Ощущения при тренировочных схватках

Тренировочные схватки — это тревожные симптомы для тех, кто ожидает ребенка. Многие тревожатся, что не отличат их от настоящих. Однако врачи утверждают: ложные сокращения матки необходимы для будущей роженицы и совершенно не опасны. Из статьи узнаете всю подробную информацию об этом явлении.

Фото: .com: UGC

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Тренировочные схватки: что это такое, когда начинаются и сколько длятся

Итак, что подразумевается под понятием «тренировочные схватки»? Полное название симптома — схватки Брэкстона-Хикса. Очевидно, что названы они в честь доктора, который выявил и охарактеризовал это явление. Открытие сделано английским врачом еще в XIX веке.

Схватки Брэкстона-Хикса — это процесс, во время которого происходят сокращения мышц матки. При этом работа мускулов не приводит к открытию шейки матки и родам. Так тело готовится к дальнейшему родоразрешению.

Когда начинаются тренировочные схватки? Врачи говорят, что они возникают у женщин с самого начала беременности. Однако сокращения настолько слабые, что беременная их не ощущает. Более ощутимыми схватки станут к концу вынашивания ребенка.

Большинство женщин ощущают тренировочные схватки с третьего триместра. Однако некоторые могут отметить изменения еще с 20-й недели.

Фото: .com: UGC

Иногда женщины с удивлением отмечают, что не испытывали никаких сокращений. На самом деле, мышцы матки работали в любом случае. Природа распорядилась таким образом, что болевой порог и чувствительность у всех женщин разные. Поэтому некоторые будущие мамы схваток не замечали, поскольку они проходили практически безболезненно.

Существует теория, что ложные схватки могут возникать не только сами по себе. Иногда сокращения матки вызывают такие факторы:

  • недавние интимные отношения, испытанный оргазм;
  • стресс;
  • сильный испуг;
  • большие физические нагрузки;
  • полный мочевой пузырь;
  • обезвоживание организма;
  • недостаток витаминов.

Хоть схватки Брэкстона-Хикса и не опасны, лучше не провоцировать их неестественное возникновение. Поэтому следите за своим самочувствием и избегайте факторов, которые могут повлиять на возникновение ложных сокращений.

Тренировочные схватки: симптомы и ощущения, как отличить от настоящих

Главный вопрос, который интересует будущих мам, это как отличить тренировочные схватки от настоящих. Беременные боятся пропустить процесс родов или слишком часто ездить к доктору. Чтобы не волноваться лишний раз, расскажем о симптомах ложных схваток и их отличиях от предродовых.

Фото: .com: UGC

При ложных сокращениях матки женщина ощущает, что:

  • в самом низу живота возникает боль, которая похожа на предменструальное состояние;
  • живот как будто становится каменным;
  • матка сильно напрягается, а затем расслабляется (на больших сроках это можно определить визуально).

Основные отличия схваток такие:

  1. Фиктивные схватки не регулярные. Они могут возникать в определенное время, например утром и перед сном. Настоящие же схватки регулярны.
  2. Фиктивные сокращения длятся примерно от 30 секунд до минуты. При этом интервал между ними составляет разный промежуток. А вот когда схватки ознаменуют начало родов, временной период между ними системный, а потом сокращается.
  3. При тренировочных схватках боль со временем ослабляется, а при настоящих — усиливается.
  4. При тренировочных схватках положение тела имеет значение. Поэтому часто при смене позы боль уменьшается или вовсе прекращается. А когда сокращения матки вызваны открытием шейки, больно всегда.
  5. Боль при тренировочных схватках может снять медикамент, который назначит доктор, если вы к нему обратитесь. На настоящие сокращения матки лекарство не влияет.

Как видите, спутать настоящие и ложные схватки можно, однако сделать это сложно. Если тренировочные сокращения сильно выматывают, расскажите об этом врачу.

Как начинаются схватки у первородящих

Фото: .com: UGC

Запомните, что ложные схватки никогда не сопровождаются:

  • кровавыми выделениями;
  • подтеканием околоплодных вод;
  • разрывами околоплодного пузыря;
  • отхождением слизистой пробки;
  • тянущей болью в области поясницы;
  • резким снижением интенсивного шевеления плода.

При возникновении симптомов не пускайте ситуацию на самотек: это предвестники родов. Поэтому даже если срок не большой, немедленно отправляйтесь в роддом.

Из всех наблюдений можно сделать вывод, что начало родов вы не пропустите.

Почему они происходят?

Точного ответа на этот вопрос у медицины нет. Нет даже единого мнения, являются ли они частью нормального процесса беременности или отклонением от него. Большинство специалистов придерживается первой версии, считая их разминкой организма перед настоящими родами3.

Предполагается, что ложные схватки нужны для поддержания тонуса матки — ей, как любому другому мышечному органу, требуются периодические нагрузки. С другой стороны, время прихода и частота тренировочных схваток сильно отличаются у разных женщин, а некоторым успешно родившим мамам эти ощущения и вовсе не знакомы.

С какой недели начинаются тренировочные схватки?

Они могут начаться уже в середине беременности — с 20-й недели1, в редких случаях даже раньше. За 2–3 недели до планового срока их частота нередко возрастает. В этом периоде их называют предвестниковыми, подчеркивая, что до родов осталось недолго. Однако даже на поздних сроках тренировочные схватки не вызывают раскрытия шейки матки и продолжают оставаться лишь подготовкой организма к главному событию.

Начало тренировочных схваток по неделям беременности.

Настоящие схватки

Родовые сокращения имеют такие особенности:

  1. появляются регулярно с периодичностью в 0,5-1,5 минуты;
  2. если женщина поменяет положение тела, боль не исчезнет;
  3. болезненность появляется внизу спины и живота.

Когда начались схватки, стоит обратиться к врачу, так как приближаются роды. На это еще указывают такие признаки:

  1. сокращаются маточные мышцы, что провоцирует тупую боль;
  2. болевые ощущения исчезают, но потом снова появляются;
  3. за час насчитывается больше 5 волн;
  4. появляется давление в тазовой области;
  5. возникают колики, напоминающие менструацию;
  6. появление выделения с кровью.


3

Ранняя диагностика беременности

Первые признаки беременности могут быть самыми разнообразными. Самый достоверный – это задержка менструации. Однако, если цикл у Вас нерегулярный или Вы перенесли болезнь, стресс, путешествие, этот признак может быть не совсем надежен. На возможную беременность могут указывать еще несколько признаков:

Повышенная базальная температура. Если Вы регулярно измеряли базальную температуру (БТ) в прямой кишке, то стойкое повышение температуры (37 – 37,2 С) в течение 18 дней после овуляции может свидетельствовать о наступившей беременности. Но если Вы никогда не измеряли БТ, сейчас самое время это сделать – температура выше 37 С на фоне задержки менструации указывает на возможную беременность.

Увеличенная и болезненная грудь. У многих женщин перед наступлением месячных грудь болит всегда, но когда Вы беременны, ощущения в груди могут быть сильнее или немного другие – покалывание, тяжесть, повышенная чувствительность, жар или наоборот грудь «мерзнет», покрывается мурашками.

Тошнота. Вас может постоянно подташнивать в течение всего дня или тошнить только по утрам. Тошноту могут вызывать резкие запахи (духи, сигареты, запахи столовой), она может усугубляться, когда Вы сильно устаете, например, к концу дня. Если Вас тошнит до рвоты несколько раз в сутки, то это может являться показанием к госпитализации, так как возможно сильное обезвоживание организма.

Частые позывы к мочеиспусканию. Немного увеличенная матка начинает давить на мочевой пузырь, гормон беременности (хорионический гонадотропин) тоже оказывает свое влияние, поэтому в туалет Вы бегаете чаще.

Слабость, сонливость, головокружение. Гормон прогестерон, содержание которого увеличивается при наступлении беременности: во-первых, расширяет сосуды, соответственно происходит снижение артериального давления, поэтому могут возникать ощущения слабости и усталости; во-вторых, обладает тормозным влиянием на нервную систему, поэтому постоянно хочется присесть или прилечь.

Перепады настроения. Вы вдруг становитесь очень раздражительной, плаксивой, нервной. Это тоже обусловлено сильными гормональными изменениями в Вашем организме.

Изменения аппетита. Вас вдруг может потянуть на совершенно необычные продукты или их сочетания, например, селедка с молоком. На Вас может напасть «жор», причем в самое неподходящее время суток, например, ночью. Встречается и обратная ситуация – есть не хочется вообще. Но это уже чаще связано с тошнотой.

Кроме всех вышеперечисленных признаков беременности может встречаться еще и: увеличение выделений из влагалища, повышенное слюнотечение, странный привкус во рту (чаще металлический), запоры. Большинство этих изменений вызваны гормональной перестройкой – Ваш организм готовиться к девятимесячному марафону по вынашиванию ребенка.

Если Вы ощущаете у себя присутствие одного или нескольких из вышеперечисленных признаков – Вам необходимо провести домашний тест на беременность. Чувствительность этого теста невелика, но достаточна для того, чтобы определить беременность, начиная с первого дня задержки. Если тест показал, что Вы не беременны, а признаки беременности Вы у себя ощущаете, повторите тест через 3-4 дня. Кроме этого, иногда бывает так, что при небольшой задержке имеет смысл оценить результаты теста не в течение 1-5 минут, а спустя полчаса — час. Практика показывает, что в этом случае вторая полоса проявляется слабо и через гораздо более длительный период, чем пишут на упаковках.

Для более точной диагностики беременности (начиная с 1-2й недели) можно сдать кровь на гормон беременности – хорионический гонадотропин (ХГЧ). Иногда сдать кровь на ХГЧ

При осмотре врач может обнаружить следующие признаки беременности:

  • набухание наружных половых органов;
  • изменение матки – она принимает округлую форму и немного увеличивается;
  • изменение окраски слизистой влагалища и шейки матки – она приобретает цианотичный (синюшный) оттенок.

Ну а если задержка у Вас уже недели две, то можно сходить на УЗИ и убедиться, что беременность маточная, соответствует сроку и будет развиваться в Вас целых 9 месяцев!

Основные отличия

Когда женщина ощущает боль в области живота, спазмы, стоит насторожиться, так как начинаются схватки. Это возможный сигнал о начале родов. Но женщине стоит знать, как отличить тренировочные схватки от настоящих. Выделяют такие отличия:

  1. Боль при тренировке организма перед родами могут исчезнуть, если женщина поменяет положение, пройдется. Это не поможет, если беременная начинает рожать.
  2. Родовые сокращения регулярные, а ложные – нет.
  3. Если начинаются роды, возникают выделения слизи с кровяными частицами.

Особенности ложных схваток

  • Они нерегулярны, в то время как настоящие происходят раз в определенное количество минут (ближе к родовой деятельности раз в 10 минут).
  • Длятся непродолжительное количество времени, обычно это 15-20 секунд, но иногда их длительность доходит до 2-3 минут.
  • Чем больше срок беременности, тем чаще могут возникать тренировочные схватки. Но вот их продолжительность обычно остается неизменна.
  • Тренировочные схватки проходят, если беременная сменит положение или пройдется.

Тренировочные схватки: какие они

Чем отличаются ложные схватки от настоящих

  • Тренировочные схватки быстро проходят, если сменить положение или пройтись. А вот настоящие не ослабевают от этих действий.
  • Они безболезненны, в отличие от настоящих.
  • Они нерегулярны, поэтому попробуй засечь время, чтобы узнать, какая частота схваток. Настоящие регулярны, а со временем усиливается их частота и интенсивность.
  • Не бывает никаких выделений, в то время, как от настоящих родовых схваток могут появиться розоватые выделения.

Смотри видео о том, какие ощущения и симптомы у тренировочных схваток перед родами:

Сменила длинные локоны на стильный боб каре: звезда «Великолепного века» Мерьем Узерли сделала самую модную стрижку сезона 2020 (фото)

Меладзе полюбил ее такой: как выглядит настоящая фигура Веры Брежневой — без фотошопа и белья

Дан Балан потерял дар речи: беременная Тина Кароль ловко раздвинула ножки, показав себя с лучшего ракурса

Звезда «Великолепного века» Пелин Карахан показала семью: красавец-муж и два сыночка

Показать еще

Больше интересных материалов читай на Clutch!

Как проявляются

Давайте рассмотрим, как распознать тренировочные схватки:

  • у беременной появляется ощущение будто низ живота, пах или верхнюю часть матки сжимает;
  • неприятные ощущения возникают только в определенной части живота, они не ощущаются в области спины или таза;
  • они в этот период нерегулярные, проявляются они, как правило, от нескольких раз в день до трех-четырех за час, но меньше чем шесть раз в час;
  • могут быть болезненные сокращения, беременная ощущает дискомфорт;
  • не имеют четкого ритма;
  • интенсивность схваток довольно быстро снижается.

Тренировочные схватки: что делать

Если столкнулись с тренировочными схватками впервые, наверняка забеспокоились. Однако на самом деле ничего предпринимать не нужно. Ощущения обычно проходят сами по себе и не требуют никакого вмешательства.

Существует и другая сторона картины: некоторые беременные (особенно с высоким болевым порогом) страдают от боли. Что предпринять в таком случае?

Для начала обратите внимание на свой образ жизни. Ограничьте физические нагрузки, минимизируйте стрессы, больше гуляйте на свежем воздухе и правильно питайтесь. При таком времяпрепровождении ложные схватки не принесут страданий.

Фото: .com: UGC

Как уменьшить неприятные ощущения во время схваток? Попробуйте последовать таким советам:

  • Измените позу. Если лежали, встаньте, если сидели, попробуйте погулять. Обычно боль в таком случае проходит.
  • Примите теплый душ (но не ванну). Вода поможет снять неприятные ощущения и успокоит.
  • Расслабьтесь. Включите приятную музыку и лягте на левый бок. Можете зажечь ароматическую палочку или свечку.
  • Сделайте дыхательную гимнастику. Медленно вдыхайте воздух через нос и выдыхайте через рот. Иногда помогает поверхностное дыхание (вспомните, как дышат собаки). Заодно и к родам подготовитесь.
  • Примите коленно-локтевую позу и задержитесь в ней на несколько минут.
  • Выпейте стакан воды.
  • Отвлекитесь. Например, посмотрите фильм или займитесь любимым делом.

Любые из этих советов помогут отвлечься и снять напряжение. Уже через несколько минут с удивлением заметите, что боль ушла или ослабела.

Вы узнали, что такое тренировочные схватки, как отличить их от настоящих и справиться с неприятными ощущениями. Оставайтесь собраны и спокойны. Желаем легких родов!

Как облегчить болезненные ощущения

Облегчить болезненные ощущения при ложных сокращениях:

  • попить воды;
  • занять более удобную позу;
  • принять теплый душ;
  • сделать дыхательную гимнастику;
  • гулять на свежем воздухе.

Знаете ли вы? В Корее время, которое ребенок проводит в утробе матери, считается за возраст. Поэтому корейские дети по документам всегда на год старше, чем их ровесники из других стран. Хотя чисто физически никакой разницы в возрасте нет.

В период тренировочных спазмов будущей маме рекомендуется практиковать правильное дыхание при родах. Этот процесс также позволяет снизить боль.

Существует несколько видов дыхания во время родов:

  1. Медленно вдыхать носом и резко выдыхать через рот.
  2. Медленный выдох в начале сокращения, а потом глубокий вдох. После того как оно закончится медленно повторить выдох и вдох.
  3. Часто и поверхностно дышать в момент сокращения. Так можно дышать до 3 минут, иначе может начаться головокружение из-за недостатка кислорода.

Причины появления тренировочных сокращений

Предварительные схватки появляются не просто так. Есть причины, которые могут спровоцировать ложную тревогу:

  • повышенная активность будущей мамы;
  • активность малыша в утробе матери в течение всего дня;
  • волнение и стрессовые ситуации матери, переживания;
  • полный мочевой пузырь;
  • обезвоживание организма:
  • сексуальное напряжение. Занятия сексом помогают матке сокращаться, тренируя стенки органа. Сперма содержит гормон простагландин, который смягчает шейку матки, и она становится эластичнее.

Отличие от родовых схваток

Давайте разберемся на что похожи тренировочные схватки по ощущениям и как отличить их от настоящих.

Бытует мнение, что у беременных, которые в «интересный» период занимались физическими упражнениями (фитнесом, йогой), роды проходят легче.

Настоящие имеют ряд особенностей:

  • очень болезненные;
  • ощущаются всем животом;
  • боль распространяется на нижнюю часть спины;
  • повторяются с интервалом 15, 10, 5 минут. И чем дальше, тем интервал становится все меньше;
  • растет их продолжительность;
  • появление признаков начала родов — отошла слизистая пробка, отошли воды, диарея, тянущая боль внизу позвоночника.

Важно! При наличии хотя бы одного из вышеуказанных признаков можно понять, что это не тренировочные схватки, а именно начало родовой деятельности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *