Миостимуляторы для похудения

Пояс Ab Gymnic ― уникальный пояс для тренировки мышц пресса и спины, снятия боли в поясничной области. Имеет 3 пары электродных накладок, что позволяет одновременно тренировать все группы мышц брюшного пресса, талии, а в положении сзади ― мышцы спины. Удобно, легко, эффективно ― просто наденьте пояс, выберите нагрузку и Вам обеспечена превосходная тренировка всех труднодоступных мышц живота, талии и спины.

Миостимулятор Ab Gymnic АБ жимник посылает сигнал, который стимулирует нервы, отвечающие за работу мышц брюшного пресса. В результате вы чувствуете сильные, глубокие, но, в то же время, комфортные сокращения, которые постепенно тренируют ваши абдоминальные мышцы без необходимости каких-либо других тренировок.

Как и при любых методах тренировки мышц, для получения результата необходимо проводить регулярные занятия. Используйте пояс каждый день и Вы увидите, что уже к концу первой недели мышцы, над которыми Вы работали, заметно окрепнут. Не прекращайте тренировки с аппаратом, и результаты будут более заметными. В дальнейшем, чтобы поддерживать форму, используйте пояс 2-3 раза в неделю.

Это самый лучший, простой и быстрый способ восстановить растянутые мышцы живота после родов. Однако, рекомендуется начинать тренировку не раньше, чем через 6 недель после родов и только после получения разрешения врача, наблюдающего Вас.

Пояс для похудения abgymnic прекрасно подходит для удаления лишнего веса и укрепления мышечной системы. Импульсы, создаваемые миостимулятором, оказывают влияние на мышцы, выводят из организма вредные вещества и излишек воды, улучшает кровообращение. Очень эффективным прибор является при целюлите. Научно доказано, что кровообращение затрудняется из-за лишнего жира в организме.

При использовании миостимулятора ab gymnic ваши мышцы начинают работать более активно и укрепляться. При регулярном использовании вы заметите как ваши мышцы преобретают былую форму и тонус. Многие женщины часто комплексуют по поводу своих бедер, пресса и ягодиц. Миостимулятор ab gymnic прекрасно подходит в такой ситуации. Мужчины тоже могут использовать миостимулятор для укрепления пресса, рук, ног. Для того, что бы был лучший эффект, миостимулятор пояс abgymnic лучше использовать с активным спортом.

Показания:

дряблость мышц и кожи;

устранение отечности;

улучшение сосудистого тонуса и питание кожи;

целлюлит;

уменьшение жировых складок;

избыточный вес;

синдром «усталых ног»;

нарушения периферического венозного и артериального кровообращения, венознолимфатическая недостаточность.

Пояс abgymnic имеет очень компактные размеры и прекрасный дизайн. Очень прост в использовании. Вы можете его использовать где угодно и когда угодно. Прибор работает от обычных батареек, которые поставляются вместе с миостимулятором.

Пояс для пресса Ab Gymnic факты:

подходит мужчинам и женщинам;

эффективно сжигает лишний жир;

стимулируют мышцы пресса, увеличивая их объем;

различные режимы работы, что позволяет решить индивидуальные задачи;

легкий вес — идеально для дома или поездок;

всего 10-15 минут в день.

Преимущества:

в комплекте 2 эластичных ремешка разных размеров, что позволяет надевать пояс на все участки тела;

компактный;

имеет 6 программ упражнений;

автономный;

тонизирует мышцы живота, бедер и т.д.

В комплекте:

миостимулятор ABGymnic;

2 эластичных пояса.

Какие бывают EMS-стимуляторы?

Помимо использования технологий EMS и TENS существуют и другие различия. Например, могут варьироваться режимы работы прибора и допустимая мощность электрического разряда, мобильность и габариты гаджета.

Особой популярностью пользуются пояса для миостимуляции пресса. Существуют датчики, разработанные для тренировки ног и рук. Однако сейчас на рынке больше универсальных приборов: они выглядят как единая база с несколькими присосками-датчиками разных типов. Это удобно, ведь их можно закреплять на разных участках тела, работая параллельно с различными группами мышц.

Важнейшая характеристика — наличие сертификата FDA на территории США. Только сертифицированные устройства могут быть проданы законно. Все остальные потребитель выбирает на свой страх и риск. Наш совет — перед покупкой гаджета проверьте его в базе сертифицированных гаджетов.

Как ими пользоваться?

Начнем с того, что миостимуляторы для мышц имеют длинный список противопоказаний. Устройства не рекомендованы беременным и сердечникам, ЛЮДЯМ С КАРДИОСТИМУЛЯТОРАМИ, больным с почечной недостаточностью или хроническими заболеваниями ЖКТ. Проблемы с кровообращением и онкология также дают стопроцентный запрет на использование стимуляторов EMS и TENS.

Эксперты советуют перед применением гаджета проконсультироваться с врачом. Особенно это касается тех, кто недавно болел простудой/гриппом, сталкивался с переломами, разрывом связок или повреждением мышц. Все-таки шутки с электричеством плохи!

Что касается эффективного использования электро стимуляторов, то большинство производителей дает следующие рекомендации. Не нужно разрабатывать одновременно спину, голеностоп и пресс. Лучше сфокусироваться на одной зоне. Даже размещение проводов на обеих конечностях рассеивает приложенный ток.

Запускать гаджет лучше на расслабленных мышцах, не рекомендуется стимулировать одновременно противопоставленные волокна (сгибатели и разгибатели). Следует внимательно отнестись к креплению датчика на мышце: неправильное размещение может свести результат на нет.

Что это такое? История создания технологии EMS: первыми СССР хотели увеличить силу тяжелоатлетов на 40%

Технология EMS (Electrical Muscle Stimulation) знакома человечеству давно. Еще в 18 веке ученые открыли способность электричества приводить человеческие мышцы в движение. Впрочем, первые полтора века они не нашли реального применения этому открытию. Дальше забавных опытов (смотрите, лапка мертвой белочки дергается!) и фантазий об ожившем Франкенштейне люди науки не заходили.

Но в 1970-е годы потенциал электромиостимуляции осознали советские ученые. Они начали изучать возможность реабилитации парализованных больных при помощи электричества и использовать его для увеличения мышечной массы спортсменов.

В публичном доступе на сайте NCBI есть интересная научная статья об экспериментах тех лет. Исследователи из СССР ставили себе фантастические цели — с помощью стимуляции EMS увеличить силу тяжелоатлетов на 40%. Они верили, что стимуляция мышц вкупе с традиционной тренировкой приведет к большим достижениям. В это же время СССР стал мировым лидером во всех силовых видах спорта.

Косвенно это подтверждало эффективность новой технологии, однако результаты экспериментов были противоречивыми. В конце концов советская наука сконцентрировалась на медицинских аспектах миостимуляции, а брошенную Советами идею воскресили в США: находчивые бизнесмены решили заработать на желании людей получить идеальное тело при минимуме усилий.

Уже в 80-е годы появились первые стимуляторы мышц и чудо-пояса, которые сулили американцам «кубики пресса» и рельефные бицепсы при нулевой нагрузке — просто смотри ТВ и «качайся». Но вскоре власть нанесла удар по рынку EMS-стимуляторов. Ни один из них не получил сертификат как «прибор для снижения веса», а рекламщикам запретили приписывать тренажерам несуществующие свойства. Миостимулятор для мышц прошел сертификацию как метод лечения мышечной атрофии и снятия спазмов, но не роста мышц.

Сейчас миостимуляторы продаются в медицинских и спортивных магазинах. Их рекомендуют для восстановления и укрепления мышечной ткани, комплексных тренировок и улучшения кровообращения, а также для борьбы с определенными костно-мышечными болезнями. Остаются эксперты, которые настаивают на том, что сочетание EMS стимуляторов и спортивных тренировок дает комплексный эффект роста мускулатуры. Эта гипотеза пока что не подтверждена учеными, но и не опровергнута на 100%.

Миф 6. При регулярном использовании мышцы перестают самостоятельно сокращаться

Сторонники данной теории аргументируют это тем, что если на мышцы регулярно воздействовать электроимпульсами, то они «обленятся», не захотят «работать» без помощи прибора. Но давайте подумаем – сеанс длиться максимум 30-40 мин, а все остальное время человек ходит, совершает руками повседневные дела, при это руки действуют без всяких сигналов, идущих из вне. Соответственно, данная теория совершенно необоснованно.

Миф 7. Все дорогие миостимуляторы эффективные

Правда заключается в том, что дорогие приборы, как правило, имеют больше каналов, функциональных возможностей, выполнены из более качественных материалов и др. Однако в некоторых случаях, совершенно простенький миостимулятор может стоит дорого. В таком случае это часто обусловлено затратами на рекламу. Но если это всемирно известный бренд, такой как швейцарская торговая марка Compex, прекрасно зарекомендовавшая себя на рынке и оснащающая свои приборы поистине уникальными свойствами, то здесь все оправдано. Высокая цена объясняется их высокотехнологичностью и многофункциональностью. Они имеют, так называемую технологию мышечного интеллекта – Muscle Intelligence, благодаря которой сканируются индивидуальны параметры (пульс, давление и др.), характеристики мышцы, автоматически подбирается режим тренировки и многое другое. Чтобы не попасть впросак, читайте характеристики миостимулятора и если он предоставляет пользователю более широкие возможности выбора программ, имеет автоматическую подстройку под индивидуальные параметры, то прибор того стоит.

Первые приборы для миостимуляции увидели свет еще более полувека назад. Их назначение заключалось в помощи послеоперационным лежачим больным, а также людям, перенесшим тяжелые травмы или инсульт, у которых были утрачены двигательные способности. Такие устройства насильно заставляют мышцы сокращаться, не давая им атрофироваться, постепенно вовлекая их в работу. Они также помогают при ходьбе восстанавливать координационные нарушения. Дальше массажер миостимулятор нашел широкое применение уже в других областях – спортивной медицине, косметологии и др. Пик его популярности среди бытовых пользователей пришелся на 90-е годы, когда реклама обещала с помощью «бабочки» или других присосок, крепящихся к прессу или ягодицам, создать идеальную фигуру. Как и следовало ожидать, после таких громких заявлений последовала волна разочарований. С тех пор много воды утекло, приборы усовершенствовали, а производители стали давать более правдивую информацию о качествах и возможностях прибора. Однако даже после этого у многих покупателей есть недоверие. Попробуем развеять наиболее распространенные мифы.

Миф 3. За один сеанс можно уменьшить объемы на нескольких сантиметров

Реклама обещает, что использование миостимулятора помогает потерять несколько сантиметров на бедрах или талии всего за 20-25 мин. Это не совсем миф, поскольку такой эффект возможен за счет усиленного оттока жидкости из подкожных тканей, но он сохраняется ненадолго. Ни один серьезный производитель и добросовестный продавец не пообещает стойкий и длительный эффект без соблюдения других условий. Во-первых, нужно время и далеко не один сеанс, чтобы запустить процесс сжигания жиров и провести лимфодренаж. Не следует ожидать, что миостимуляция сотворит чудо. Стоит рассматривать это лишь как эффективный, но вспомогательный метод, который хорошо работает в комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями. Ни один здравомыслящий человек не думает, что можно провести 25-минутный сеанс миостимуляции, после чего завалиться на диван и съесть пол торта с кремом. Конечно, возникает разумный вопрос – зачем нужен прибор, если все равно нужно заниматься спортом и ограничивать себя в еде. Никто и не говорит, что надо истязать себя в спортзале и сидеть на строгой диете. Достаточно просто больше двигаться, делать несложные упражнения, ограничить себя во вредных продуктах и тогда в комплексе с регулярным применением миостимулятора можно добиться прекрасной фигуры.

Миф 4. Миостимулятор помогает при ожирении

В модных журналах и телерекламе часто можно видеть фото человека с чрезмерной массой тела, а затем его-же, но уже стройного. И, как уверяют рекламщики, это заслуга миостимулятора. Не надо обладать большим умом, чтобы понять, что, либо это банальный фотошоп, либо человек похудел с помощью спорта или диеты. Повторимся – миостимулятор не панацея, а лишь помощник. Ожирение связано с различными причинами: гормональными, эндокринными, обменными и др. Соответственно если прибор поможет сжечь часть ненавистного жира, то первопричина проблемы останется и ушедшие сантиметры вернутся вновь. Здесь нужно комплексное лечение, ну а стимулятор ускорит желаемый результат.

Сравнительная таблица лучших миостимуляторов

Название

Основные характеристики

Цена

Рейтинг редакции

СТЛ АНМС Меркурий

Питание: 4 батарейки типа «ААА», двухфазный прямоуголный импульс, частота повторения импульсов — 1-290 Гц, длительность прцедуры 5-90 минут.

₽ 14 400

Omron E4

7 программ массажа, не требует использования электродов и кремов, восстанавливает кровообращение и мышечные спазмы.

₽ 7 290

Omron E3 Intense

Питание: 2 батарейки типа «ААА», 15 режимов, 9 программ, возможность предварительного программирования режимов.

₽ 5 821

Body Trainer MIO

USB — зарядка, 6 механических программ воздействия, 4 автоматических программы воздействия, 18 уровней интенсивности.

₽ 4 900

Omron Soft Touch

Питание: 2 батарейки типа «ААА», напряжение 90 В, регулировка частоты, есть таймер.

₽ 3 550

Gezatone m9910

Питание: 2 батарейки типа «ААА», 2 режима, присутствует таймер, дисплей.

₽ 4 990

Perfect Face Gezatone

Питание от батареек, 10 скоростей, 6 программ воздействия, есть таймер и дисплей.

₽ 3 490

Beurer EM32

Питание: 3 батарейки типа «ААА», для тренировки мышц, 40 режимов, 5 программ, регулировка интенсивности.

₽ 3 590

Bradex ИМПУЛЬС Ems Pro

Тип: миостимулятор, частота импульсов: 90 – 200Гц , материал: ПВХ, металл, силикон, питание: работает от 2 батареек типа «ААА»

₽ 1 093

EMS Smart Fitness

Количество уровней интенсивности: 15, питание 1 блока управления: 2 батарейки АА (в комплект не входят), частота: 25 ГЦ.

₽ 990

Вам также может быть интересно: Прорыв в мире трекеров для бега: знакомьтесь, Stryd

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *