Массажер для шейного остеохондроза

Массаж при остеохондрозе – это эффективный способ добиться ремиссии, а в идеале – возможность восстановить костную ткань. Его могут назначить как единственный метод лечения или в комплексе с лечебными физическими упражнениями и физпроцедурами.

Что такое остеохондроз и причины его возникновения

Остеохондроз – заболевание, которое выражается дегенеративно-дистрофическими изменениями в тканях позвоночника. Простыми словами – это старение, перерождение и разрушение межпозвоночных дисков, а затем позвонков. Диагностируют у порядка 60-80 % людей. Возникает вследствие недостаточного питания хрящевой ткани и позвонков или по причине гормональных сбоев.

Самая главная причина остеохондроза – неравномерное распределение нагрузки на позвоночник. Это может быть сон на высокой подушке или на чересчур мягком матрасе, манера носить сумку на одном плече или портфель в одной руке. Неудобное рабочее место в офисе способно усугубить проблему. Немаловажным фактором является ношение некачественной обуви. Рассмотрим ряд факторов, которые повышают риск остеохондроза:

  • слабый мышечный корсет;
  • искривление позвоночника, сутулая фигура;
  • нарушение кровообращения;
  • тяжелый физический труд или наоборот малоподвижный образ жизни;
  • повреждения и травмы;
  • нарушение обменных процессов в организме и несоблюдение правил питания;
  • неудобное положение тела во время сна, его продолжительность менее 7-8 часов;
  • частые вирусные/бактериальные инфекции;
  • наследственные факторы;
  • индивидуальные особенности строения шейного отдела;
  • возрастные изменения.

Почему нельзя пускать проблему на самотек

Отсутствие своевременного лечения в первую очередь влияет на качество жизни. Если поход к доктору откладывается, возможно развитие следующих осложнений:

  • протрузии и грыжи позвоночника;
  • отложение солей;
  • недостаточное кровоснабжение сосудов головного мозга;
  • головные боли;
  • четвертая степень заболевания может привести к инвалидности.

Симптомы остеохондроза

От разрастания костной ткани сосуды сдавливаются и перестают нормально функционировать, из-за чего ухудшается кровообращение в пораженной зоне. В результате человек чувствует скованность, боль, онемение и покалывание в конечностях. Если же костная ткань давит на нервные корешки это сопровождается головными болями, пульсирующими импульсными болями схожими с болями при гипертонии, прерывистым дыханием При сдавливании позвоночной артерии может повышаться давление, возникать аритмия и боль в диафрагме.

Для чего делать массаж, и как диагностировать проблему

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника необходим при комплексном подходе к лечению недуга. Обычно, его проводят вместе с физическими упражнениями и физиопроцедурами.

Массаж спины при остеохондрозе проводят для:

  1. снятия мышечных спазмов;
  2. восстановления кровообращения;
  3. устранение болевого синдрома в шее и плечевом поясе, головных болей;
  4. снятия онемения и чувства покалывания в пальцах рук;
  5. повышения тонуса мышц;
  6. укрепления мышечного корсета.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника проводят после некоторых диагностических процедур. Это может быть:

  1. Рентген-исследование шейного отдела позвоночника.
  2. Миелография – исследование с контрастным веществом и рентгенологическим аппаратом спинного мозга.
  3. Обследование рефлексов и чувствительности у невролога.

Дополнительно врач может назначить пациенту пройти КТ, МРТ или ЯМР шейного отдела позвоночника. Это направлено на уточнение диагноза и определение стадии заболевания.

Особенности проведения лечебной процедуры

Массаж при остеохондрозе шейного отдела должен проводить квалифицированный доктор. Это не должен быть человек без медицинского образования, который окончил курсы. Предпочтение следует отдать именно врачу, который имеет большую базу знаний и опыт за плечами. Также не помешает посмотреть в интернете, узнать, как отзываются пациенты о специалисте. Врач должен узнать у клииента жалобы, с которыми он обращается, провести соответствующие исследования, чтобы правильно поставить диагноз. Эта процедура в неумелых руках может обернуться осложнениями.

Перед началом сеанса массажа врач должен ознакомить пациента с противопоказаниями и особенностями процедуры. Рассмотрим основные причины, по которым врач может отказать в лечении остеохондроза массажем:

  1. Наличие онкологического заболевания (не обязательно в шейном отделе).
  2. Тромбоз глубоких вен, легочная тромбоэмболия.
  3. Высокая температура тела.
  4. Гемостаз.
  5. Наличие хронической инфекции или воспалительного процесса (особенно наличие нагноения).
  6. Гипертоническая болезнь.
  7. Травма или рана шеи.

Процедуру врач может отменить, если пациент испытывает неудобство или боль. Тогда целесообразно применить другие методы лечения и терапевтического воздействия.

Основные этапы массажа и их особенности

Массаж шейного отдела делают в положении лежа на животе на кушетке или в специализированном кресле. Для обеспечения комфорта врач применяет массажное масло. Процесс состоит из трех этапов для качественной проработки мышц, позвоночник трогать нельзя:

  1. Плавные растирания. Круговыми движениями ладоней сверху вниз массажист разминает мышечную ткань. Обязательный момент – проработка ромбовидной мышцы у основания 7-го позвонка. Затем повтор движений в обратную сторону, возврат к затылку.
  2. Активная проработка воротниковой зоны. Плавное увеличение силы воздействия на те же мышцы. Направление движений – сверху вниз и назад, снизу вверх. Движения выполняются пальцами или ткани зажимаются ладонью. В зоне между лопаток возможно захватить только кожу. Чтобы качественнее проработать мышцы массажист делает те же движения костяшками пальцев или большими пальцами.
  3. Расслабление. При все тех же круговых движениях и захватах уменьшается сила воздействия и плавно сходит на нет. В окончании сеанса вновь выполняется растирание зоны ладонями, нежное постукивание подушечками пальцев.

Когда массаж окончен, пациент остается лежать или сидеть в кресле. Кожу вытирают салфеткой, шею и плечи накрывают теплым полотенцем. Это необходимо для восстановления. Весь сеанс длится около получаса. Каждую зону необходимо проработать несколько раз с разной интенсивностью. Для того, чтобы массаж имел лечебный эффект, он должен доставлять пациенту некоторый дискомфорт. Если провести процедуру без усилий, можно достичь лишь расслабляющего эффекта.

на ближайшее время в нашей клинике.

Сильными болями в шее и плечах, возникающие от долгого сидения в неудобной позе за рулем автомобиля или компьютером страдает каждый третий современный человек. Самым эффективным средством борьбы с ними признан массаж, а самым популярным его видом — шиацу. Несмотря на то, что электронные шиатцу массажеры лишь имитируют движения рук настоящего массажиста, они довольно популярны. Но как разобраться в их огромном ассортименте? Мы сравнили 6 лучших массажеров для шеи и плеч, которые достойны внимания.

Для начала важно определить самую проблемную зону вашего тела. Если это плечи, поясница, спина, ноги или живот, выбирайте массажер для плеч — длинный массажер с лямками («пояс”), потягивая за которые, вы достигнете нужного угла массажа. Если вас беспокоят небольшие участки: шея, колени, локти, поясничный отдел, то достаточно компактной более дешевой «подушки”. Она пристегивается к автокреслу, креслу в офисе и даже обычной подушке. Вы работаете или смотрите телевизор, а в это время жесткие «пальчики” безжалостно расправляются с болью.

Как определиться с выбором?

Классический массаж предполагает использование четырех главных техник – поглаживание, постукивание, разминание, расслабляющие вибрации. Выбираются они в зависимости от поставленных целей: вибрации избавляют от напряжения, разминание – глубоко прорабатывает мышцы, усиливает кровообращение. То же самое касается и самомассажеров.

Хотите массаж всей спины? Тогда наилучшим вариантом станет накидка для кресла с роликами шиацу. Но стоит учесть свой предельный болевой порог, многим пользователям кажется, что такие шариковые движения слишком грубые и болезненные.

Ручной электромассажер, оснащенный массирующими головками, способен снять даже сильное мышечное напряжение и избавить от спазмов. Идеальное решение – использовать их после интенсивных спортивных занятий или при длительном сидении за компьютером.

Если главная проблема сосредоточена именно в воротниковой зоне, достаточно приобрести роликовое устройство с лямками. Для автовладельцев, проводящих много времени за рулем, актуальны вибронакидки с функцией подогрева.

Отдельного внимания заслуживают импульсные массажеры и миостимуляторы. С технической точки зрения, это аппараты электростимуляции. Покупая, обратите внимание на маркировку TENS или EMS. Это разные виды, но некоторые модели могут удачно сочетать характеристики.

  1. TENS – массажер, работающий на принципе импульсности. Суть работы сведена к тому, что поверхностные нервы раздражаются при помощи тока. Этот метод прошел все испытания, доказана его эффективность. Отлично помогает при хронических болях, в том числе вызванных остеохондрозом, невралгией.
  2. EMS – миостимулятор. Аппарат призван повысить мышечный тонус, даже у людей, прикованных к кровати. Доказана польза в качестве части реабилитационной программы после перенесенного инсульта.

Возможные противопоказания

Если принято решение массажер для воротниковой зоны купить, необходимо понимать, что есть несколько серьезных противопоказаний к применению подобных устройств. С ними нужно ознакомиться еще до того, как покупать прибор. А еще лучше – сходить к доктору и посоветоваться по этому поводу с ним.

Так, электромассажер для шеи и плеч не рекомендован для домашнего использования пациентам с перечнем некоторых заболеваний. Среди наиболее распространенных противопоказаний – хронические заболевания, особенно в период обострения. Отказаться от использования придется тем, у кого на теле имеются открытые раны или воспаления. Естественно, до того момента, пока все не пройдет.

Не подойдет массажер гипертоникам в стадии обострения, людям с онкологией, атеросклерозом. Прямые противопоказания к применению – склонность к кровотечениям, повышенная температура, легочная недостаточность. Настоятельно не рекомендуется использовать домашние приборы детям, возраст которых менее 14 лет. Повременить с процедурами придется женщинам в критические дни, при вынашивании ребенка и кормлении грудью.

4 лучших массажера-подушки для шеи

Подушка с ручным управлением — Casada Maxiwell 3 LE CMK-161

Этот массажер уникален тем, что производитель предоставил покупателю самому регулировать режим работы прибора: устанавливать вручную вращение роликов по часовой стрелке или против. Слегка устаревший дизайн слегка напоминает косметичку или диванную подушку без жесткого каркаса. Купить его можно, если вы испытываете ностальгию к вещам из 90-х или, и это уже серьезно, предпочитаете мягкий корпус из-за высокой чувствительности позвоночника. Если вам нравится контролировать все самому, то это ваш вариант.

Горячая цена: ₽ 13 090

Самый дешевый массажер — ZDK Pillow 8028

Классические 4 массажных узла, отделка, подключение к сети и автомобилю, компактность и надежность в три года гарантии. В отличие от большинства мягких и полумягких подушек, довольно жесток, что искупается дизайном. Встроен минутный таймер, который автоматически меняет направление массажа. Если вы ещё не уверены, что вам нужен шиатцу массажер, для начала купите этот, самый бюджетный. Для водителей он просто незаменим: боли в пояснице покинут вас как страшный сон.

Отзыв реального покупателяРешила закрепить свой массажер на спинке офисного кресла. Увы, длина эластичной ленты не позволила моим мечтам осуществиться. Чувствую, что придется немного усовершенствовать этот дивайс. Пришью к нему более широкую ленту, и смогу массировать шею не покидая свое рабочее место. И да, устройство во время работы не издает никаких шумов, поэтому мешать коллегам точно не буду.

Супер цена: ₽ 2 190

Здесь мы выбрали четыре подушки: бестселлер, самый дешевый, с возможностью ручного управления и дорогой с 8 массажными шариками.

Массажная подушка для дома и авто Planta MP-008G

Лидер продаж превосходит конкурентов сразу по трем параметрам: это ультратонкий гаджет, обладает стильным дизайном, который не напоминает ни о медицине, ни о спорте. Может 20 минут работать без зарядки, оборудован устройством защиты от перегрева. Штучка стильно-сексуальная, с оттенком восточной изысканности и японского шарма, вполне может претендовать на подарок любимому человеку. Таких даже лучше брать сразу две, одну — для себя. Категорически рекомендуется всем, кто хочет сбросить с себя тягучую усталость будней.

Лучшая цена: ₽ 3 990

Разнообразие выбора

Существует огромное разнообразие массажных устройств. Среди них – ручные и электрические, в виде подушек, воротников и накидок. Выбирать подходящее стоит, исходя из личных соображений, а также целей, которые вы перед собой ставите. Одни устройства отличаются приемлемой ценой, другие стоят достаточно дорого. Перед выбором необходимо изучить дополнительную информацию, чтобы покупка была действительно нужной и полезной.

6 условий, перед тем как купить массажер для шеи

Производители знают, как привлечь покупателя: дешевизной. Но хороший массажер не может стоить дешево. Устройство массажеров примерно одинаково: это несколько подвижных теплых шариков, которые массируют ваши мышцы в определенном скоростном режиме. Главное, знать, что конструктивных отличий в массажерах не так много. Тогда как же выбрать лучший? Есть пять позиций, на которые нужно смотреть при покупке:

  1. Первую мы уже обсудили: это цена.
  2. Второе: экологичный корпус из экокожи, медицинской ткани или натуральной кожи. Никакой хрупкой пластмассы!
  3. Возможность массировать не одну только часть тела, например, шею, а несколько: запястья, лодыжки, поясницу, колени, локти.
  4. Широта охвата массажа — здесь абсолютное преимущество восьмишариковых массажеров перед их четырехшариковыми собратьями никем даже не оспаривается.
  5. И, наконец, гарантийные обязательства продавца: возможность возврата и гарантийный талон на случай поломки.

    Если все эти условия соблюдены, можно начинать выбор массажера. Но вот незадача: наши эксперты, исследуя рынок, обнаружили, что на нем есть несколько десятков оригинальных моделей, примерно одинаковых параметров, и еще около сотни подделок, не соответствующих никаким стандартам. Поэтому мы добавили еще один пункт:

  6. Покупайте только у проверенного продавца, с возможностью отслеживания транзакций и гарантий возврата.

Но даже в этом случае все равно трудно сделать выбор. Поэтому мы сделали обзор топовых позиций в сегментах компактных и плечевых массажеров: эти модели, вы можете быть уверены, принесут вам только здоровье и ощущение комфорта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *