Лимфодренажный массаж

Если вас интересует вопрос, для чего нужен лимфодренажный массаж тела, то ответ можно получить краткий: Такая техника массажа уникальна и его главная задача – помочь телу. Но прежде чем отправиться на процедуру набирающего популярность этого вида массажа, необходимо знать, каким образом достигается результат и всем ли он полезен.

Что такое лимфодренажный массаж?

С помощью лимфодренажного массажа возможно увеличение скорости потока лимфы, вместе с которой выводится лишняя жидкость из межклеточных пространств. Такой эффект при классическом массаже не достигается, ведь он способствует разминанию мышц, устраняя зажимы. Главная же цель лимфодренажных процедур – вывод жидкости.

Лимфодренажный массаж противопоказания и показания

Лимфодренаж ассоциируется с понятием «генеральная уборка». Он помогает организму избавиться от множества проблем:

  • помогает справиться с нервным и эмоциональным напряжением;
  • улучшает работу иммунитета;
  • регулирует обмен веществ при оттоке лимфы;
  • борется с проявлением целлюлита;
  • уменьшает отечность лица и тела;
  • подтягивает дряблую кожу.

Являясь физиотерапевтической процедурой, лимфодренажный массаж противопоказан при некоторых заболеваниях:

  • онкологические и сердечные;
  • тромбофлебит;
  • кожные инфекции;
  • увеличение лимфоузлов.

Рекомендуют лимфодренаж в профилактических целях при воспалительных процессах травмированных участков кожи. Возможно его применение на начальных стадиях варикоза, что визуально поможет уменьшить проявление болезни.

Для чего же нужен лимфодренажный массаж тела

Женщины нередко бывают недовольны своим отражением в зеркале. Некоторые мечтают избавиться от апельсиновой корки на ягодицах, другие – от лишних килограмм веса. А бывает так, что фигурой вполне довольны, но организм требует очистки. Есть универсальное решение этих проблем – лимфодренажный массаж.

Лимфатический поток в организме медленен. В движение лимфы принимает участие лишь небольшая группа мышц в лимфатических центрах. Чтобы помочь организму вывести продукты метаболизма, накопившиеся внутри, можно воспользоваться методом лимфодренажа.

После нескольких сеансов лимфодренажного массажа вы с удовольствием отметите изменения в себе:

  • Можно забыть о головных болях. Хроническая усталость покинет вас.
  • Кожа порадует упругостью и эластичностью.
  • Улучшение цвета лица станет заметнее при уменьшении отеков под глазами.
  • Вы отметите повышение иммунных сил при общем укреплении здоровья.

Результаты такогомассажа имеют особенность не исчезать на следующий же день, сохраняясь на длительный период времени.

Лимфодренажный массаж тела для похудения

Все женщины после прохождения полного курса лимфодренажа худеют – это факт. Уменьшаются объемы всех частей тела: от талии до бедер.

Борьба с недостатками фигуры творит чудеса:

  • кожа становится упругой и подтянутой;
  • исчезает дряблость кожи;
  • контуры фигуры обретают четкость и совершенство.

Особенно эффективен лимфодренажный массаж при целлюлите.

Этапы проведения процедуры

  1. Демакияж, очищение кожи от загрязнений.
  2. Расспрос по поводу наличия аллергических реакций в анамнезе.
  3. Подбор массажного крема или масла.
  4. Проведение лимфодренажного массажа (40-50 минут).
  5. Очищение кожи от оставшегося масла или крема.
  6. Нанесение маски по типу кожи и проблеме (лучше наносить альгинатную маску).
  7. Нанесение крема «на выход» по типу кожи. Летом наносится крем с SPF 50-100.

Техника лимфодренажного массажа тела

Появление техники лимфодренажного массажа имеет сравнительно недавнюю историю. Ее изобретателем является француз, врач по образованию, Кош Паскаль. Паскаль наблюдал за пациентами после операций и сделал вывод: периодически активно разминая определенные зоны, можно избавиться от послеоперационных отеков гораздо быстрее.

Эти зоны проходят вдоль направления потоков лимфы. Результатом исследований стало использование врачом техники лимфодренажа при лечении венозных заболеваний. Именно таким образом лимфодренажный массаж стал одним из видов современных процедур.

Существуют особенности техники исполнения лимфодренажа

  • Его делают по линиям движения лимфы, проходя не через отдельные участки, а через все тело.
  • Техника лимфодренажного массажа заключается в плавности движений мастера, который словно медленно выжимает зубную пасту из воображаемого тюбика. Массаж делается медленно, без спешки, потому что течет лимфа в несколько раз медленнее крови.
  • Результатом массажа является расслабление мышц, расположенных возле лимфатических областей. При расслаблении их лимфа попадает в лимфоузлы, очищаясь от шлаков. Очистка происходит почти в десятки раз быстрее.
  • Мастер лимфодренажного массажа не применяет силу, не должен быть этот вид массажа болезненным. Травмирование тонких лимфатических капилляров недопустимо. Поэтому важнейшим условием эффективности лимфодренажа является не мощность мастера, а его умение работать, соразмеряя скорость и правильность направления движений.

Показателем грамотной работы мастера лимфодренажа является состояние клиента. Дремота, в которую впал клиент, означает полное расслабление нервной системы и мышц. Это – хороший показатель.

Техника проведения массажа

Как и классический массаж лица, лимфодренажные манипуляции имеют целый ряд правил касательно использования. Другими словами, манипуляции осуществляются только при четком определении целей. Для общего укрепления и стимуляции данный массаж лучше не проводить. В особенности от него следует отказаться девушкам с молодой и здоровой кожей, не нуждающейся в излишней стимуляции. Что же касается основных этапов проведения лимфодренажного массажа, то к ним относятся:

  • Подготовка

Перед механическими манипуляциями распарьте кожу лица, используя паровую ванну. Далее сполосните его теплой водой и тщательно, но аккуратно промокните поверхность дермы сухой салфеткой. Устранив всю влагу, обильно смажьте дерму массажным маслом и жирным кремом. Далее остается принять вертикальное положение и начать процедуру.

  • Область лба

Начните выполнение лимфодренажного комплекса сверху вниз. Вашей отправной точкой станет лоб, где вам понадобится сомкнуть подушечки пальцев на руках и поставить их в центр лба. Выполнив это, проделайте 5−6 нежных и плавных поглаживаний от центра лба к вискам. Движения должны быть неспешными и максимально аккуратными.

  • Глаза

Далее переходите к области глаз, где вам понадобится поставить подушечки указательных пальцев непосредственно на переносицу. Из этой точки вы должны начать движение к вискам по нижней части глазниц. Также следует проделать 5−6 движений с небольшим давлением. Область над глазами при этом массируется более интенсивно. Для этого необходимо поставить подушечки пальцев на крайнюю внешнюю часть бровей и начать спиральные движения пальцев по направлению к переносице.

  • Щёки

Закончив манипуляции с газами, приступайте к щечкам. Для начала проведите подушечками пальцев линию, которая бы соединяла мочки ушей и центр подбородка. Вести необходимо по направлению к кончикам нижней челюсти. Далее расположите пальцы у уголков рта и проведите ими черту до центрального ушного хряща. Еще одну линию вам понадобиться прочертить от центра верхней губы непосредственно к височным долям.

  • Складки в области носа и губ

В данном случае пальцы необходимо расположить непосредственно на проблемном участке и сделать 5−6 уверенных нажатий. Манипуляции должны быть ощутимыми, но не чрезмерно сильными.

  • Подбородок

Финальным этапом любого домашнего и салонного комплекса будет работа с областью подбородка. Два больших пальца расположите прямо в центре подбородка. Далее ощутимо придавите в этих точках и сделайте плавное движение к ушам. Манипуляция с лимфой в этом участке также требует 5−6 повторов.

Из видео вы узнаете нюансы проведения процедуры в домашних условиях, а также получите прямые рекомендации касательно того, как и когда лучше всего осуществлять манипуляционные воздействия.

Показания

У каждого подвида механического воздействия на дерму, будь то испанский массаж лица или рассматриваемый в статье лимфодренаж, есть свои особые показания к применению. Наибольшую эффективность изучаемая нами техника проявит при следующих проблемах:

  • Сильнейшие отеки под глазами и по всему лицу.
  • Появление расплывшегося контура.
  • Нездоровый и плохой цвет кожного покрова.
  • Появление мимических морщин.
  • Проявление неприятных ощущений после ботокса.
  • Медленное рассасывание филлера после ботокса.
  • Образование двойного подбородка.

Обратите внимание! Особенно хорошо лимфодренажные манипуляции сказываются на коже, которая уже пережила возрастные изменения. Следовательно, представительницы прекрасного пола из возрастной группы 35+ смогут насладиться позитивными изменениями уже после первого сеанса.

Противопоказания

Рассматривая показания к применению, не забывайте и про запреты. Как и любая другая техника, например пластический массажа лица, лимфодренажное воздействие может негативно сказаться на состоянии кожного покрова. К основным противопоказаниям к проведению данных манипуляций следует отнести:

  • Купероз.
  • Фарингит.
  • Различные заболевания лимфатической системы.
  • Оториноларингологические патологии.
  • Раздражения на кожном покрове.
  • ОРВИ.
  • Хроническая усталость дермы.
  • Чрезмерно тонкая подкожно-жировая прослойка.

Безответственно отношение к данным ограничениям приведет к тому, что вы после процедур начнете ощущать сильнейшие боли и дискомфортные состояния. Исходя из того, неудивительно, что специалисты рекомендуют перед использованием процедур обратиться к компетентному врачу за консультацией и осмотром.

Полезное видео

При изучении современных методик механического воздействия на кожу лица вы должны оперировать всей возможной информацией. Лимфодренажный массаж в данном случае не стал исключением. Чем больше о технике вы узнаете, тем эффективнее она проявит себя при практическом применении. Специально для этих целей мы приготовили для вас тематические видеоматериалы, в которых опытные специалисты делятся своими навыками и умениями.

Заботьтесь о своем организме, используя популярные методики механического воздействия. Лимфодренажный массаж — это практика, которая уже многие десятилетия используется представительницами прекрасного пола для поддержания привлекательного, свежего и молодого облика.

Таким образом, с ее помощью вы сможете не только максимально продлить свою молодость, но и справиться с большим количеством возрастных изменений в дерме, которые вас настигли. Выберите подходящую технику прямо сейчас. Проведите необходимые подготовительные мероприятия и начните уже сегодня работать над своей кожей.

Как часто делать лимфодренажный массаж тела

Чтобы заполучить стойкий эффект, надо проводить курс лимфодренажного массажа не менее два раза в год. Полный курс включает в себя около 10 процедур.

Не стоит увлекаться лимфодренажем, стараясь для усиления эффекта принимать услуги мастера ежедневно. Привыкание организма приведет к тому, что сам он прекратит процесс самоочищения. Надо делать интервалы в несколько дней между процедурами лимфодренажа.

Массажистом лишь активизируется работа организма, оказывается помощь. Проблемы решаются внутри человека.

Если удается сочетать лимфодренаж с разными профилактическими оздоровительными процедурами, то очищение организма проходит гораздо интенсивнее.

Виды лимфодренажного массажа

Можно выделить два вида лимфодренажного массажа:

  • ручной;
  • аппаратный.

Ручной лимфодренажный массаж

Выполнение ручного лимфодренажного массажа можно доверить лишь профессиональному специалисту, который сумеет учесть все физиологические и анатомические особенности организма и оценить его состояние.

Техника ручного лимфодренажа основана на активизации зональных нейрорецепторов и капилляров, которые расположены в кожном покрове. Происходит это путем воздействия на лимфатические системы сосудов и капилляров.

Ручной лимфодренажный массаж рекомендован для более легкой переносимости беременности, он способствует уменьшению отеков и болей. Такой вид массажа является незаменимым женщине после родов.

Аппаратный лимфодренажный массаж

Среди типов аппаратного лимфодренажного массажа выделяют два: LPG и прессотерапия.

Эффективность аппаратного лимфодренажа отмечается при таких проблемах, как: целлюлит, отечность, растяжки, дряблость кожи, излишний вес. Лимфодренажный массаж рекомендован для решения большого количества проблем в организме человека. Отмечается его прекрасное сочетание с профилактическими и лечебными процедурами. Самое важное, что эффект можно почувствовать сразу после первых сеансов.

Польза прессотерапии

Виды прессотерапии

Как проводят прессотерапию

Достигаемый эффект от прессотерапии

  • Руки
  • Ноги
  • Тело

Плюсы и минусы прессотерапии

Показания к проведению прессотерапии

Противопоказания

Как часто можно делать прессотерапию

Прессотерапия (или лимфодренаж, пневмомассаж) – аппаратный массаж, при котором применяется сжатый воздух. Он подается от косметологического оборудования в специальный костюм (манжеты). Возможно воздействие как на все тело, так и на отдельные части: руки, ноги, поясницу, живот. Аппарат имеет специальное программное обеспечение для регулирования интенсивности и времени давления. Пациент не ощущает во время процедуры дискомфорта или боли, напротив, по телу разливается тепло, мышцы расслабляются.

Это интересно! Прессотерапия изначально была создана для лечения варикоза. Она хорошо укрепляет сосудистые стенки, нормализует кровоток в конечностях. Сегодня сфера ее применения гораздо шире.

Прессотерапия эффективна при целлюлите, для снижения массы тела, при дряблой коже. Эта методика часто назначается после травм, инсульта, оперативных вмешательств, при проблемах с суставами.

Согласно данным исследований, один сеанс такого массажа заменяет несколько процедур мануального воздействия или 2 тренировки в спортзале. Данная методика идеальна для людей, ведущих сидячий образ жизни, имеющих лишний вес и неправильно питающихся.

Прессотерапия: фото до и после

Убедиться в действенности и эффективности данного метода косметологии вы можете, ознакомившись с фото до и после прессотерапии, представленными ниже.

Вопрос-ответ

✅ Как записаться на прессотерапию в вашем центре?

Записаться можно по телефону или оставить заявку через форму на сайте.

✅ Какие врачи-массажисты принимают в «Роден»?

В нашем центре принимают врачи только высшей и первой квалификационной категории со стажем более 10 лет.

✅ Как можно получить консультацию у массажиста?

Вы можете сделать это онлайн, в разделе задать вопрос, либо записавшись на прием.

✅ Где можно просмотреть цены на услуги прессотерапии вашего центра?

Посмотреть цены на услуги массажа можно на нашем сайте, на странице «Цены».

Общие противопоказания к проведению прессотерапии:

  • онкология;
  • острые кожные воспаления;
  • любая форма туберкулеза;
  • доброкачественные новообразования;
  • незажившие переломы, вывихи или повреждения кожи в тех зонах, куда предполагается накладывать манжеты;
  • сахарный диабет (повреждение по его причине сосудов);
  • аритмия;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • печеночная недостаточность;
  • почечная недостаточность;
  • кардиостимулятор;
  • нарушение свертываемости крови;
  • повышенная вязкость крови;
  • тромбофлебит, тромбоз;
  • психические расстройства;
  • протезы из металла в предполагаемой зоне воздействия;
  • эпилепсия;
  • заболевания щитовидной железы;
  • травмирование нервных стволов;
  • повышенное артериальное давление;
  • острый болевой синдром в теле;
  • повышенная температура тела;
  • атеросклероз.

Противопоказания к прессотерапии живота:

  • беременность и лактация;
  • менструация;
  • миома матки;
  • кишечная непроходимость;
  • острые заболевания кишечника, а также обострение хронических;
  • перенесенный ранее перитонит.

Как проводят прессотерапию

Так как прессотерапию делают только при отсутствии противопоказаний, нужно предварительно проконсультироваться с терапевтом. Он же поможет определить самые проблемные зоны.

За 2-3 часа до сеанса лучше отказаться от пищи, но побольше пить. К началу процедуры мочевой пузырь и желудок должны быть пустыми.

Пациент надевает костюм или отдельные манжеты, например на руки. Врач-косметолог выбирает оптимальный режим на аппарате. После этого волнообразно на выбранные участки оказывается давление. Чередуется высокое и низкое. От этого начинают быстрее циркулировать лимфа и кровь.

Сеанс длится 30-40 минут. Делать лимфодренаж можно в любом возрасте, мужчинам и женщинам.

Период реабилитации отсутствует. Сразу после сеанса можно возвращаться к повседневным делам.

За что отвечает лимфатическая система?

Чтобы понять, насколько полезен лимфодренажный массаж, необходимо иметь представление о том, как работает лимфоток в организме, и на какие процессы он влияет.

Лимфатическая система отвечает за вывод из организма лишней межклеточной жидкости – при нормальном функционировании она «откачивает» до 4 литров «ненужной» воды в сутки. Кроме этого, именно в лимфу попадают остатки жизнедеятельности различных клеток и тканей, а при использовании методик, разрушающих оболочку жировых клеток (кавитации, лазерной липосакции или RF-лифтинга) большая часть выведенного жира также отправляется прямиком в лимфатическую систему. Очевидно, что при нарушении ее работы, появление проблем со здоровьем просто неизбежно.

Но эта система – одна из самых хрупких в организме, на ее состояние влияют возраст, неправильное питание, сидячий образ жизни, курение и плохая экология. С учетом того, что редкий современный человек может избежать воздействия этих неблагоприятных факторов, лимфодренажный массаж в качестве профилактики или лечения необходим практически каждому.

Что подразумевается под понятием «лимфодренаж»?

Само слово состоит на самом деле из двух слов: лимфа и дренаж. Разберемся, что есть что. Итак, лимфа – это межтканевая жидкость, которая циркулирует по всему организму, доставляя клеткам необходимые питательные вещества. В этом она по своей функции весьма схожа с кровью. Более того, сосудов, посредством которых осуществляется ток лимфы, в теле человека гораздо больше, чем кровеносных. Но в отличие от крови, качество циркуляции лимфы зависит от уровня мышечной активности и тонуса сосудов.

Нужно ли говорить, что вредные привычки в сочетании с пассивным малоподвижным образом жизни сказываются на работе лимфатической системы не самым лучшим образом. Из-за этого могут произойти сбои, которые выражаются в застое лимфатической жидкости, что приводит к отекам и накоплению токсинов, которые лимфатические узлы просто не могут вывести, поскольку часть жидкости до них не доходит. Дренаж, в свою очередь, означает отведение этой скопившейся там, где это совершенно не нужно, жидкости.

Практически, лимфодренаж – это одна из популярных и весьма действенных разновидностей массажных техник, которые применяются в массажных салонах по всему миру и в медицинских, и в косметических целях. Лимфодренажный эффект в настоящее время может быть достигнут двумя способами: с помощью специализированного мануального массажа и в результате применения высокотехнологичных аппаратов для лимфодренажа. Последние в основе своей используют принципы вакуума.

Что такое лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж лица – ручная или аппаратная манипуляция, направленная на активацию оттока венозной крови и лимфы, улучшение циркуляции крови. Движения выполняются вдоль лимфатических сосудов, чтобы усилить течение лимфы. Как известно, лимфа очищает организм от продуктов, распада, токсинов и канцерогенов, она выполняет очень важные функции в нашем организме:

  • контроль баланса жидкости;
  • создание иммунологического барьера;
  • поглощение жиров.

Поэтому, любые сбои в работе лимфатической системы приводят к ухудшению самочувствия, отекам, снижению упругости кожи (и, кстати, появлению целлюлита), зарождению признаков преждевременного старения.

Показания и противопоказания к лимфодренажному массажу лица

Итак, разберемся, когда показан лимфодренажный массаж лица.

  1. Прежде всего, если вы замечаете, что ваше лицо отекшее, под глазами появились «мешки». Это сигнализирует о застое жидкости в тканях.
  2. Если контур лица утратил четкость, кожа обвисает, появился второй подбородок.
  3. Цвет лица стал тусклый, нездоровый.
  4. Мимические морщины.

К сожалению, даже такая замечательная процедура имеет свои противопоказания. Ознакомьтесь с ними, если решили записаться на сеансы лимфодренажного массажа лица и обязательно обсудите с косметологом состояние вашего организма, наличие хронических заболеваний, перенесенные инфекции и т.д.

Противопоказаниями являются:

  • заболевания кровеносной системы;
  • купероз;
  • невралгия лицевого нерва;
  • воспаление лимфоузлов на шее;
  • инфекционные и вирусные заболеваний;
  • аллергические реакции;
  • открытые раны и свежие рубцы;
  • онкологические опухоли.

Пневмокомпрессионная терапия

«ЛИМФОМАТ»

Уникальный аппарат помогает от множества болезней и широко используется в современной оздоровительной медицине. За счет переменной компрессии воздухом конечностей улучшается кровообращение во всех тканях организма, обмен веществ, усиливается восстановление клеточных структур. Данные процессы ускоряют выведение из организма солей и токсичных веществ, что способствует снижению утомляемости и повышению работоспособности.

С помощью аппарата «Лимфомат» улучшается лечение больных с нарушением кровообращения и нижних конечностей, отёки различного происхождения, целлюлит.

Показания для компрессионной терапии:

— варикозное расширение вен нижних конечностей и предотвращение его,
хронические венозные заболевания, постоперационное лигирование кровеносных
сосудов;

— комплексные процедуры коррекции фигуры (целлюлит и ожирение);

— лимфедема и лимфатические отеки;

— отеки различного генеза (посттравматический, после артрита, послеоперационные, профилактика и лечение отека при перенагрузке);

— церебральный паралич и паралич конечностей;

— улучшение работы лимфатической системы у беременных женщин;

— лежачим больным независимо от причин (операция, травма позвоночника,
хронические болезни);

— онкология (радикальная мастэктомия);

— профилактика тромбоза вен и посттромботический синдром;

— ревматический артрит;

— трофические язвы ног (с отеком и без);

— профилактика простатита;

— затруднение работы кишечника, запоры;

— физические нагрузки, слабость, утомление, бессонница;

— в целях повышения тонуса, восстановления эластичности и упругости кожи для коррекции фигуры при синдроме «усталых ног»;

— повышение иммунитета и стрессоустойчивости.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *