

BioSil by Natural Factors, BioSil, ch-OSA препарат, улучшающий выработку коллагена, 1 жидкая унция (30 мл)

Специальная формула — холин-ортокремниевая кислота стимулирует синтез своего коллагена в организме, улучшает состояние кожи волос, ногтей и суставов
Курс составляет 4 месяца, хороший результат дает чередование курсов коллагена и биосила.
Из минусов — неприятный запах капель. Не все выдерживают) Рекомендую закусывать мармеладкой с витамином С

BioSil by Natural Factors, БиоСил, современный генератор коллагена ch-OSA, 30 капсул на растительной основе

Генератор коллагена в капсулах — вариант для тех кто не может принимать биосил в каплях. Дает чуть более низкую усвояемость, но также эффективен

Garden of Life, Органический растительный препарат для поддержания уровня коллагена из серии «Органика для меня», 60 веганских таблеток

Комплекс от крутого бренда с витаминами, кремнием, минералами и растительными экстрактами для стимулирования выработки коллагена в организме.
Недостаток — дороговато)
Не забывайте,что мой код SQJ524 всегда дает скидку 5% на все ваши покупки на iHerb
Больше интересного — в моем инстаграме. Подписывайтесь и будьте в курсе всех актуальных скидок
ohnadi.blog
Вам также могут быть полезны посты:
Как сделать первый заказ
Все акции, промокоды и скидки на iHerb
Что купить новичку. Мои мастхэвы, бестселлеры и лучшие бренды
Какой тип доставки выбрать
Аналоги лекарств-1. ЖКТ. Суставы+кости. Мозг. Иммунитет. Аналоги лекарств-2. Мужское, женское, детское здоровье.
Аналоги лекарств-3. Сердце+сосуды. Витамины+антиоксиданты. Зрение.

Купить спортивное питание с коллагеном с доставкой по Киеву и Украине

В нашем интернет-магазине Вы можете купить спортивное питание с коллагеном, полезное для суставов и связок, для волос, кожи и ногтей. Наши консультанты ответят на все вопросы по составу добавок разных производителей, для того чтобы Вы могли определиться с выбором.

Для того чтобы купить коллаген и заказать доставку, нужно выбрать товар в каталоге, добавить его в корзину, нажать кнопку «Оформить заказ” и заполнить предложенную форму. Наш менеджер свяжется для уточнения деталей.

Примечание

Если мысленно охватить роль коллагена в строении и состоянии разных частей нашего тела, а именно кожи, волос, ногтей, суставов, то его можно назвать решающим бьюти-фактором и залогом подвижности и активности. Но эффекты его приема еще недостаточно исследованы. Также для формирования реальных ожиданий нужно учитывать, что питьевой коллаген при приеме внутрь расщепляется в пищеварительном тракте под действием ферментов.

С целью снабжения организма коллагеном необходимо в первую очередь вести здоровый образ жизни, а также:

  • уменьшать воздействие на организм вредных факторов, снижающих уровень коллагена, таких как активное и пассивное курение, длительное пребывание под ультрафиолетом;
  • избегать чрезмерного количества сладостей в рационе, употреблять такие продукты, как мясо, рыба, готовить костные бульоны, пополнять запасы витаминов А, С, железа.

Почему стоит выбирать морской коллаген для суставов?

У него есть ряд преимуществ:

  1. Отсутствие резкого запаха и нейтральный вкус, о чем говорят отзывы людей.
  2. Заметное снижение боль в области суставов.
  3. Повышение прочности костной ткани, хрящей и связок.
  4. Помощь организму в выработке своего собственного коллагена.
  5. Ускорение регенерации костной ткани в случае травмы.
  6. Обогащение организма другими необходимыми аминокислотами.

Способы приема коллагена для суставов

Для того чтобы лечение происходило продуктивно, при приеме коллагеновой добавки для суставов нужно четко следовать ее инструкции:

  1. Коллаген для укрепления суставов принимается строго во время еды.
  2. Часы приема препарата – утро и вечер.
  3. Количество препарата для одноразового применения – 1-2 мерные ложки.
  4. Препарат разводят в небольшом количестве воды. Для этих целей можно использовать также сок, жидкий йогурт, бульоны, другие первые блюда.
  5. Употреблять препарат по такой схеме нужно 2-3 месяца. Возможно повторение курса лечения, но только после консультации с лечащим врачом, который составит план дальнейшего употребления препарата.

В каких еще продуктах содержится коллаген для суставов?

Восполнять норму коллагена можно не только путем применения специальных препаратов. Для того чтобы его количество было достаточным, можно ввести в свой рацион следующие продукты питания:

  1. Овощи и фрукты красного цвета.
  2. Оливки, маслины.
  3. Фасоль и бобы (преимущественно красных сортов).
  4. Соя и продукты с ее использованием.
  5. Морковь в любом виде.
  6. Белокочанная капуста.
  7. Цитрусовые: мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты, помело, лаймы.
  8. Блюда с использованием желатина: желе, заливное, холодец, студень, мармелад. Их можно смело готовить не только по праздникам, но и для повседневного употребления.
  9. Рыбные/мясные бульоны.
  10. Зелень и зеленые листовые овощи.
  11. Авокадо и масло авокадо.
  12. Яйца. Особенно – белок.
  13. Тыквенные семечки.

Для укрепления костей и суставов важно вовремя пополнять запасы коллагена в организме. Также важно помнить об основах правильного питания и здорового образа жизни.

Как коллаген попадает в кожу — Проводники

Но, как бы ни подходил нам тот или иной вид коллагена, для того, чтобы проникнуть через поверхностные кожные барьеры на более глубокие слои, коллагену нужен проводник. В качестве проводников используют так называемые «энхансеры» — липосомы, наночастицы, пористые микрочастицы, или микрогубки, циклодекстрины и гидрогели. Проще говоря – это транспортные системы, которые на себе (или в себе) несут через эпидермальный барьер активные компоненты вглубь эпидермиса и/или дермы. Чаще всего сегодня можно столкнуться с липосомальной и нано-косметикой.

В профессиональной среде такая косметика считается космецевтикой (косметикой, созданной с использованием фармакологических технологий). Липосомы, в переводе с греческого «жировые тельца», состоят из частиц, сходных со строением частиц мембраны человеческой клетки. Внутри этих частиц липосомы и переносят всевозможные полезные вещества. Основным структурным элементом липосом является лецитин – фосфолипид, составляющий основу клеточной мембраны. Лецитин, помимо восстанавливающих и антиоксидантных свойств, имеет также водо- и жирорастворимые участки, которые позволяют переносить, как ингредиенты, растворимые в воде (растительные экстракты и белки), так и в жире (витамины А, Е и многое др.).

Содержать липосомы могут не только крема, но и всевозможные очищающие, солнцезащитные средства, сыворотки, декоративная косметика и средства для волос. Нано-частицы, в отличие от липосом, способны переносить только жирорастворимые компоненты и обладают размером, вдвое меньшим, чем липосомы, поэтому переносят зачастую лишь один компонент к одной клетке-мишени.

Нано-косметика, за которой будущее, способна решить очень многие проблемы эстетической косметологии, но её создание крайне дорого, что безусловно отражается на цене и доступности таких косметических продуктов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *