Народное средство при головной боли

Головная боль возникает по разным причинам: из-за напряжения, аллергии, простуды и т.д. Иногда голова начинает болеть там, где поблизости нет возможности приобрести лекарственные препараты или же это происходит так часто, что прием медикаментов становится небезопасным. Как избавиться от головной боли без таблеток в подобных случаях?

Снятие головной боли без таблеток возможно с помощью народных средств, которые не вредят здоровью и приносят выраженное облегчение. Как убрать головную боль без таблеток, описано в данной статье.

Стоит обратить внимание, что головная боль часто возникает из-за переутомления или недосыпа. В таком случае необходимо подремать пару часов, что является отличным лечением головной боли без таблеток. На время сна форточка или окно должны быть открытыми (можно предварительно проветрить помещение, чтобы в нем было прохладно).

Кроме того, голова часто болит от гипоксии, что обычно происходит в отопительный сезон, когда обогреватели выжигают кислород. Как снять головную боль в домашних условиях в данном случае: прогулка на улице на протяжении 30 минут поможет вернуть хорошее самочувствие.

Как снять головную боль без таблеток

Кориандр

Как снять головную боль без лекарств: 1 ч.л. семян кориандра нужно добавить в кипящую воду. Пусть вода кипит, пока чувствуется сильный запах кориандра. Затем в нее следует добавить ½ ч.л. чайных листьев и дать отвару настояться несколько минут.

Валериана

Корень валерианы необходимо настоять в стакане кипятка и принимать три раза в день по 1 ст.л. Такой напиток помогает всем, кто интересуется, как снять головную боль, которая вызвана стрессом.

Лимон

Интенсивность боли уменьшится, если выпить теплой воды с небольшим количеством лимонного сока. Еще вариант, как вылечить головную боль без таблеток: цедру лимона нужно нанести на лоб и боль уйдет практически сразу. Кроме того, соком лимона можно протирать виски и лоб, что хорошо помогает от головной боли.

Корица

Корица даст возможность научиться, как быстро снять головную боль без таблеток. 1 ч.л. данной пряности нужно заварить в стакане горячей воды, после чего дать настояться полчаса. Далее данный напиток нужно подсластить и принимать каждый час по 2 глотка. Из настоя также можно сделать компресс на виски, который отлично снимает головную боль.

Имбирь

Народные методы от головной боли включают и использование имбиря. Так, 1 ч.л. нарезанного имбиря следует добавить на стакан горячей воды и прокипятить несколько минут. Затем отфильтровать, добавить немного меда и вкусное лекарство готово!

Листья бетеля

Несколько свежих листьев бетеля необходимо измельчить с помощью мясорубки и распределить получившуюся кашицу на лоб и по обе стороны головы. Оставить на полчаса и вскоре головная боль станет утихать – это еще один отличный способ, как устранить головную боль без таблеток.

Ромашковый чай

Как избавиться от сильной головной боли: 1 ч.л. ромашки заварить в стакане кипящей воды. Когда ромашка настроится несколько минут, ее нужно процедить, добавить меда. Получившийся напиток имеет очень приятный вкус!

Горячий душ

Как успокоить головную боль без таблеток, когда на приготовление различных отваров нет времени? Народные методы лечения головной боли разнообразны и включают принятие горячего или контрастного душа.

Часто головная боль проявляется по причине нарушения кровообращения в голове из-за спазма мышц или шейного остеохондроза. Расширить сосуды помогает принятие горячего душа, но если это невозможно, поможет грелка, которую нужно прикладывать на область шеи или же шерстяной платок, которым надо укутать шею после легкого растирания области ее задней поверхности. Важно заметить, что контрастный душ сам по себе отлично снимает головную боль.

Холодный компресс

Если головная боль возникает из-за аллергии или перенапряжения, помогает холод. Так, необходимо смочить полотняную салфетку в холодной воде или обернуть лед полотенцем, после чего приложить к вискам и лбу. Как быстро снять головную боль в этом случае: можно приложить холодный компресс к шее и плечам.

Однако не стоит использовать лед, предварительно не обернув его в полотенце по той причине, что таким образом можно вызвать спазм сосудов, что усилит головную боль после небольшого облегчения.

Ароматерапия

Ароматы эфирных масел растений – настоящие народные рецепты от головной боли. Так, аромат лаванды снимает напряжение, расслабляет и успокаивает, а также помогает уснуть. Аромат мяты успокаивает нервы, что часто является причиной головной боли. Мятное масло необходимо втирать в кожу головы в течение 10 минут. Вместо мятного масла можно использовать свежие листья мяты, которые нужно растереть в кашицу и мягко втирая, приложить на затылок, виски и область темени.

Если головные боли возникают часто, лучше обратиться к врачу! Опытный врач проведет диагностику и расскажет, как снять сильную головную боль.

Справка DOC.UA: Записаться на прием к неврологу по причине частых головных болей можно .

Лечит Синдром раздраженного кишечника

Мята может лечить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) , такие, как спазмы желудка и вздутие живота. Она помогает расслабить пищевод, который уменьшает симптомы СРК. Кроме того, это облегчает прохождение пищи через желудок.

  • Вы можете пить мятный чай несколько раз в день. Для заваривания чая, добавьте 1 чайную ложку сушеных листьев мяты в стакан кипятка. Накрыть крышкой и оставить завариваться на 10 минут. Процедить, чай готов.
  • Вы можете применять капсулы с мятой два раза в день в течение месяца, после консультации с врачом.

Минимизирует тошноту

Мята помогает уменьшить симптомы тошноты и рвоты. Она активирует ферменты, необходимые для переваривания, который, в свою очередь сводят к минимуму тошноту. По данным исследования, Ливерпульского университета в Англии, мята может эффективно облегчать послеоперационную тошноту.

  • Медленно выпейте чашку теплого чая с мятой, чтобы уменьшить тошноту
  • Вы также можете сосать на мятные конфеты для уменьшения симптомов тошноты
  • Положите несколько капель мятного эфирного масла на носовой платок и вдыхайте его при помощи глубоких вдохов.

Примечание: У некоторых людей аромат мяты может вызвать тошноту.

Поддержка здоровья полости рта

Антибактериальные свойства мяты известны с давних времен, листья мяты подавляют рост бактерий в полости рта, тем самым предотвращая кариес, заболевания десен и другие стоматологические проблемы полости рта. Кроме того, она освежает дыхание.

  • Чашка чая заваренная 4-5 листьями мяты в день.
  • Вы также можете использовать зубную пасту или жидкость для полоскания рта, содержащие мяту, чтобы чистить зубы и полоскать рот

Уменьшение симптомов аллергии и астмы

Мята также помогает облегчить симптомы аллергии и астмы. Будучи отхаркивающим, она помогает устранить слизь из дыхательных путей, легких, бронхов и трахеи. Снимает симптомы астмы.

Это здорово расслабляет и снимает болезненные явления во время сезона аллергии. Кроме того, она обладает противовоспалительным, антиоксидантным и противомикробным свойствами, предотвращающими аллергические реакции.

  • Если вы страдаете от кашля, добавить каплю масла мяты перечной в кастрюлю с горячей водой и вдыхайте пар
  • Смешайте несколько капель мятного масла с кокосовым маслом. Натрите ею грудь, шею и нос
  • Несколько чашек мятного чая в день, чтобы избавиться от симптомов аллергии и астмы

Облегчает мышечные боли

Мята улучшает кровообращение и обладает противовоспалительным свойствами, которые помогают облегчить боль в мышцах. Ментол, один из основных компонентов, помогает успокоить воспаленные ткани мышц.

  • Мягко массируя нанесите на мышцы мятное масло, которое заранее надо смешать с оливковым маслом

Улучшает пищеварение

Расстройство желудка является одним из наиболее распространенных медицинских жалоб, которые можно лечить мятой. Она помогает мышцам желудка расслабиться, улучшает отток желчи и способствует пищеварению. Успокаивающий аромат мяты вызывает выработку пищеварительных ферментов, которые способствуют нормализации пищеварения.

  • Несколько капель масла перечной мяты на стакан теплой воды и пить ее после еды.
  • Вы также можете выпить несколько чашек мятного чая в день для улучшения пищеварения

Акне

Мята обладает мощным противовоспалительным, антибактериальным и антиоксидантным свойствами, что творит чудеса на склонной к акне коже. Она также помогает снизить выработку кожного сала. Она также может быть использована, чтобы успокоить зуд кожи.

  • Натрите свежим соком мяты прыщи или другое заболевания кожи. Оставьте на 15 до 20 минут, затем смойте прохладной водой. Повторить один раз или два раза в день, пока ваша кожа не улучшится.
  • Кроме того, нанесите несколько капель мятного масла непосредственно на пораженный участок 2 до 4 раз в день.

Стимулирует рост волос

Она также полезна для волос. Она улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. Кроме того, борется с перхотью и помогает сбалансировать рН кожи головы.

  • Добавить несколько капель мятного эфирного масла в оливковое масло, кокосовое масло или другое масло по вашему выбору. Помассируйте волосы и кожу головы этой смесью, оставьте ее по крайней мере на 45 минут, а затем помойте волосы как обычно. Применять один или два раза в неделю
  • Другой вариант заключается в добавлении 2 или 3 капель мятного эфирного масла в шампунь и использовать его как обычно

Уменьшает стресс

Бодрящий запах мяты помогает уменьшить стресс и облегчить умственную усталость. Кроме того, она оказывает успокаивающее и охлаждающее действие, что способствует расслаблению и стимулирует мышление.

  • Когда вы находитесь в состоянии стресса, поместите несколько капель мятного эфирного масла на носовой платок и вдыхайте аромат медленно

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *