Операция уменьшения желудка

Желудочный мешок имеет эластичные стенки и способен растягиваться, если регулярно заполнять его большим количеством пищи. Растянутый желудок — прямой путь к ожирению и множеству сопутствующих серьезных заболеваний.

Уменьшить желудок можно как посредством хирургического вмешательства, так и самостоятельно в домашних условиях. Мы расскажем обо всех эффективных способах этой процедуры, их пользе и вреде.

Какой нормальный объем желудка? Причины растяжения

Взрослый здоровый человек за один раз может съесть 2 чашки пищи, что примерно равняется 500-600 мл.

ВАЖНО: Сложите свои кулаки вместе и вы будете знать приблизительный размер своего желудочного мешка, если он, разумеется, не подвергся растяжению.

Разные причины ведут к тому, что желудок увеличивается в размерах.

  • Постоянное переедание
  • Питание 1-2 раза в сутки
  • Запивание пищи водой и прочими жидкостями
  • Трапеза без ощущения голода. Люди склонны есть от скуки, во время нервных потрясений, стрессов, тревожных состояний
  • Быстрая еда на бегу, во время просмотра телевизора, чтения и прочее

Названные причины способствуют увеличению желудка с нормальных 0,5 л до 1-4 л.

Как влияет большой желудок на вес человека?

Нервные окончания, которые посылают мозгу сигнал о насыщении, находятся в самом верху желудка. Соответственно, чтобы утолить голод, нам нужно заполнить желудочный мешок до краев. Растянутый мешок приходится заполнять несколькими литрами еды.

ВАЖНО: Сильно растянутый желудок вызывает не только накопление жира, которое многие считают эстетической проблемой. Индекс массы тела 40 и выше становится риском ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии, заболеваний суставов, инсульта.

Как уменьшить желудок без операции?

Хирургическое вмешательство является крайним методом при растяжении желудка. Имея гибкие стенки, желудочный мешок способен как расширяться, так и сужаться. Существуют следующие способы безоперационного сокращения объема желудка.

  1. Питайтесь часто, но небольшими порциями. Одна порция — это 250-300 г еды
  2. Не запивайте еду водой. Употребляйте стакан жидкости за полчаса до еды и еще столько же — через 45-60 минут после трапезы. Вода, выпитая до приема пищи, создаст дополнительный объем, значит, вы съедите меньше, чем обычно. Запивая еду, вы только еще больше расширяете стенки желудка.
  3. Не переедайте. Ешьте медленно и вдумчиво, тщательно пережевывайте каждый кусочек. Чувство насыщения приходит через 10-15 минут после приема пищи. Размеренное поглощение еды позволит вам утолить голод еще во время приема пищи, а не ощутить сытость уже после того, как вы быстро «побросали» в себя продукты и как следствие переели.
  4. Учитесь распознавать аппетит и не есть от скуки, тревоги, нервов или за компанию. Сытый человек не должен чувствовать желание перекусить, услышав аппетитные запахи.
  5. Диета пять столовых ложек описанная на нашем сайте.

ВАЖНО: Пища — топливо для человеческого организма, а не конечная цель его существования. Воистину, верно высказывание «Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть».

За полчаса до еды выпивайте 1-2 стакана чистой воды

Если хочется есть раньше, чем положено, попробуйте выпить 1-2 стакана очищенной негазированной воды комнатной температуры (так она быстрее всосется и усвоится организмом).

Жидкость заполнит желудок и притупит чувство голода, а еще подготовит его к последующему приему пищи. Те, кто выпивает стакан воды за полчаса до еды, насыщаются гораздо меньшими порциями. Это реально способствует сокращению калорийности питания для похудения и работает в плане уменьшения желудка.

К тому же, иногда мы путаем голод с жаждой, так как центр жажды находится в головном мозге рядом с центром голода. Обратите внимание, что заменять воду другими напитками для регуляции аппетита не стоит. Кофе и крепкий чай могут привести к стимуляции работы нервной системы и перевозбуждению, а сладкие магазинные соки и газировка содержат в себе большое количество калорий, что точно не способствует похудению.

Ешьте, не отвлекаясь, и не позволяйте себе переедать

Очень часто мы переедаем, потому что отвлекаемся во время еды, например, смотрим телевизор, листаем соцсети в смартфоне, читаем книгу, разговариваем друг с другом. Так незаметно съедается гораздо больше, чем нужно, и даже больше, чем хочется.

Потом наступает тягостное переедание и муки от перегруженной поджелудочной железы, не способной выделить столько ферментов, чтобы все это переварить.

Вот почему важно отрегулировать свою культуру питания, начать концентрироваться на приеме пищи и размерах порций. Когда вы начнете смаковать блюда, то и насыщение не заставит себя ждать, ведь мы едим не только ради сытости, но и ради вкусового удовольствия.

Кроме того, старайтесь не переедать после того, как отрегулировали размеры порций. Уменьшенный в размерах желудок снова растянется, если вы начнете его по новой перегружать.

Теперь вы точно знаете, как уменьшить растянутый желудок, чтобы не навредить здоровью и не попасть на операционный стол. Удачи вам в данном вопросе и терпения!

Хотите знать все о правильном питании и коррекции веса, стать диетологом для себя или своей семьи, разобраться в нюансах пищеварения и изменения пищевых привычек? Тогда ждем Вас на нашем курсе диетолога в школе диетологии Лары Серебрянской…

Благодарим за то, что уделили время на прочтение этого материала. Мы ценим ваше внимание, так как оно вдохновляет нас на подготовку новых ценных статей для вас.

Если эта статья вам понравилась, то надеемся, что вы выделите еще пару секунд, чтобы поставить нам лайк. И мы очень ждем ваше мнение в комментариях по поводу того, занимались ли вы когда-нибудь уменьшением желудка?

Вас также могут заинтересовать следующие материалы:

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБ НЕ БЫЛО ЯЗВЫ И ГАСТРИТА: 10 УМНЫХ СОВЕТОВ

ТОП-15 ПРОДУКТОВ, СНИЖАЮЩИХ АППЕТИТ

3 СЕКРЕТА НАСЫЩЕНИЯ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ

НОЧНОЙ АППЕТИТ: КАК ЗАБЫТЬ О ХОЛОДИЛЬНИКЕ И СПАТЬ СПОКОЙНО

Отрегулируйте свой режим питания и размеры порций

Возьмите себе за привычку есть 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Дробное питание – лучший ваш союзник в вопросе уменьшения желудка. Между приемами пищи должно проходить 3-4 часа. Тяжело выдержать такой интервал? Не забывайте, что есть еще и легкие сбалансированные перекусы, которые притупят аппетит перед основными трапезами и помогут есть меньше.

Кроме того, придерживайтесь рекомендуемых порций и не накладывайте себе добавку. Если думаете, что едите мало, начните взвешивать еду и увидите, как в реальности выглядит порция на 100, 200, 300 грамм (поверьте, вы будете шокированы).

Ешьте легкоперевариваемую пищу

Не надо выдумывать никаких диет для уменьшения желудка, просто начните питаться сбалансировано и рационально. Старайтесь не перегружать его жирной пищей и тяжелыми белковыми продуктами, особенно в сочетании друг с другом. Возьмите во внимание, что клетчатка бобовых и грибы тяжело перевариваются, поэтому в больших объемах их есть не желательно.

Первые блюда перевариваются быстрее и легче, по этой самой причине они разрешены даже тем, у кого есть заболевания по части ЖКТ. Только варите их на легком мясном (курица, индейка, кролик, перепела, молодая телятина) или овощном бульоне. Хорошо пережевывайте пищу – так ей легче будет усвоиться.

Не забывайте, что гомогенизированные блюда гораздо быстрее перевариваются, поэтому иногда можно разварить кашу или приготовить суп-пюре. Кроме того, старайтесь за один прием пищи не есть слишком много продуктов с грубой клетчаткой. Она, безусловно, способствует правильной работе и очистке кишечника, но перевариваться может очень долго.

Чтобы понимать, как правильно сочетать продукты в одном приеме пищи, советуем пройти курс по диетологии. Так вы научитесь формировать свой рацион с учетом потребностей вашего организма в калориях и питательных веществах.

Можно ли без операции

Как быстро уменьшить размер и объем растянутого желудка в домашних условиях: диетой Майи Плисецкой.

Как есть меньше: обмануть аппетит, «договориться» с гипоталамусом.

Как обмануть аппетит: с помощью остального головного мозга, то есть силы воли:

  1. Вам потребуется около полутора месяцев, чтобы ваш гипоталамус окончательно подстроился к сниженному рациону питания.

  2. Старайтесь питаться отдельно от остальных членов семьи.

  3. Если вы не можете отказаться от приготовления пищи, и некому вас подменить на какое-то время, — готовьте исключительно полезные низкокалорийные овощные блюда.

  4. >Обманывайте гипоталамус: когда вы ощущаете аппетит, съешьте половинку яблока, огурец, ломтик капусты или выпейте стакан воды комнатной температуры. Только эти виды «перекусов” безопасны для фигуры.

Какие факторы влияют на работу гипоталамуса?

  1. Изменение уровня аминокислот (то есть белков) в крови.

  2. Изменение уровня глюкозы в крови – когда кровь насыщается глюкозой, происходит торможение аппетита.

  3. Переход от питания, поступающего из пищеварительного тракта, к питанию из внутреннего депо – то есть аппетит возникает, когда организм принимается за внутренние резервы.

  4. Дегидратация крови (понижение в ней количество воды).

  5. Есть и такая точка зрения, что аппетит связан с терморегуляцией. Когда гипоталамус прогревается (повышается температура в районе гипоталамуса – пропадает аппетит). Именно поэтому летом есть хочется меньше!

Итак, всем не растянутых желудков, знать, «как уменьшить желудок» и помните: чтобы быть красивой, вам не нужны деньги, вам нужно упорство, регулярность и наступить на глотку лени: работать над собой нужно каждый день!

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

Статьи предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Как уменьшить желудок, уменьшая аппетит?

Механизм, который вызывает голод у человека, действует так же, как и у остальных живых существ на планете. Животные, почувствовав голод, отправляются на добычу пищи. Особенно это касается хищников, которые вынуждены охотиться, временно расходуя жировые запасы. Когда сигналы голода становятся сильнее, хищные животные активизируются и прибегают к все более изощренным способам получения еды.

У человека в нет надобности заниматься добычей. Легкий сигнал аппетита — и можно отправиться в супермаркет, ресторан или просто подойти к холодильнику.

Изобилие пищи и породило проблему современности — ожирение, сопровождаемое растяжением желудка.

Уменьшив аппетит, вы поможете желудку постепенно вернуть прежние размеры. Этот процесс не занимает много времени.

ВАЖНО: Начав питаться правильно, всего за 1-3 месяца вы существенно уменьшите объем желудочного мешка, приблизив его к нормальному.

В отличие от животных, человек подвергается дополнительным факторам, которые вызывают аппетит. Это стрессовые ситуации, депрессии, неврозы, бессонница. В случае со стрессом и депрессиями пища срабатывает как антидепрессант. Недосыпающему человеку требуется больше пищи, чтобы поддерживать тело в тонусе.

ВАЖНО: Усиливается чувство голода и в зависимости от времени суток и сезона. Осенью и зимой требуется энергия для согревания тела, делаются жировые запасы. Вечером также прослеживается тенденция к накоплению энергии перед ночными часами, а утром — к ее расходу.

Что же делать, чтобы контролировать аппетит и способствовать этим уменьшению желудка?
Советы дает диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург.

  • Пребывайте в хорошем расположении духа.
  • Спите достаточно.
  • Не голодайте, так как после голода или жестких диет вы неизбежно сорветесь и ваше питание станет беспорядочным.
  • Не делайте для себя жестких ограничений. Ешьте все, что любите, но по чуть-чуть.
  • Исключите алкоголь, так как его употребление вызывает желание поесть.

Как уменьшить желудок: диета 5 столовых ложек

Дета 5 столовых ложек разработана специально для лечения ожирения и уменьшения объема желудка.

Как уменьшить объем желудка: отзывы

Те, кто уже попробовал уменьшить объём желудка в домашних условиях уверяют, что тщательное пережевывание пищи, соблюдение культуры питания и отслеживание потребляемой пищи помогли сократить объём желудка за 1-2 месяца. Сложности возникают только в первые дни, когда нужно привыкнуть к новому режиму питания. За первые недели организм постепенно адаптируется под изменения и уже вскоре они становятся привычкой. Постепенно требуется все меньше еды для насыщения. Вскоре вес начинает постепенно снижаться и спустя 1-2 месяца (иногда через 2-3 недели) вес может уменьшится на 5-7 кг. (в зависимости от изначального веса и затраченных усилий).

При соблюдении вышеприведенных рекомендаций, ваш организм может не сразу настроиться на верный режим, и вы будете испытывать чувство голода. Чтобы не сорваться с диеты и общего режима рекомендуем пить черный чай без сахара или же травяные отвары (например, отвар на основе можжевельника). Также можно пить зеленый чай с добавлением тертого имбиря и меда. Эти напитки помогут вам утолить чувство голода и добиться желаемых результатов.

Как быстро уменьшается объем желудка?

Сделать это за пару дней не получится. Человеку, желающему справиться с данной проблемой, надо настроиться на то, что для появления первых результатов придется подождать не менее 2-х недель. Точно же сказать, за какое время сокращается объем желудка в каждом конкретном случае, можно только посетив врача. Он определит степень растянутости, поможет подобрать самый эффективный метод, ведь существует несколько способов, при помощи которых можно избавиться от проблемы.

Как уменьшить объем желудка:

  1. Соблюдение специальной диеты.
  2. Выполнение упражнений.
  3. Хирургическими методами.
  4. Изменением привычек, графика приема пищи и напитков.

Правила диеты 5 столовых ложек

  • В один прием пищи разрешено класть в тарелку не более пяти столовых ложек пищи.
  • Ешьте каждые 2-3 часа, чтобы организм не успевал проголодаться.
  • В случае позднего отхода ко сну ешьте, соблюдая правила диеты, и ночью.
  • Исключите сахар, сладкие напитки с газом, пакетированные соки.

  • Пейте от 1,5 л жидкости. Это может быть чистая питьевая вода, чай или натуральный кофе без добавления сахара.
  • Исключите продукты, которые усиливают чувство голода. Это соленая, острая, маринованная пища, магазинные соусы.
  • Готовьте сами из натуральных и свежих продуктов, откажитесь от полуфабрикатов.
  • Готовьте без добавления масла и жира.

ВАЖНО: Столовая ложка — лишь символ контроля над собой в данной диете. Столовые ложки отличаются по объему и могут вмещать от 15 до 20 мл. Проще отмерять порцию в граммах на кухонных весах. Одна трапеза не должна превышать 200 г любой пищи.

Как уменьшить желудок в домашних условиях: упражнения:

Существуют виды спорта, которые положительно влияют на размеры желудка. Специалисты рекомендуют йогу и танец живота.

Попробуйте несложное, но действенное упражнение, направленное на уменьшение желудочного мешка.
Глубоко вдохните, чтобы расширилась грудная клетка. Затем выпустите из себя весь воздух и, не вдыхая, сильно втяните пресс. В таком положении задержитесь на 10 секунд, расслабьтесь. Повторяйте упражнение 30 раз, выполняйте его ежедневно.

ВАЖНО: Упражнение наиболее эффективно на голодный желудок. Лучше всего заниматься с утра до завтрака, так как вечером даже через несколько часов после приема пищи ваш желудок нельзя назвать пустым.

Операция по уменьшению желудка : польза и вред

ВАЖНО: Как правило, все люди с высоким индексом массы (ИМТ) тела имеют ту или иную степень растяжения желудка. Чтобы узнать свой ИМТ, свой вес в килограммах разделить на возведенный в квадрат рост в метрах (вес : рост в квадрате). ИМТ до 25 говорит о норме вашего веса, свыше 25 начинается избыточный вес.

Что касается операций по уменьшению желудка, то они показаны людям, ИМТ которых перешагнул границу 40. Также хирургическое вмешательство назначается при заболеваниях, не позволяющих похудеть с помощью диет и спорта.

  1. Баллонирование — уменьшение желудка на 40%. Это даже не усечение излишков желудка, а введение в него баллона с жидкостью, который занимает место и тем самым позволяет есть меньше. Баллонирование разрешено при ИМТ 30-35.
  2. Бандажирование — уменьшение желудка на 50%. Желудок оборачивается специальным кольцом, в которое спустя 2 месяца через трубку вводят физраствор, благодаря чему и уменьшается желудочный мешок. Бандаж ставится навсегда. В случае некоторых причин бандаж спустя время расслабляют. К таким причинам относят психологическое неприятие того, что в день съедается всего несколько ложек пищи.
  3. Отсечение и шунтирование — уменьшение желудка на 60%. Это самая серьезная операция по усечению желудка, которая дает пожизненный результат. От желудка отрезается значительная часть, что вынуждает человека похудеть на 50-60% от начального веса всего за 6 месяцев.
    Такая операция назначается исключительно при ИМТ свыше 40, когда пациент, больной ожирением и прочими недугами, не в силах сам справиться с проблемой лишних килограммов.

Кроме несомненного положительного эффекта — уменьшения желудка и похудения — хирургическое вмешательство имеет ряд минусов.
Это дороговизна операций, их высокая болезненность, долгий реабилитационный период.

ВАЖНО: После операции так или иначе все равно придется изменить свой образ жизни: заняться спортом, следить за питанием. Добавить к этому боль во время процедуры и после нее. Поэтому взвесьте все «за» и «против» прежде чем решиться на такой важный шаг как усечение желудка.

На что следует обратить внимание после операции по уменьшению желудка?

Уменьшение желудка наряду со снижением веса вызывает важные изменения в вашем образе жизни. Для достижения долгосрочных результатов и сохранения хорошего здоровья следует уделить внимание следующим правилам:

  • Следуйте правилам питания. После операции принимайте пищу только небольшими порциями, кроме того, выбирая еду и напитки, принимайте во внимание указания врача. Например, важно тщательно пережёвывать пищу; следует избегать калорийных напитков.
  • Регулярно проверяйте своё здоровье. После операции вначале придется регулярно проходить осмотр, со временем ходить на прием можно будет реже. Желательно вести дневник пациента, в который следует записывать свой вес, кровяное давление и пульс, а также изменения настроения. Это даст врачу больше информации для послеоперационного контроля, а также предоставит вам лучший обзор ваших результатов.
  • Ведите физически активный образ жизни. Наряду с изменением привычек питания, желательно начать тренироваться. Гимнастику можно делать уже через несколько недель после операции, другие занятия и увеличение нагрузки следует обсудить с хирургом.

Ожирение – это хроническая болезнь, часто длящаяся десятилетиями. Маловероятно, что в течение всего одного часа, который проводится на операции по уменьшению объема желудка, можно полностью изменить стиль жизни пациента и его привычки относительно питания. Бариатрическую операцию можно сравнить с (ручным) инструментом, который позволяет пациенту справиться с потерей избыточного веса и поддержанием нового веса. Достижение результата возьмет время также и после бариатрической операции. Цель команды, работающей в бариатрической хирургии, – дать пациенту качественный и действенный инструмент и научить пользоваться им, то есть непрестанно и последовательно изменять Ваш стиль жизни. Консультирование, руководство и наблюдение за состоянием здоровья – вот в чем пациент нуждается в течение первых лет после операции. Со временем новые привычки закрепляются, пациент учится справляться с побочными послеоперационными явлениями и следить за своим состоянием сам. Консультирование всегда исходит из состояния здоровья конкретного пациента, и это индивидуальная работа, однако правила, приведенные ниже, являются большим подспорьем, и соблюдение их помогает лучше достигать поставленных перед собой целей, поддерживать снижение веса и избегать ненужных побочных действий.

Витамины и минералы после бариатрической операции

Всем прооперированным пациентам советуем употреблять на протяжении всей жизни витамины и минеральные вещества, чтобы компенсировать возможное снижение их потребления и усвоения в следствии операции. Точная дозировка «

Сопутствующие заболевания после бариатрической операции

При перенесении любых операций нужно иметь в виду, что может произойти значительное изменение в протекании сопутствующих заболеваний, и прежние схемы лечения могут потребовать существенной коррекции (особенно лечение диабета). Показатели сахара в крови после бариатрической операции падают в течение нескольких суток, и поэтому преобладающая часть диабетиков 2-го типа, которые делают себе инъекции, после выписки из больницы в инсулине уже не нуждаются. Точные рекомендации относительно лечения сопутствующих болезней Вы получите в больнице сразу же после операции. Более поздние изменения в лечении зависят от необходимости, и они всегда индивидуальны.

Лекарства после бариатрической операции

Хирургическое лечение ожирения изменит в дальнейшем Ваш прием лекарств. Многие широко используемые противовоспалительные и болеутоляющие лекарства (ибупрофен, диклофенак, кетопрофен) раздражают желудок после операции и увеличивают риск возникновения язвы желудка. Поэтому пациенты, перенесшие шунтирование желудка, должны избегать длительного приема таких лекарств. То же самое относится к салициловой кислоте (аспирину) и некоторым лекарствам от остеопороза. Необходимо проводить оценку возможных рисков и ожидаемой пользы для каждого пациента в отдельности. Обратитесь к врачу за консультацией.

Важно знать! В случае кратковременного (в течение 2-3 дней) и случайного приема лекарства разрешено употребление ибупрофена и других болеутоляющих препаратов.

Если есть необходимость в длительном приеме обезболивающих средств, предпочтение следует отдать коксибам, не наносящим вред желудку, парацетамолу или при необходимости опиатам. В зависимости от типа операции, лекарства с медленным освобождением действующего вещества могут быть неэффективными, поскольку при приеме таких лекарств время всасывания обычно составляет 2-12 часов, и они могут пройти до конца пищеварительного тракта еще до того, как произойдет окончательное всасывание их действующего вещества. Похожая ситуация может возникнуть и в случае приема лекарств в виде капсул и таблеток с оболочкой, поскольку оболочка может не успеть раствориться в кишечнике и лекарство выйдет из организма раньше, чем произойдет всасывание действующего вещества. После операции всасывание пероральных противозачаточных средств может быть неэффективным, в результате чего в крови может не достигаться необходимая концентрация действующего вещества. Рекомендуется использование других средств — например, накожных пластырей или внутриматочных противозачаточных средств.

Физическая активность после бариатрической операции

Важно знать! Регулярные тренировки и регулярная физическая активность — ключ к устойчивому снижению веса.

Движение поможет снизить и сохранить достигнутый вес. По прибытии домой из больницы гуляйте, по крайней мере, один час каждый день. Сначала выберите медленный темп ходьбы и по мере развития выносливости увеличивайте скорость. По прошествии шести недель можно начинать регулярные тренировки с большей интенсивностью, к которым относятся упражнения, укрепляющие мышцы, а также упражнения, увеличивающие гибкость и выносливость. Тренируйтесь, по крайней мере, три раза в неделю и не менее трех часов в неделю (ходьба с палками, езда на велосипеде, плавание, фитнесс и др.). Упражнения должны быть аэробными, то есть уровень их интенсивности должен позволять Вам достаточно спокойно разговаривать во время тренировки.

Исследования показывают, что пациенты, которые тренируются, по крайней мере, 120 минут в неделю, худеют в среднем на 4 кг больше тех, кто не занимается спортом. Физическая активность не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и оказывает разностороннее положительное влияние на организм.

Беременность после бариатрической операции

Беременность нежелательна в течение 12 месяцев после операции. В этот период нужно пользоваться надежными противозачаточными средствами. В дальнейшем при наступлении беременности обязательно необходимо более частое наблюдение за фолиевой кислотой и витаминами, и нужно принимать их дополнительное количество. При наступлении беременности мы рекомендуем Вам немедленно информировать об этом Вашего консультанта по питанию и забронировать время приема на консультацию. В случае планируемой беременности анализы можно провести до оплодотворения, и поэтому мы советуем поступить именно так. Несмотря на вышесказанное, исследования показывают, что вероятность наступления беременности Жизнь после бариатрической операции увеличивается, а риски, связанные с беременностью и родами, – уменьшаются. В нашей практике мы наблюдали десятки женщин, забеременевших и удачно родивших после операции по уменьшению объема желудка.

Таблетки для уменьшения желудка

Самостоятельно принимать подобные препараты не рекомендуется. Их назначает только врач. Эти средства не столько помогают уменьшить желудок, сколько подавляют аппетит. Но они очень негативно сказываются на здоровье человека, поэтому специалисты не советуют принимать их. Вот лишь несколько фактов, свидетельствующих о вреде подобных средств:

  1. Негативное влияние на нервную систему, приводящее к нарушениям сна, апатии, депрессии и появлению раздражительности.
  2. Нарушение обменных процессов, приводящее к выпадению волос, ухудшению состояния кожи.
  3. Раздражение слизистых желудка и кишечника.
  4. Появление диареи.
  5. Быстрое возвращение потерянных килограммов.

Единственный положительный эффект от подобных препаратов, это снижение аппетита, значительное уменьшение желудка без операции при помощи данных средств невозможно. Врачи иногда прописывают их, но прием таблеток в этом случае производится под контролем специалиста, продолжительность курса тоже устанавливается им. Такие меры принимаются для лечения ожирения последней степени, ведь человек с подобным диагнозом часто просто не может контролировать свой аппетит.

Советы по уменьшению желудка

Стрессы — одна из самых частых причин заедания в современном мире. Старайтесь учиться справляться со стрессовыми ситуациями без ущерба для своего здоровья.

Больше отдыхайте и расслабляйтесь, чтобы ваше настроение было ровным. Попробуйте ароматерапию, успокаивающие виды деятельности, медитацию. Принимайте ванны, контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с теми людьми, с которыми вам комфортно.

Порядок госпитализации в стационар

Отбор на госпитализацию для проведения оперативного вмешательства осуществляется врачом-хирургом консультативного приема Брестской областной консультативной поликлиники. На прием в поликлинику пациенты обращаются по направлению специалистов территориальных поликлиник либо самостоятельно на платной основе (предварительная запись на прием по тел. +375 (162) 272-307 с 14:00 до 18:00 ежедневно, кроме выходных и праздничных дней либо в online-регистратуре на сайте больницы).

Догоспитальное обследование является обязательным и может быть выполнено в поликлинике по месту жительства либо в областной консультативной поликлинике на платной основе и включает:

  • ФЛГ ОГК;
  • спирография;
  • гематологический анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • биохимический анализ крови (глюкоза, билирубин, КФК, холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП,АЛТ,АСТ, общий белок, альбумин, К, Na, СI, ферритин , железо, вит Д, кальций общий и ионизированный);
  • анализ крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), гликозилированный гемоглобин;
  • коагулограмма;
  • ФГДС с определением хеликобактерапилори;
  • УЗИ ОБП, щитовидной железы, сердца;
  • группа крови и резус-фактор;
  • консультация терапевта;
  • консультация эндокринолога;
  • ЭКГ;
  • ПФЭГ нижних конечностей.

Дополнительную информацию о стоимости предоставляемых медицинских услуг при проведении оперативного вмешательства можно получить по телефонам:

Кабинет хирурга областной поликлиники: +375 (162) 272-164

Ординаторская хирургического отделения: +375 (162) 272-363

Заведующий хирургическим отделением Радиевский Игорь Леонтьевич: +375 (29) 722-21-00

Заведующая поликлиникой, врач-эндокринолог Горолёва Алла Вячеславовна: +375 (162) 272-119

С перееданием, наверняка, сталкивался каждый. Вкусная еда, алкоголь, приятная компания или, наоборот, стресс — причин съесть больше нормы может быть много. Как помочь своему организму справиться с этой неприятностью, сейчас расскажем.

1. Заварить травяной, зеленый или обычный черный чай и выпить – но не более 150 мл, чтобы не растянуть желудок еще сильнее. Сахар и мед добавлять не стоит, а вот ложечка лимонного сока, листок лимона или кусочек имбирного корня будет кстати: они ускорят пищеварение.

2. Вместо чая можно приготовить стимулирующий пищеварение напиток. Растворите в стакане питьевой воды 1 ст.л. натурального яблочного уксуса. Можно добавить 0,5 ст.л. натурального меда. Такое питье стимулирует выработку желудочного сока, избавляет от спазмов желудка и кишечника.

3. При боли в желудке можно принять таблетки типа панкреатина, мезима, фестала. Ферменты облегчают пищеварение, ускоряя процесс расщепления жиров, углеводов, белков. Важный нюанс: постоянно пить такие таблетки нельзя. В этом случае организм прекратит самостоятельно синтезировать ферменты, и проблемы с пищеварением станут постоянными.

4. Попробуйте пожевать жвачку. Ферменты из слюны, которая выделится во время процесса жевания, помогут ускорить расщепление пищи.

5. Отправляйтесь гулять: свежий воздух и движение ускорят обмен веществ. Во время прогулки глубоко дышите, время от времени делайте наклоны в стороны, чтобы помочь пище продвинуться в пищеводе. Гуляйте размеренно, нельзя резко наклоняться, прыгать, чтобы не навредить переполненному желудку и не вызвать заворот кишок.

Чего делать нельзя

  • Пить много воды. От воды желудок еще больше растянется, а значит, велик риск травмирования нежных слизистых желудка.
  • Принимать алкоголь. Он может спровоцировать вторичное обжорство, то есть усугубит проблему.
  • Лечь спать, не решив проблему. Заснуть с набитым желудком — вредно для организма. Брожение, гниение, интоксикация гарантированы.

После того как первые симптомы переедания сняты, нужно сжать ладонь в кулак и погладить живот по часовой стрелке вокруг пупка. Описывайте достаточной большой круг, включая низ живота и пространство сантиметров на 7-8 выше пупка. Сильно давить ни в коем случае нельзя. Поглаживания улучшат пищеварения, стимулируют перистальтику, реально помогая продвижению пищевого комка по кишечнику.

Еда после переедания

Читай также: Как узнать свою диету по группе крови

Когда у вас вновь проснется голод — значит, пища переварилась. Для первого приема пищи после такого стресса для организма, как переедание не допустима ни жирная, ни соленая, ни копченая, ни вообще тяжелая пища. Идеальна в этом случае — каша, богатая клетчаткой.

Гречка, овсянка – вот что поможет восстановить работу ЖКТ. Очень хорошо добавить в кашу отруби, чтобы очистить кишечник быстрее. Размер порции не может быть больше 250-300 граммов.

Можно ли растянуть водой?

Существуют распространенные опасения (не настолько распространённые как шлакофобия, конечно), что употребление воды способствуют растяжению стенок желудка. Это опять же миф. Вода надолго не задерживается в организме, проходя через него транзитом, и нужна она только для осуществления обмена веществ.

Об этом мы подробно рассказали в статье «Вода до, во время и после еды: можно или нельзя?».

Надеемся, мы подробно объяснили все, что касается того, как уменьшить желудок!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *