Помощь при перегревании

Опускаемся ниже, в серой полосе расположились кнопки социальных сетей, если Вам понравился наш сайт нажимайте, чтобы другие могли так же подготовиться к экзаменам.
Следующая функция «Поиск по сайту» — для поиска нужной информации, билетов, вопросов. Используя ее, сайт выдаст вам все известные варианты.
Последняя кнопка расположенная справа, это селектор нажав на который вы выбираете, сколько вопросов на странице вам нужно , либо по одному вопросу на странице, или все вопросы билета выходят на одну страницу.

На главной странице и страницах категорий, в середине, расположен список разделов. По нему вы можете перейти в интересующий вас раздел.
На остальных страницах в середине располагается сам билет. Выбираете правильный ответ и нажимаете кнопку ответ, после чего получаете результат тестирования.
Справой стороны (в мобильной версии ниже) на страницах билетов располагается навигация по билетам, для перемещения по страницам билетов.
На станицах категорий расположен блок тем, которые были добавлены последними на сайт.
Ниже добавлены ссылки на платные услуги сайта. Билеты с ответами, комментариями и результатами тестирования.
В самом низу, на черном фоне, расположены ссылки по сайту и полезные ссылки на ресурсы, они дублируют верхнее меню.
Надеемся, что Вам понравился наш сайт, тогда жмите на кнопки социальных сетей, что бы поделиться с другими и поможете нам.
Если же не понравился, напишите свои пожелания в форме обратной связи. Мы работаем над улучшением и качественным сервисом для Вас.

С уважением команда Тестсмарт.

Закрыть

Признаки того, что приближается тепловой удар

Тепловой удар — это перегрев. Он случается, когда тело по каким-либо причинам не может остыть, то есть вернуться к здоровой температуре. Ею считаются What Is Normal Body Temperature? значения до 37,7 °С.

Причины перегрева могут быть разными: жара, высокая физическая нагрузка, недостаток влаги в организме… В целом это неважно. Тепловой удар одинаково опасен вне зависимости от того, что его вызвало.

Солнечный удар — частный случай теплового. Это локальный перегрев головы, вызванный прямыми солнечными лучами.

К счастью, тепловой удар не наступает одномоментно. У него есть предвестник — термическое истощение. Это нарастающее состояние, которое сигнализирует: организм не справляется с терморегуляцией, ему надо срочно помочь остыть.

Термическое истощение можно распознать Heat exhaustion по следующим признакам в различных комбинациях:

  1. Бледная, холодная, липкая кожа.
  2. Головокружение.
  3. Слабость и спутанность сознания.
  4. Ощущение, будто темнеет в глазах.
  5. Усиленное потоотделение.
  6. Головная боль.
  7. Тошнота, лёгкая рвота.
  8. Учащённое сердцебиение.
  9. Мышечные спазмы и судороги.
  10. Тёмная моча (цвет сигнализирует об обезвоживании).

Симптомы теплового удара

Если вы прозевали стадию термического истощения и дело дошло до теплового удара, симптомы Heat Stroke: Symptoms and Treatment будут ещё более неприятными:

  1. Температура тела выше 40 °С.
  2. Затруднённое дыхание.
  3. Обильная рвота.
  4. Обморок.
  5. Серьёзные нарушения сердечного ритма.
  6. Возможные повреждения внутренних органов из-за теплового шока.
  7. Сбои в работе мозга.

Всё это очень опасно, под угрозой не только ваше здоровье, но и жизнь. Поэтому срочно принимайте меры. Причём желательно уже на стадии термического истощения.

Первая помощь при термическом истощении

Если речь пока только о начальных симптомах перегрева, алгоритм оказания первой помощи выглядит так.

  1. Прекратить физическую активность.
  2. Уйти с солнца (выйти из жаркого помещения) в тень, на лёгкий сквозняк, в комнату, охлаждённую кондиционером.
  3. По возможность снять всю одежду.
  4. Положить на лоб марлю или полотенце, смоченное в прохладной воде.
  5. Выпить не менее 1–2 стаканов воды. Это необходимо, чтобы ликвидировать возможное обезвоживание и дать организму влагу для производства адекватного количества пота.
  6. Выпить регидрон или спортивный напиток-изотоник. Такая жидкость содержит важные для метаболизма и функционирования нервной системы электролиты. А их вы могли потерять при интенсивном потоотделении.

Первая помощь при тепловом ударе

Если вас или кого-то из окружающих уже настиг тепловой удар, помощь на месте может оказаться неэффективной. Наблюдается рвота, нарушения сердечной деятельности, предобморочное состояние — немедленно вызывайте скорую.

Тепловой удар относится к неотложным медицинским состояниям, а переживающий его человек нуждается в экстренной помощи.

Пока скорая едет, проделайте те же процедуры, что и при термическом истощении. Для повышения эффекта их можно дополнить «тяжёлой артиллерией»:

  1. Обложите пострадавшего пакетами льда (подойдут и замороженные овощи-ягоды), завёрнутыми в тонкую простынку.
  2. Поместите человека в ванну с холодной водой, чтобы быстро снизить критическую температуру. Внимание: этим советом можно пользоваться лишь в том случае, если вам (пострадавшему) оказывают помощь другие люди. В одиночку погружаться в воду опасно.

Прибывшие врачи оценят состояние пациента. Если домедицинскую первую помощь при тепловом ударе оказали вовремя и она была эффективной, госпитализация не понадобится. Тем не менее врачи могут поставить капельницу, чтобы компенсировать потерянные с влагой электролиты, и посоветуют сдать анализы крови и мочи и сделать УЗИ, чтобы определить состояние внутренних органов. С результатами анализов идите к терапевту. Он скажет, что делать дальше.

Меры предосторожности

Если вы перенесли тепловой удар, то в ближайшую неделю будете особо чувствительны к высоким температурам. Поэтому тщательно соблюдайте эти меры предосторожности.

Пейте больше воды

Оптимально — 2–4 чашки жидкости (воды, фруктовых и овощных соков) каждый час, который вы проводите под прямыми лучами солнца при высокой температуре. Особенно если в жару вы ещё занимаетесь физическим трудом. Чтобы эффективно потеть, вашему телу требуется больше влаги, чем обычно. Не допускайте её дефицита.

Самые жаркие часы старайтесь проводить в помещении

Летом опасным считается промежуток между 11:00 и 15:00. В этот период избегайте физнагрузок под прямыми солнечными лучами.

Носите светлую лёгкую одежду

Одежда должна быть максимально свободной, чтобы облегчать циркуляцию воздуха вокруг тела.

Не забывайте о головном уборе

Шляпа или панама помогут предотвратить солнечный удар. Кепка и бандана в жаркий день не очень подходят: головной убор лучше выбирать лёгкий и с широкими полями.

Чаще принимайте прохладный душ или ванну

Это снизит температуру тела.

Не пейте алкоголь или напитки с кофеином

Они способствуют обезвоживанию и спазмируют сосуды. Из-за этого тело вырабатывает меньше пота, чем нужно для охлаждения.

Контролируйте цвет мочи

Тёмная — признак опасного обезвоживания. Ещё несколько неочевидных признаков ищите в этой статье.

Тепловой удар (гипертермия) является угрожающим жизни состоянием. Это явление возникает в результате сильного перегрева. Зачастую температура тела повышается из-за того, что организм не может самостоятельно охладиться, то есть нарушается процесс терморегуляции.

В особенности тепловым ударам подвержены дети, так как их организм еще недостаточно силен, многие процессы в нем пока несовершенны. Малыши очень легко подвергнуться тепловому воздействию в жаркое время года, например, во время прогулки в знойную погоду, а также при обезвоживании организма. Многие родители делают большую ошибку, одевая ребенка теплее, нежели этого требует сезон года или погодные условия. Кроме того, солнечные ожоги являются дополнительным фактором риска возникновения теплового удара. Также нельзя оставлять ребенка в припаркованной машине, ведь в таких условиях поражение может возникнуть всего за несколько минут, так как в транспорте температура значительно быстрее поднимается, нежели на улице.

СИМПТОМЫ ТЕПЛОВОГО УДАРА У МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ

Определить, что у вашего ребенка тепловой удар, помогут следующие симптомы:

Высокая температура без выделения пота;

Кожные покровы зачастую приобретают красный цвет, но при тяжелом поражении становятся мертвенно-бледными;

Кожа горячая на ощупь;

Беспокойное поведение, к примеру, агрессивность, капризность;

Головные боли; Головокружения;

Рассеянность и заторможенность, например, малыш не реагирует на зов родителей, щекотку и т.п. Он может стать вялым, так как возникает слабость;

Тошнота и рвота;

Дыхание учащенное, поверхностное;

Бессознательное состояние. Родители должны обратить особое внимание на симптомы обезвоживания, которыми сопровождается тепловой удар любой тяжести.

При легкой и средней степени поражения правильно оказанная первая помощь становится залогом успешного выздоровления. Однако в случае тяжелой гипертермии нет гарантий, что человека удастся спасти. В более чем 30% случаев констатируется летальный исход несмотря на радикальные меры.

ПРИЗНАКИ ТЕПЛОВОГО УДАРА И ОБЕЗВОЖИВАНИЯ У РЕБЕНКА

Родители должны срочно оказывать ребенку первую помощь, если наблюдают у него следующие симптомы:

Сильная жажда;

Липкая слюна, сухость во рту;

Незначительные мочеиспускания, моча темно-желтая или светло-коричневая;

Когда перестают слезиться глаза, значит обезвоживание перешло в степень средней тяжести; Холодные конечности;

Точечная судорога;

О сильном обезвоживании свидетельствует неуправляемое поведение;

Невозможность ходить и стоять;

Слабый учащенный пульс;

Расширение зрачков;

Незначительные мочеиспускания на протяжении 12 часов или же их полное отсутствие;

Обморок.

Выраженность симптомов в многом зависит от интенсивности и продолжительности воздействия тепла на организм. Также важную роль играют такие факторы как: наличие заболеваний, аллергий, метеочувствительности, прием медикаментозных препаратов, возраст малыша

Пошагово первая помощь выглядит следующим образом:

  1. Раздеть малыша и переместить в прохладное место. Когда ребенок находится на улице, то стоит переложить его в тень, хотя оптимальным вариантом все же будет прохладное помещение;
  2. До приезда скорой помощи тело ребенка необходимо обтереть смоченной в воде губкой, полотенцем или любой подходящей тканью. Можно приложить компрессы. Но вода должна быть не ледяной, а просто прохладной, чтобы избежать коллапса сосудов.
  3. Примочки делаются на следующие зоны и части тела: лоб, затылок, шея, виски, ключицы, внутренний сгиб локтей, под колени, икры, пах, крестец;
  4. Обмахивания предметами, имитирующими веер;
  5. Обязательно нужно разговаривать с малышом, чтобы он чувствовал себя спокойнее;
  6. Обильное питье маленькими глотками. Вода должна быть теплой, но не холодной, иначе ребенка стошнит. Можно дать раствор глюкозы 5%, пищевой соды или соли. Стоит отметить, что для грудничка применяют диетотерапию. Рекомендуется в первый день заболевания пропустить одно кормление грудью, а общий объем пищи уменьшить на треть. В диету должны входить такие продукты как кефир, кислые смеси и биопрепараты. В последующие дни количество пищи необходимо постепенно увеличивать до нормы
  7. Лучше уложить больного на спину и приподнять голову или же повернуть на бок при возникновении рвоты;
  8. Если наблюдаются нарушения дыхания – поднести несколько раз к носу ватку, смоченную в нашатырном спирте;
  9. Не стоит до консультации с врачом давать пострадавшему какие-либо жаропонижающие, так как они не собьют температуру и могут смазать клиническую картину;
  10. При остановке дыхания срочно делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца. Когда возникли первые признаки теплового истощения, но оно не развивается в тепловой удар, то рекомендуется как можно скорее отвести больного в прохладное место, дать попить. Стоит отметить, что жидкость не должна быть слишком сладкой, а также холодной, иначе возникнут спазмы мышц живота. Можно искупать ребенка в прохладной ванне или душе (температура воды – 18-20 градусов). После этого нельзя выходить на улицу. Если состояние потерпевшего не идет на поправку, то лучше вызвать неотложную помощь или же самостоятельно транспортировать его к врачу
  11. Тепловой удар у ребенка достаточно долго лечится, нужно несколько недель на реабилитацию. В этот период не рекомендуется выходить на улицу, а также необходимо придерживаться постельного режима. Все вышеописанные меры должны хорошо знать родители маленьких детей. Во-первых, нужно охладить тело
  12. Во-вторых – обеспечить обильное питье.
  13. В-третьих – вызвать неотложную помощь при появлении симптомов, угрожающих жизни. Такое лечение в большинстве случае оказывает положительный эффект. Кроме того, охлаждать тело можно любыми подручными средствами, но не использовать при этом слишком холодную воду. Если тепловой удар случился на отдыхе, то можно погрузить потерпевшего в водоем, например, в озеро или реку. Обтирания выполняются не только простой водой, но и слабым уксусным раствором. Пить крохе нужно давать каждые 20-30 минут. Вместо воды подойдет раствор Регидрона, который можно приобрести в аптеке.

ПРОФИЛАКТИКА

Каждый родитель должен заботиться о здоровье своего ребенка. В профилактике теплового удара вам помогут следующие рекомендации:

1.Не выходить с ребенком на улицу в самые жаркие часы – с 11 и до 16.

2.Избегать в это время слишком активных игр и физических нагрузок;

3. Защищать голову от попадания прямых солнечных лучей. Для этого подойдут не только головные убор, но и зонты;

4. Одевать кроху только в одежду, изготовленную из натуральных материалов, например, из хлопка, льна, шерсти. Лучше отдать предпочтение светлым тонам.

5. Также не стоит сильно укутывать малыша, ведь тепловой удар может возникнуть не только в летнее время года, но даже зимой;

6.Не выходить на открытое солнце в период его самой высокой активности

7.Обеспечить обильное питье. Отлично утоляют жажду морсы, квас, чай;

8. Постоянно проветривать помещения, открывать окна. Если в доме есть вентилятор или кондиционер, то периодически его использовать;

9.Не перекармливать малыша. Вышеперечисленные меры профилактики не требуют особых усилий, затрат времени и средств, однако позволяют в полной мере исключить риск теплового удара.

Берегите здоровье своих деток, следите за их самочувствием и при первых признаках недомогания срочно обращайтесь за помощью.

Памятка о солнечном и тепловом ударе

Лето — самое лучшее время для отдыха и укрепления здоровья. Для того чтобы насладиться этим прекрасным временем и не нанести себе вред необходимо помнить правила профилактики теплового и солнечного удара.

Солнечный и тепловой удары – это состояния, возникающие в результате перегрева организма. Перегреванию особенно подвержены дети, тучные люди, больные сердечно-сосудистыми и эндокринными болезнями.

Солнечный удар

наступает при перегревании прямыми солнечными лучами, особенно головы. Первые признаки — вялость, разбитость, тошнота, головная боль, головокружение. В дальнейшем повышается температура тела (до 38-40°С), появляется рвота, возможны обморок, судороги.

Тепловой удар

чаще всего происходит в жаркую безветренную погоду. Особенно ему подвержены лица, плохо переносящие жару или занятые тяжелой физической работой. Возникновению теплового удара способствует темная одежда, плохо отражающая солнечные лучи, или одежда, не пропускающая воздух и задерживающая испарения тела. Тепловой удар может произойти и в закрытом помещении при высокой температуре и высокой влажности воздуха.

правила профилактики теплового и солнечного удара

  • в жаркие дни находится на открытом воздухе желательно до 10–11 часов дня; потом пребывание желательно в тени;
  • выходить на улицу только в головном уборе;
  • ограничить физическую нагрузку;
  • основной прием пищи желательно перенести на вечерние часы, ограничив употребление жирной и белковой пищи;
  • пить больше, чем в обычные дни, жидкости, исключив напитки с кофеином, большим количеством сахара, т. к. они вызывают обезвоживание;
  • исключить употребление спиртных напитков;
  • как можно чаще принимать душ;
  • сократить количество косметических средств, т. к. они препятствуют нормальному функционированию кожных покровов;
  • одежда должна быть свободной, удобной, желательно из хлопчатобумажных тканей;
  • не оставляйте автомобиль на солнце и не находитесь в раскаленной машине больше 10 минут

Первая помощь пострадавшим от теплового или солнечного удара:

  • При признаках теплового или солнечного удара вызовите врача.
  • До прибытия врача немедленно устранить тепловое воздействие, перенести пострадавшего в тень или прохладное место;
  • уложить в тени, если у него очень бледное лицо — как можно скорее приложить к его голове холод и приподнять ноги;
  • если пострадавший в сознании, предложить ему холодную воду (лучше холодный сладкий чай, минеральную воду без газа, а также мороженое или лед),
  • если у пострадавшего появилось чувство нехватки воздуха, одышка или боли в груди — необходимо обеспечить ему положение полусидя;
  • приложить холод к его голове, груди, животу, стопам и ладоням (можно использовать бутылки с холодной водой, смоченные простыни или полотенца);
  • на лицо и лоб положить отдельное полотенце и менять его каждые 2-3 минуты;
  • Для возбуждения дыхания пострадавшего похлопайте по лицу полотенцем (платком), смоченным в холодной воде, дайте вдохнуть нашатырный спирт, кислород, разотрите тело. До прибытия врача дайте чайную ложку кордиамина, 1-2 ампулы 10% раствора кофеина (внутрь). Если дыхание затруднено или прекратилось, сделайте искусственное дыхание.

Внимание! Если у пострадавшего очень красное лицо и отмечаются судорожные подергивания, то как можно скорее необходимо приложить к его голове холод, ноги не приподнимать!

Зачастую мы приходим к врачу, когда болезнь уже в полном разгаре. Мы с юных лет учились культуре общения, так давайте же учиться и культуре здоровья. Простые жизненные рекомендации врача помогут вам избежать болезни, сэкономить время и средства. Вы ведь не забываете дважды в день чистить зубы, так не забудьте и советы опытного врача.

На основе опыта лучших специалистов я постараюсь осветить наиболее эффективные способы лечения и профилактики переохлаждений, известные в народной медицине.

Сначала определимся с понятием. Под переохлаждением понимают воздействие низких температур на организм или отдельные его части. Крайней степенью переохлаждения является отморожение.

Рассмотрим ситуацию зимнего похода по местам боевой славы. Вы — классный руководитель, и, конечно, характер каждого ребенка вам хорошо известен: некоторые идут рядом и спокойно разговаривают, другие бегают взад-вперед по глубокому снегу и играют в догонялки, а, скажем, Сидоров взял из теплых вещей только наушники и всецело погружен в тяжелый рок. Все это продолжается около часа. Затем выясняется, что бегуны набрали полные сапоги снега, успевшего растаять и намочить обувь. Руки ребят, игравших в снежки, бледные, отечные, местами синюшные, пальцы с трудом сгибаются и болят. Девчонки, за которыми они гонялись, вынимают из-за шиворота пригоршни снега и трясутся от холода. Одетые в модные остроносые сапожки, они дружно жалуются на боли в ногах и онемение стоп. Но больше всего вас пугает Сидоров: он перестал слушать музыку, побледнел, взгляд стал вялым, он безучастен к окружающему и все время норовит присесть. На этом месте всеобщая радость от похода пропадает полностью.

На время оставим следопытов и разберемся, какой орган или система в нашем организме отвечает за образование тепла? Оказывается, такого органа нет. Тепло выделяется при протекании химических реакций. Главным генератором тепла являются наши мышцы. Когда мы мерзнем, то начинаем больше двигаться и согреваемся. Если организм из теплого помещения быстро попадает в холодное, то возникает дрожь как непроизвольная реакция по выработке тепла.

Есть еще один способ усилить теплообразование. Во время еды обмен веществ повышается на 10%, и часть этой энергии идет на обогрев организма. Кстати, придя домой очень уставшими, не спешите садиться за стол, отдохните полчаса, ведь на переваривание пищи тоже необходимо затратить энергию, — и еда пойдет вам на пользу,

Физиологи считают 2-3 наружных сантиметра внешних покровов тела теплоотдающей системой. Спазм сосудов и внутрикожных мышц проявляется в виде так называемой гусиной кожи, защищающей от потери тепла. В коже расположены рецепторы, с которыми связано ощущение тепла и холода. Кажется, что когда замерзшему человеку дают алкоголь, то его сосуды расширяются и тело теплеет. На самом же деле организм теряет тепло, отдавая его во внешнюю среду. Поэтому прием алкоголя оправдан только в теплом помещении.

Нам часто совершенно разумно советуют: «Да не дрожи ты, расслабься — тебе сразу станет тепло!» Во время дрожи вырабатывается энергия, но в сосуды кожи поступает мало крови, а при расслаблении они заполняются кровью и возникает ощущение прилива тепла. Используйте оба процесса для достижения результата.

И еще один совет. Если мороз очень сильный и дрожь не прекращается, а до теплого помещения далеко — бегите от мороза в прямом смысле этого слова. Важна не скорость бега, а сам процесс, поэтому этот совет можно использовать в любом возрасте.

Несколько слов об одежде. Будучи маленьким мальчиком, я был поражен, когда летом моя бабушка завернула мороженое в шарф, чтобы оно дольше не таяло. Это теперь я знаю — греет не одежда. Ее роль — сохранять тепло. Может, для кого-то будет неожиданностью, но в одежде тепло держит воздух! Чем больше воздушных прослоек между волокнами ткани, тем легче она выполняет данную функцию. Шерсть и мех хорошо удерживают тепло, поскольку каждая ворсинка представляет собой маленький пустотелый цилиндрик с пузырьком воздуха внутри. Вода же очень сильно охлаждает, поэтому мокрая одежда не защитит организм. В первую очередь обеспечьте сухость одежды!

Два места на теле человека должны быть особо оберегаемы от воды и холода. Это подошвы ног и основание шеи (область выступающего шейного позвонка). По собственному опыту мы все знаем связь также между мокрыми ногами и простудой. Если организм человека сам не в состоянии выработать тепло, необходимо поступления энергии извне. Доказано, что нет лучшего тепла для борьбы с переохлаждением, чем тепло человеческого тела — это хорошо знают влюбленные всего мира. Человека обнимают сзади, набрасывают на него полы своей одежды и теплым дыханием дышат на основание шеи. Экстрасенсы и народные целители утверждают, что именно у основания шеи жизненная энергия легко входит и выходит из организма.

В качестве искусственного источника тела может использоваться любой источник, но лучше всего огонь. Располагаться от него необходимо на таком расстоянии, чтобы не было жарко. Ошибка многих туристов — почти бросаться в огонь, ведь тогда температура тела повышается, человек потеет, пот заполняет собой воздушные прослойки, забирает тепло и тут же отдает его в окружающую среду.

На этом и основано правило выбора одежды в зимнее время. Если отдых активный, одежды не должно быть слишком много, чтобы организм постепенно охлаждался и согревался без пота. При пассивном отдыхе одевайте все, что есть. Обувь не должна быть узкой, дабы не сдавливать сосуды и не ухудшать кровообращения.

Вернемся к нашим следопытам. В создавшейся ситуации необходимо тутже направиться в жилое помещение. Если такой возможности на расстоянии 15-20 мин. ходьбы нет, то объявить привал и разжечь костер. Вышеупомянутого Сидорова согреть, прижав к себе и расположив лицом к огню. Тех, кто замерз и дрожит от холода, надо бегом послать за дровами. Дети с отмороженными руками должны взять у сверстников сухие перчатки и руки у костра должны греть только в них. У костра можно просушить мокрую одежду. Если у кого-то с собой оказались продукты — разделить на всех и съесть. Ноги освободить от мокрой обуви и тесных сапог и согреть у огня. Однако слишком близко к огню подходить не надо — критерием является отсутствие холода, а не наличие жара. Затем продолжать путь только по направлению к ближайшему жилью.

Назначайте время сбора за час до отправки, чтобы слишком легко одевшиеся смогли сходить домой за вещами. В поход надо взять немного еды, спички, запасные носки и газету. Последняя выручит во многих ситуациях, например, поможет разжечь огонь. Старый рыбацкий способ использования газеты: обмотать ею ноги перед одеванием обуви. Для сухих ног — это еще одна холодонепроницаемая прослойка, а для мокрых — быстро впитывающая влагу губка.

Самое главное в таком походе — не простудиться. Обычно существует равновесие между нашим организмом и миллионами в нем обитающих микроорганизмов. Любое переохлаждение снижает защитные силы, и инфекция развивается, вызывая заболевание. Обширная группа возникающих при этом болезней носит название ОРЗ (острых респираторных заболеваний). Что же необходимо предпринять, чтобы их избежать?

В настоящее время есть немало препаратов для профилактики и лечения болезней горла. Как врач я рекомендую брать с собой «Антиангин» или «Фалиминт», «Себедин», «Септолетте», где бы вы с детьми ни находились, и рассасывать их при первых же признаках першения в горле. Процедуру можно повторять до 8 раз в день. Еще один способ — хорошо прогреться в бане или теплой ванне. Если было переохлаждение, на ночь выпить таблетку аспирина, и даже если нет температуры, 3 дня попринимайте с иммуностимулирующей целью ударную дозу (в два раза выше среднетерапевтической) препараты эхинацеи (настойка эхинацеи, «Иммунал», «Эстефан») в течение. Всем лицам с хроническим бронхитом надо провести профилактическую ингаляцию.

Не надейтесь, что организм сам справится. Во-первых, мы живем не в самых лучших экологических условиях, а во-вторых, наше тело — это тоже мы, и пора научиться любить себя и заботиться о себе. Я встречал в жизни немало людей, которые заботились обо всех вокруг, но не могли позаботиться о себе. А ведь если мама будет здоровой, радостной, ухоженной, то и ребенок будет здоров и радостен, ибо он тонко чувствует ваше настроение, вашу энергетику и ею заряжается. Этой теме мы посвятим отдельную беседу. Сейчас же запомните: кто пришел домой и подумал: «У меня першит горло, я могу заболеть» — тот уже заболел. Кто подумал: «Я переохладился — значит, нужно принять горячую ванну, и все будет хорошо» — тот не заболеет. Воспитывайте в себе правильное отношение к ситуации!

Перейдем к самому грозному осложнению переохлаждений — отморожению. Знайте, если и через полчаса пребывания в теплом помещении сохраняются патологическая окраска кожных покровов и неприятные ощущения, — это отморожение. Есть 4 степени отморожения. При 1 степени — кожные покровы красные, отечные, с синюшным оттенком. Для 2 степени характерны пузыри на коже, как при ожоге. 3 и 4 степени связаны с поражением подкожных и глубоко лежащих структур. Важное значение имеет и площадь отмороженного участка. Все больные, имеющие 2 и более степень отморожения должны немедленно обратиться к хирургу или вызвать «скорую помощь».

Что обычно делает человек, заморозив руки? На улице он снимает перчатки и растирается снегом, затем снова одевая их на мокрые руки. Дома он массирует руки и подставляет под струю горячей воды. Однако все это недопустимо, и вот почему. При низкой температуре жидкость в клетках нашего тела кристаллизуется, и все процессы обмена замедляются. Когда мы делаем массаж, эти кристаллики травмируют оболочки клеток и разрушают их. Клетки гибнут. Погружая руки в горячую воду, мы активизируем клетки наружных слоев кожи. Однако приток крови к последним резко ограничен, в результате клетки зашлаковываются и гибнут. Толкает человека на такие поступки, конечно, боль — боль сильная, распирающая и сковывающая одновременно. Ее появление связано с отеком нервных окончаний в коже. Первым делом, боль нужно устранить с помощью любого обезболивающего препарата: анальгина, баралгина, пенталгина и других. Нужно помнить, что действие этих препаратов при приеме внутрь проявляется через полчаса. Ускорит эффект внутримышечное их введение. Если таковое недоступно, ампулу можно просто разбить и лекарство выпить.

Главный принцип лечения переохлаждений — медленное согревание изнутри в условиях ограничения теплоотдачи в теплом помещении. Тело нужно освободить от мокрой и стесняющей одежды, вытереть насухо без растирания. Допустимо спиртовое протирание кожных покровов. Если пострадал большой участок тела, можно принять ванну с температурой 32 С и постепенно повышая ее до 40 . На руки необходимо одеть теплые перчатки, на ноги — носки, которые перед этим можно прогреть утюгом или на батарее. Они не должны сдавливать конечности и ухудшать кровообращение.

В первые минуты больному дают горячий чай, можно с коньяком. Кофе нежелателен. Процедуру повторять по возможности чаще. Для улучшения микроциркуляции применяются спазмолитики и антиагреганты. К первым относится но-шпа, папаверин, дибазол, папазол и другие. Они часто под рукой. Принять таблетку, а через час еще одну. В данном случае внутримышечное введение просто необходимо. К антиагрегантам относятся трентал, курантил, аспирин. Каждый должен разжевать полтаблетки аспирина. Другие препараты используются только после консультации с врачом.

Питание кожных покровов можно улучшить и снаружи. Всем известно воздействие питательных кремов на кожу лица. В медицине существует ряд препаратов, способных осуществить данную функцию. Такие препараты применяются при лечении ожогов. «Пантенол», «Олазоль» наносятся на кожные покровы при наличии пузырей 2 раза в сутки. Перед этим кожа промывается раствором антисептика (фурагин, марганцовка). Самим вскрывать пузыри не нужно. В жидкость для орошения сразу добавить растворы антибиотиков (левомицитин, линкомицин).

Лечение отморожений — дело долговременное и дорогостоящее, тогда как их профилактика сродни культуре поведения. Что позволило герою популярного произведения объехать земной шар за 80 дней? Думайте о том, что ждет вас впереди, и будьте готовы ко всему. Вас ждет удача и успех. Будьте здоровы!

В Мурманск пришла настоящая зима.

К сожалению, в таких условиях многие люди становятся подвержены переохлаждению и обморожению, что может иметь очень серьезные последствия для здоровья.

О том, как правильно распознать признаки обморожения, предохраниться от переохлаждения и оказать первую помощь – читайте в нашей статье

Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур.

Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже –10oС — –20o С. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля.

К обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжёлые механические повреждения с кровопотерей, курение и пр.

Статистика свидетельствует, что почти все тяжёлые обморожения, приведшие к ампутации конечностей, произошли в состоянии сильного алкогольного опьянения.

Под влиянием холода в тканях происходят сложные изменения, характер которых зависит от уровня и длительности снижения температуры. При действии температуры ниже –30oС основное значение при обморожении имеет повреждающее действие холода непосредственно на ткани, и происходит гибель клеток. При действии температуры до –10o — –20oС, при котором наступает большинство обморожений, ведущее значение имеют сосудистые изменения в виде спазма мельчайших кровеносных сосудов. В результате замедляется кровоток, прекращается действие тканевых ферментов.

Степени обморожения

Обморожение I степени (наиболее лёгкое) обычно наступает при непродолжительном воздействии холода. Поражённый участок кожи бледный, после согревания покрасневший, в некоторых случаях имеет багрово-красный оттенок; развивается отёк. Омертвения кожи не возникает. К концу недели после обморожения иногда наблюдается незначительное шелушение кожи. Полное выздоровление наступает к 5 — 7 дню после обморожения. Первые признаки такого обморожения – чувство жжения, покалывания с последующим онемением поражённого участка. Затем появляются кожный зуд и боли, которые могут быть и незначительными, и резко выраженными.

Обморожение II степени возникает при более продолжительном воздействии холода. В начальном периоде имеется побледнение, похолодание, утрата чувствительности, но эти явления наблюдаются при всех степенях обморожения. Поэтому наиболее характерный признак – образование в первые дни после травмы пузырей, наполненных прозрачным содержимым. Полное восстановление целостности кожного покрова происходит в течение 1 – 2 недель, грануляции и рубцы не образуются. При обморожении II степени после согревания боли интенсивнее и продолжительнее, чем при обморожении I степени, беспокоят кожный зуд, жжение.

При обморожении III степени продолжительность периода холодового воздействия и снижения температуры в тканях увеличивается. Образующиеся в начальном периоде пузыри наполнены кровянистым содержимым, дно их сине-багровое, нечувствительное к раздражениям. Происходит гибель всех элементов кожи с развитием в исходе обморожения грануляций и рубцов. Сошедшие ногти вновь не отрастают или вырастают деформированными. Отторжение отмерших тканей заканчивается на 2 — 3-й неделе, после чего наступает рубцевание, которое продолжается до 1 месяца.

Интенсивность и продолжительность болевых ощущений более выражена, чем при обморожении II степени.

Обморожение IV степени возникает при длительном воздействии холода, снижение температуры в тканях при нём наибольшее. Оно нередко сочетается с обморожением III и даже II степени. Омертвевают все слои мягких тканей, нередко поражаются кости и суставы.

Повреждённый участок конечности резко синюшный, иногда с мраморной расцветкой. Отёк развивается сразу после согревания и быстро увеличивается. Температура кожи значительно ниже, чем на окружающих участок обморожения тканях. Пузыри развиваются в менее обмороженных участках, где имеется обморожение III – II степени. Отсутствие пузырей при развившемся значительно отёке, утрата чувствительности свидетельствуют об обморожении IV степени.
В условиях длительного пребывания при низкой температуре воздуха возможны не только местные поражения, но и общее охлаждение организма . Под общим охлаждением организма следует понимать состояние, возникающее при понижении температуры тела ниже 34oС.

Наступлению общего охлаждения способствуют те же факторы, что и при обморожении: высокая влажность воздуха, отсыревшая одежда, сильный ветер, физическое переутомление, психическая травма, перенесённые заболевания и травмы.

Различают лёгкую, среднюю и тяжёлую степени общего охлаждения.

Лёгкая степень: температура тела 32-34oС. Кожные покровы бледные или умеренно синюшные, появляются «гусиная кожа», озноб, затруднения речи. Пульс замедляется до 60-66 ударов в минуту. Артериальное давление нормально или несколько повышено. Дыхание не нарушено. Возможны обморожения I-II степени.

Средняя степень: температура тела 29-32oС, характерны резкая сонливость, угнетение сознания, бессмысленный взгляд. Кожные покровы бледные, синюшные, иногда с мраморной окраской, холодные на ощупь. Пульс замедляется до 50-60 ударов в минуту, слабого наполнения. Артериальное давление снижено незначительно. Дыхание редкое – до 8-12 в минуту, поверхностное. Возможны обморожения лица и конечностей I – IV степени.

Тяжёлая степень: температура тела ниже 31oС. Сознание отсутствует, наблюдаются судороги, рвота. Кожные покровы бледные, синюшные, холодные на ощупь. Пульс замедляется до 36 ударов в минуту, слабого наполнения, имеет место выраженное снижение артериального давления. Дыхание редкое, поверхностное – до 3-4 в минуту. Наблюдаются тяжёлые и распространённые обморожения вплоть до оледенения.

Первая помощь при обморожениях

Действия при оказании первой медицинской помощи различаются в зависимости от степени обморожения, наличия общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний.

Первая помощь состоит в прекращении охлаждения, согревании конечности, восстановления кровообращения в поражённых холодом тканях и предупреждения развития инфекции. Первое, что надо сделать при признаках обморожения – доставить пострадавшего в ближайшее тёплое помещение, снять промёрзшую обувь, носки, перчатки. Одновременно с проведением мероприятий первой помощи необходимо срочно вызвать врача , скорую помощь для оказания врачебной помощи.

При обморожении I степени охлаждённые участки следует согреть до покраснения тёплыми руками, лёгким массажем, растираниями шерстяной тканью, дыханием, а затем наложить ватно-марлевую повязку.

При обморожении II-IV степени быстрое согревание, массаж или растирание делать не следует . Наложите на поражённую поверхность теплоизолирующую повязку (слой марли, толстый слой ваты, вновь слой марли, а сверху клеёнку или прорезиненную ткань). Поражённые конечности фиксируют с помощью подручных средств (дощечка, кусок фанеры, плотный картон), накладывая и прибинтовывая их поверх повязки. В качестве теплоизолирующего материала можно использовать ватники, фуфайки, шерстяную ткань и пр.

Пострадавшим дают горячее питьё, горячую пищу, небольшое количество алкоголя.

Не рекомендуется растирать больных снегом, так как кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки и поэтому возможно их повреждение, а возникающие микроссадины на коже способствуют внесению инфекции. Нельзя использовать быстрое отогревание обмороженных конечностей у костра, бесконтрольно применять грелки и тому подобные источники тепла, поскольку это ухудшает течение обморожения. Неприемлемый и неэффективный вариант первой помощи – втирание масел, жира, растирание спиртом тканей при глубоком обморожении.

При общем охлаждении лёгкой степени достаточно эффективным методом является согревание пострадавшего в тёплой ванне при начальной температуре воды 24oС, которую повышают до нормальной температуры тела.

При средней и тяжёлой степени общего охлаждения с нарушением дыхания и кровообращения пострадавшего необходимо как можно скорее доставить в больницу.

«Железное» обморожение

В практике встречаются и холодовые травмы, возникающие при соприкосновении теплой кожи с холодным металлическим предметом. Стоит любопытному малышу схватиться голой рукой за какую-нибудь железку или, того хуже, лизнуть ее языком, как он намертво к ней прилипнет. Освободиться от оков можно, только отодрав их вместе с кожей. Картина прямо-таки душераздирающая: ребенок визжит от боли, а его окровавленные руки или рот приводят родителей в шок.

К счастью, «железная» рана редко бывает глубокой, но все равно ее надо срочно продезинфицировать. Сначала промойте ее теплой водой, а затем перекисью водорода. Выделяющиеся пузырьки кислорода удалят попавшую внутрь грязь. После этого попытайтесь остановить кровотечение. Хорошо помогает приложенная к ране гемостатическая губка, но можно обойтись и сложенным в несколько раз стерильным бинтом, который нужно как следует прижать и держать до полной остановки кровотечения. Но если рана очень большая, надо срочно обращаться к врачу.

Бывает, что прилипший ребенок не рискует сам оторваться от коварной железки, а громко зовет на помощь. Ваши правильные действия помогут избежать глубоких ран. Вместо того, чтобы отрывать кожу «с мясом», просто полейте прилипшее место теплой водой (но не слишком горячей!). Согревшись, металл обязательно отпустит своего незадачливого пленника.

Раз уж разговор зашел о металлических предметах, напомним, что на морозе они забирают у ребенка тепло. Поэтому зимой нельзя давать детям лопатки с металлическими ручками. А металлические части санок обязательно обмотайте материей или закройте старым одеялом. Не разрешайте детям долго кататься на каруселях и качелях, лазить по металлическим снарядам, которые установлены в каждом дворе. И обязательно защищайте их руки варежками.

Профилактика переохлаждения и обморожений

  • Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
  • Не пейте спиртного – алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения.
  • Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
  • Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста» – при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
  • Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
  • Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.
  • Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений – колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. Вообще на морозе старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом.
  • Пользуйтесь помощью друга – следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими.
  • Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи.
  • Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками.
  • Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.
  • Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест.
  • Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
  • Прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше.
  • Не мочите кожу – вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую и как можно быстрее доставить человека в тепло. В лесу необходимо разжечь костер, раздеться и высушить одежду, в течение этого времени энергично делая физические упражнения и греясь у огня.
  • Бывает полезно на длительную прогулку на морозе захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем. Перед выходом на мороз надо поесть – вам может понадобиться энергия.
  • Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.
  • Наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения – это в него не попадать. Если вы не любите экстремальные ощущения, в сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости

Помните о животных!

Собаки, как и люди, могут получить переохлаждение и обморожения. В экстремальных ситуациях им часто приходится рассчитывать только на помощь своего хозяина, потому что в некоторых ситуациях — например, в лесу на охоте — вряд ли можно встретить ветеринарного врача. Поэтому долг каждого владельца собаки — обладать необходимыми знаниями и навыками, чтобы суметь оказать помощь не только себе и товарищу, но и пострадавшей собаке. Надо быть внимательным к собаке, чтобы вовремя распознать заболевание и принять меры самому или обратиться к ветеринару.

При обморожениях первая помощь — скорейшее согревание.

Пострадавший участок обтирают спиртом, водкой или марганцовкой и кладут согревающую повязку с ватой. Неплохо напоить собаку теплым свежезаваренным сладким чаем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *