Психосоматика температура 39

Есть мнение – не всегда безосновательное – что причины всех своих болезней и недугов человек должен искать в голове, ведь связь психического и физического состояния доказана учеными. Наверное, вы и сами порой замечали, что после воздействия серьезного стресса или возникновения какой-то большой проблемы тело сразу начинает реагировать: может подняться температура, обостриться хроническое заболевание, выступить аллергия и т.д. Все это является признаком психосоматического характера болезни. Сегодня мы хотим поговорить о психосоматике болезней и рассказать о том, как сделать свое здоровье лучше с точки зрения этого направления.

Народные рецепты при высокой температуре тела, психосоматике болезни.

  • Следует натереть пару сырых картофелин и добавить одну столовую ложку яблочного уксуса. Тщательно перемешать. Выложить на бинт или марлю и приложить компресс ко лбу. Периодически заменять компресс.
  • Хороший эффект дает растирание тела больного водкой, 3% уксусом или прохладной водой.
  • Совет древних йогов. Следует дышать через левую ноздрю (прикрыв правую ватой или пальцем). Это связано с системой терморегуляции организма. Когда воздух проходит через левую ноздрю,то температура падает, через правую – поднимается.

Высокая температура, психосоматика патологии, напрямую связана с психическим и эмоциональным состоянием пациента, а точнее с его злобой, гневом, яростью. Задумайтесь, а есть ли смысл так реагировать на различные жизненные конфликты и неурядицы? Разве этим, вы в состоянии что-то изменить? Если вы уже смертельно устали от частых проявлений высокой температуры – не отчаивайтесь. Методы Духовной Интеграционики помогут навсегда избавиться от этой проблемы.

Как пишет в своей статье доктор Ока, от психогенной лихорадки, которую он предпочитает называть «функциональной гипертермией», в основном страдают молодые женщины. У некоторых пациенток реакция на острое эмоциональное потрясение выражается в подъеме температуры тела до очень высоких (до 41°C) значений, а у других в ситуации хронического стресса температура тела постоянно находится на уровне 37–38°C.

Насколько часто встречается психогенная лихорадка в популяции, до сих пор неизвестно. Ока, основываясь на своей клинической практике, считает, что это состояние довольно распространено. Основными пациентами доктора Ока являются японские студенты и студентки, страдающие от связанного с учебой стресса.

Как правило, из-за недостаточной осведомленности врачей о том, что повышение температуры тела может вызываться нарушением функции нервной системы, таким пациентам долго не могут поставить правильный диагноз и пытаются лечить от каких-то других болезней. Однако при психогенной лихорадке невозможно добиться снижения температуры тела обычными жаропонижающими препаратами, так как физиологические механизмы, лежащие в основе этого состояния, совершенно иные. Опыт доктора Ока показал, что в этом случае хорошо работают психотропные препараты и психотерапия, направленные не на лихорадку как таковую, а на весь спектр симптомов, вызываемых стрессом.

Температура тела, вызванная не стрессом, — очень важный показатель состояния организма.

Температурные скачки у детей

Психоэмоциональный детский фон крайне нестабилен. Дети нередко активно переходят из одной фазы состояния в другую, и все это сопровождается становлением физического развития и гормонального фона. Поэтому нет ничего удивительного в том, что иногда детей бросает в жар. Особенно явно это происходит, если ребенок сильно понервничал. И это не единственная причина:

  • ожидание праздника;
  • неожиданный громкий звук;
  • изменение окружающей обстановки;
  • испуг.

Вот такой широкий спектр переживаний может вызвать повышение температуры от стресса у ребенка. В этом случае к маленькому члену семьи необходимо проявить максимум внимания, потому что отсутствие внимания со стороны родителей тоже вызывает стресс и бывает причиной появления капризов у малышей.

В заключение

Присутствие жара в теле – не всегда отрицательный момент. Это вполне закономерное явление, мгновенное реагирование иммунной системы на действие внешних агрессоров. Иногда стоит дать организму переболеть и победить.

Как лечить нервную температуру

Для купирования острых состояний используются препараты «Реланиум», «Анаприлин» и другие. Врач может выписать также антидепрессанты или транквилизаторы. Назначать эти таблетки самостоятельно нельзя, т.к. нужно учитывать все тонкости течения болезни.

Для более легкого протекания кризов многим достаточно узнать, что симптомы вызваны нарушениями работы центральной нервной системы. И что от такого состояния не будет инсульта, что смерть не наступит, а ощущение нехватки дыхания — это иллюзия и от него не задохнешься. То есть важно понять, что страх смерти, резонно возникающий при таких симптомах, ложный. Одно только это знание успокаивает.

Обязателен курс лечения у психотерапевта. Конечно, можно и самому работать над собой, читать психологическую литературу или ждать, пока ситуация разрешится сама, если стресс вызвало конкретное событие. Но, как показывает практика, профессиональная психотерапия работает быстрее и эффективнее.

Если вас гложат эмоции, то полезно, как минимум, кому-нибудь выговориться

В качестве длительного лечения подойдет фитотерапия, прием витаминов группы В (они благотворно действуют на нервную систему), кальция, женьшеня, элеутерококка, пустырника, валерианы в зависимости от набора симптомов.

Из препаратов, нормализующих функцию нервной системы, хорошо зарекомендовал себя «Кортексин». А «Аминалон» улучшает питание клеток мозга, потому его даже можно пропивать профилактическими курсами перед предстоящей интеллектуальной или эмоциональной нагрузкой.

Обязательным элементом лечения является здоровая диета и умеренные физические нагрузки, в первую очередь, направленные на укрепление мышц спины, на улучшение осанки, т.к. нередко причиной термоневроза становится остеохондроз или другие нарушения в позвоночнике.

Массаж и самомассаж — еще один прекрасный метод, который помогает укреплять и расслаблять мышцы, воздействовать на биологически активные точки на теле, успокаивает, обладает другими полезными эффектами.

Поиск истины

Все знают, что температура поднимается, когда ребенок подхватывает вирусную или бактериальную инфекцию или когда у него в организме идет воспалительный процесс.

То, что длительный субфебрилитет может быть не только симптомом какого-то заболевания, но и иметь самостоятельное значение, медицина установила не сразу. Было время, когда врачи настаивали, что только очаг хронической инфекции может вызвать стойкое повышение температуры. Например, инфекционный эндокардит – воспаление оболочки сердца. Температурящих на месяцы укладывали в постель. Или возобладала другая точка зрения: причина субфебрилитета – инфекция, гнездящаяся в зубах. В истории медицины описан курьезный случай, когда у девочки-подростка удалили все зубы, но субфебрилитет у бедняжки так и не пропал.

В недавнем прошлом длительный субфебрилитет связывали с хроническим тонзиллитом, детям поголовно удаляли миндалины, но температура в большинстве случаев от этого не спадала.

И только позже группа наших ученых, наблюдая 4 тысячи больных с длительным субфебрилитетом, пришла к выводу, что этот феномен в большинстве случаев связан с нарушением функции центральной нервной системы. У 90% обследованных больных наблюдался сдвиг регулирования теплообмена.

Типы реакций

Выделяют несколько типов таких «приспособительных» реакций.

  • Повышение активности выделительных органов (слюнотечение, потливость, рвота, учащенное мочеиспускание, понос). Чаще всего бывают при тревожном ожидании или внезапном страхе.
  • Повышение температуры тела. Более характерно для детей, но иногда сохраняется и во взрослом возрасте (обычно у женщин), причем субфебрильная (37,0-7,5°С) температура может держаться несколько дней.
  • Повышенная активность сердечно-сосудистой системы в виде повышения артериального давления, учащенного сердцебиения или сердечных спазмов. Возникает у людей любого возраста, даже в ответ на сильные положительные эмоции.

Особенности психосоматических заболеваний

Если стрессовая ситуация затягивается или возникает снова и снова, адаптационная реакция начинает действовать как травмирующий фактор и может привести к нарушению в работе какого-либо органа, имеющего к этому предрасположенность. То есть полностью здоровый человек даже при частых и сильных стрессах, скорее всего, ничем не заболеет, но многие ли из нас могут похвастаться «абсолютным» здоровьем? Вот и получается, что наши волнения, тревоги и прочие переживания выполняют роль той самой «капли», которая постепенно подтачивает не камень, а наш организм в тех местах, где он чем-то ослаблен. И пусть на начальном этапе (а он порой длится годами) все эти нарушения носят временный характер и проходят без лечения, со временем количество неизбежно перейдет в качество и болезнь станет постоянным спутником человека.

Это важно! Самые известные психосоматические заболевания — это бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, мигрень, гипертония, неспецифический язвенный колит, крапивница, нейродермит, сахарный диабет, тиреотоксикоз, ревматоидный артрит, псориаз, а также многие сексуальные расстройства и некоторые гинекологические проблемы (климактерический синдром и нарушения менструального цикла).

Начало и течение «болезней от нервов»

Все патологии объединяют несколько характерных общих признаков, которые и позволяют отнести их к разряду психосоматических. Во-первых, начало этих заболеваний в большинстве случаев четко связано с какими-либо психическими факторами (сильными стрессами, неврозами, психическими травмами) как кратковременными, так и длительными или даже хроническими. Во-вторых, сильные переживания способны вызвать обострение таких заболеваний.

Это важно! Также на течение психосоматических заболеваний влияют пол и возраст больного, а у некоторых из них прослеживается отчетливая сезонность обострений.

Интересно

В начале 90-х врачи провели исследование: в двух школах детям 7-15 лет в течение нескольких дней измеряли температуру. Повышенная и без каких-либо признаков респираторного заболевания была выявлена приблизительно у 20% учеников.

Оказалось, субфебрилитет – проблема не редкая. И чаще всего он наблюдается у детей 9-15 лет.

Как взаимосвязаны психика и соматика

С древних времен состояние человеческого здоровья было объектом пристального внимания шаманов, знахарей, лекарей, алхимиков и врачей, причем рассматривали они его именно с метафизической позиции. Они были уверены, что исцелить тело можно, лишь исцелив душу, и к физическим проблемам нужно переходить постепенно.

Известный древнегреческий философ Сократ, например, говорил, что нельзя лечить тело без души, а Гиппократ указывал, что для излечения тела сначала нужно устранить причины, мешающие душе человека выполнять Божественную работу. Говоря проще, люди были уверены, что любая физическая болезнь – это результат разобщения разума и тела человека с его духовным началом. Только после того как будут нейтрализованы неправильные мысли и противоестественное поведение больного, его физическое тело вернется к здоровому состоянию.

Большинство известных целителей составляли свои таблицы, обращаясь к которым можно было понять, что тело, душа и разум должны находиться в гармонии. Лечение человека – это процесс освобождения его души. У каждого из нас есть энергетическая оболочка, чувствительная ко всем нашим мыслям, особенно к нездоровым и деструктивным.

Если нами начинают овладевать такие мысли, эта оболочка реагирует, вследствие чего происходит дисбаланс физического тела и духовного аспекта бытия. Этот дисбаланс сам по себе уже является болезнью, и отражается он как на физическом теле, так и на энергетической оболочке.

Но все же есть смысл более подробно разобраться в том, каким же именно образом внутренние – психологические проблемы влияют на здоровье. Однако мы приведем лишь общую информацию на эту тему, и если у вас есть желание изучить ее детальнее, советуем почитать соответствующую литературу, например, книги Луизы Хей и Антонио Манегетти.

Общая информация о психосоматике

Еще не так давно специалисты делили все болезни на недуги физического и психического характера. Но в середине 19 столетия американский врач и психоаналитик Франц Александер смог выделить еще один тип болезней – психосоматические заболевания. С того времени психосоматика стала изучать и излечивать недуги, спровоцированные психологическими причинами.

Изначально таких болезней было всего семь:

  • сахарный диабет;
  • гипертиреоз;
  • гипертония;
  • колит;
  • бронхиальная астма;
  • язва желудка;
  • инфаркт миокарда.

В настоящее же время психосоматика рассматривает вообще любые заболевания, указывая на то, что все они могут вызываться психологическими причинами.

Как наука, психосоматика берет за основу несколько утверждений:

  • причиной телесных заболеваний являются неправильные мысли, и чтобы излечиться, нужно изменить их;
  • излечиться можно, если человек сам сумеет обнаружить свои психологические проблемы и устранить их;
  • каждый человек уже имеет в распоряжении все, чтобы исцелиться, ведь его тело для этого обладает мощнейшими ресурсами;
  • перестать исцеляться человек может только в том случае, если отвергает потенциал своего тела и не обеспечивает организм самым необходимым: здоровым сном, физической нагрузкой и надлежащим питанием;
  • лишь сам человек может изменить свои мысли и тем самым излечить себя, и за него сделать это никто не сможет, даже указав ему на нездоровые поведенческие модели;
  • в первую очередь нужно лечить душу, и лишь за этим излечится разум и тело, а чтобы сделать это, важно вести радостную и осознанную жизнь и заниматься постоянным саморазвитием.

Отметим также, что одним из важнейших аспектов психосоматики является прощение, т.к. оно способствует здоровью. Если в сознании человека преобладает отчаяние, обида, гнев, страх, печаль или злоба, для здоровых чувств в нем просто не остается места. Прощение же нейтрализует все негативные состояния.

Когда человек прощает, он излечивает свою душу и энергетическую оболочку, избавляется от болезненных установок и подсознательных страхов. (Кстати, негативные установки и страхи «сидят» в позвоночнике, а деструктивные эмоции – в разных внутренних органах).

Еще одним мощным инструментом исцеления является любовь. От всех остальных человеческих чувств и состояний она отличается очень мощным созидательным потенциалом. И если человек посылает в больные части своего тела любовь, он тем самым наполняет буквально весь свой организм исцеляющей энергией.

Психосоматика говорит о том, что обязательным условием для исцеления от болезней является изменение себя, расширяющее мышление и помогающее идти вперед. Нельзя забывать, что жизнь всегда находится в движении, а это значит, что человек тоже должен стремиться к изменениям и движению, т.е. к переменам.

Правильный образ жизни, согласно психосоматике, предполагает концентрацию внимания на том, чего хочется достичь, а не на том, чего хочется избежать. Человек создает себя посредством своих мыслей. И если вы хотите узнать, насколько вы здоровы в данный момент и насколько правильными являются ваши мысли, сядьте и спокойно подумайте о своем образе жизни, отношениях с окружающими и общем состоянии организма. Проанализируйте их. И если то, что вы увидите, придется вам не по душе, просто начните это менять.

Психосоматика болезней наглядно демонстрирует глубочайшую взаимосвязь мыслей человека и заболеваний, представлений и эмоций, верований и подсознательных установок. Она объясняет влияние всего этого на душу, сознание и тело человека. Задача же данной науки состоит в обучении людей поиску внутри себя истинных причин своих недугов.

А специальные таблицы психосоматики (пример мы приведем ниже) позволят вам сориентироваться, где нужно искать проблемы, помогут их устранить и активизировать целительные свойства души. Пока же давайте посмотрим познавательное видео, в котором академик АМТН РФ Павел Валерьевич Евдокименко рассказывает о самых опасных эмоциях.

«Для чего» люди болеют

Болезни служат отражением гармоничного или дисгармоничного взаимодействия тела, души и разума – у мужчин, у женщин, у детей. Психосоматика показывает, как организм того или иного человека реагирует на внешние и внутренние раздражители, способен ли он адаптироваться к ним.

Любой недуг – это указатель для человека на то, что в его мыслях, действиях, словах и образе жизни есть что-то, что не дает ему быть собой истинным. Это и есть то самое несоответствие, вызывающее сбой и мешающее нормальному взаимодействию тела, разума и души, отчего и возникают болезни.

В основе психосоматического направления лежит убеждение, что каждая болезнь преследует цель – подать заболевшему сигнал тревоги, указывающий на необходимость срочных перемен в себе, своих мыслях и образе жизни (если человек, конечно, на самом деле хочет иметь хорошее здоровье).

Психосоматика не просто говорит, что и как лечить, но направляет на изменение ограничивающих и негативных мыслей, мешающих развитию организма и создающих у человека неверное – иллюзорное самовосприятие. Боль заставляет человека подумать, какие его мысли приводят к неправильным установкам (последние в свою очередь служат причиной неверных поступков, решений и действий).

Кроме того, заболевания могут заставить человека кардинально поменять образ жизни, избавиться от вредных привычек, несущих угрозу благополучному существованию, переоценить свои ценности и отношения с окружающими. Иногда даже болезни «требуют» от человека разорвать отношения, приводящие к эмоциональному разрушению.

Нередко недуги помогают научиться не подавлять сильные эмоции, а, напротив, выражать их. И это еще один «плюс», ведь (согласно, опять же, огромному количеству научных исследований) подавление эмоций продуцирует серьезнейший удар по нервной и иммунной системам человеческого организма.

Плохое самочувствие может проявлять себя разными способами: недомогание, боли и неприятные ощущения в определенных частях тела, напряжение мышц и другие симптомы. Но, вне зависимости от проявлений, психосоматика приводит к пониманию необходимости предпринять какие-то действия относительно своей души, сознания и тела.

Нельзя не отметить и другое предназначение болезней – они повышают степень осознавания людьми своих потребностей физического плана. Благодаря заболеваниям мы обращаем внимание на то, что происходит с нашим организмом, хотя, конечно, не всегда мы замечаем это сразу же.

К примеру, будучи под воздействием стресса, мы можем забыть о правильном питании, здоровом сне, отдыхе или какой-то другой потребности организма. И в такие моменты наше тело понемногу усиливает сигналы, отчего симптомы начинают проявляться все более ярко, и не заметить их становится просто невозможно. И так будет продолжаться до тех пор, пока человек не разрешит имеющуюся проблему.

Но и это далеко не все особенности психосоматики болезней у женщин, у мужчин и у детей. Дело в том, что психосоматические проблемы грозят не всем и каждому, а в большей степени определенной категории людей. Этот вопрос заслуживает отдельного внимания, и ему мы посвятили отдельный раздел нашей статьи.

Профилактика психосоматических заболеваний

Предупредить новые обострения помогают физическая нагрузка (от ежедневных прогулок до посещения фитнес-центра), изменение рациона (отказ от неполноценных диет, фаст-фуда, вегетарианского питания), прием успокаивающих препаратов на растительной основе, правильное чередование периодов активности и отдыха, полноценный ночной сон.

Ну и, конечно, не стоит забывать о таких простых, но эффективных «лекарствах», как хорошая музыка, приятное общение с близкими людьми и снисходительное отношение к несовершенству этого мира.

Кто более всего подвержен психосоматическим проблемам

Психосоматика говорит о том, что все болезни – суть отражение мыслей человека. То, как мы мыслим, определяет то, кто мы есть, кем желаем стать, каково наше ощущение себя в окружающем мире и, конечно же, каково наше желание быть здоровыми. По большому счету, все, что есть вокруг, отражает наши мысли: решения, действия, слова, особенности общения с другими, жизненные ситуации, события, опыт, который мы получаем. И если вдруг нас одолевает какой-то недуг, это значит, что наши мысли борются с определенными телесными и душевными потребностями.

Случается также и так, что мысли, на которых основан наш выбор и поведение, служат отражением представлений о нас окружающих, а не нашего мнения. По этой причине психосматика говорит, что многие физические болезни проистекают из наших привычек, сформированных поведенческих шаблонов и образа жизни.

Посмотрите, сколько вокруг людей злоупотребляют фастфудом, живут в беспорядочном графике, пьют снотворное, чтобы уснуть и поспать хотя бы несколько часов. У женщин, к примеру, есть проблема озабоченности своим внешним видом, болезненное стремление к красоте. От этого они выбирают изнурительные диеты, делают десятки пластических операций.

Другая проблема людей – это алкоголизм и наркомания, ставшие в современном обществе чуть ли ни нормой, хотя родители с ранних лет формируют у детей понимание того, что это крайне отрицательно сказывается на жизни. Множество людей стали настолько зависеть от препаратов, что при малейших проблемах берутся за антидепрессанты и транквилизаторы. А злостные курильщики никак не бросят свои сигареты, в то же время понимая, что курение вредит здоровью.

Так почему же мы ведем себя так, а не иначе? По той простой причине, что человеческая природа говорит нам, что намного проще жить, как живется, чем попытаться что-то в себе изменить. Отсюда и вывод, что состояние нашего здоровья зависит от наших привычек. К тому же и исследования показывают, что шаблоны поведения играют далеко не последнюю роль в том, насколько человек предрасположен к разным болезням, таким, к примеру, как онкологические заболевания, нарушения иммунитета, болезни сердца, астма, депрессия и т.д.

Специалисты по психосоматике уже не один десяток лет изучают эти вопросы и сумели сделать определенные выводы на тему того, люди с какими поведенческими установками и шаблонами более всего подвержены психосоматическим недугам. Это люди:

  • не умеющие справляться со стрессами;
  • глубоко погруженные в личные проблемы;
  • склонные к тревожности и страхам;
  • склонные к пессимизму и негативному мировоззрению;
  • стремящиеся полностью (тотально) контролировать жизнь (свою и окружающих);
  • не способные любить и принимать любовь;
  • не любящие себя;
  • не умеющие радоваться жизни и смотреть на жизнь с юмором;
  • ставящие нереальные и недостижимые цели;
  • воспринимающие трудности как препятствия, а не как путь к изменениям;
  • ставящие сами для себя массу внутренних запретов;
  • игнорирующие потребности своего организма;
  • не умеющие быстро адаптироваться к новым обстоятельствам;
  • озабоченные мнением окружающих и зависимые от него;
  • не способные откровенно разговаривать о своих проблемах и переживаниях;
  • не осознающие границ в межличностном общении;
  • не имеющие смысла в жизни и не понимающие своей глобальной цели;
  • не желающие расставаться с прошлым и сопротивляющиеся переменам;
  • не понимающие всю опасность и пагубное воздействие стресса.

Возможно, в чем-то из перечисленного вы узнали себя. Но не стоит бить тревогу раньше времени – нужно понимать, что все эти черты, хотя и говорят о предрасположенности к психосоматическим заболеваниям, но вступают в силу лишь в случаях, когда проявляются на протяжении достаточно долгого временного периода – от нескольких лет и более.

Еще раз напомним, что подробнее узнать об особенностях психосоматики болезней вы можете из тематической литературы – книг таких авторов как Луиза Хей, Антонио Манегетти, Джойс Макдугалл, Франц Александер и других. Мы же переходим к следующей теме, которую просто не могли хотя бы частично не осветить в рамках нашей статьи – причинам психосоматических недугов.

Диабет

О чем речь? Это хроническое заболевание, которое связано с нехваткой гормона поджелудочной железы инсулина. Этот гормон приносит нашим клеткам глюкозу, которая поступает в кровь из пищи и обеспечивает ткани энергией. При нехватке инсулина уровень глюкозы в крови повышается.

Причины: сильное неизживаемое горе, отсутствие хоть какой-то радости в жизни, горечь несделанного.

Болезни желудка

Тут полный спектр, от запоров до гастрита и язвы. То есть в лучшем случае у вас «медвежья болезнь» все на той же нервной почве, в худшем — язва (тьфу-тьфу). Со всеми вытекающими последствиями.

Причины: страх перемен, неумение встраиваться в реалии.

Изжога

Один из вариантов на тему проблем с желудочно-кишечным трактом. Изжога, если вы не в курсе (а если так, то вы счастливый человек), — это когда возникают неприятные ощущения или жжение за грудиной, вызванные желудочным соком.

Причины: сплошной страх, тревоги по любому поводу.

Лишний вес

У этой проблемы есть множество причин, и психосоматика — только одна из них. Но важная. Стрессуя, вы или подвержены компульсивному перееданию — когда заедаете свои беспокойства, или просто заработали себе сбой в гормональном балансе из-за того же стресса. А лишние кило — это не столько вопрос эстетики, сколько именно здоровья.

Причины: нехватка сил для того, чтобы добиться какой-то цели, злость на себя за это. Ощущение собственной беззащитности, нежелание вообще что-то чувствовать.

Ком в горле

Знаете это чувство — словно что-то там застряло? Увы, «ком в горле» — далеко не всегда фигура речи. И эта вроде бы мелочь может сильно напрягать и сама по себе вызывать страхи и панику.

Причины: неспособность отдаться течению жизни, постоянное барахтанье, суета и недовольство

Заболевания легких

Бронхиты, постоянный кашель, тяжесть в легких. Не факт, что вы просто простужены.

Причины: сильная депрессия, боязнь жизни, разочарование в настоящих эмоциях.

Причины психосоматических заболеваний

Как уже стало понятно, все причины психосоматических болезней носят психологический характер. Исходя из этого, психосоматикой выделяются четыре основных типа заболеваний:

  • ментальные заболевания: разумом человек понимает, что в теле происходит какой-то сбой, но определить, какой именно, он не может;
  • физические заболевания: у человека имеется какая-то болезнь, которую легко диагностировать по симптомам или посредством клинических анализов;
  • психологические заболевания: недуг представляет собой нарушение гармоничной взаимосвязи разума и тела (при этом деструктивное влияние на физическое тело оказывает именно мышление);
  • психодуховные заболевания: болезнь представляет собой глобальный трансперсональный кризис души, разума и тела, и требует всестороннего исследования разных сфер жизни человека.

В настоящее время можно найти немало книг разных авторов, рассказывающих о том, с чего и как нужно начинать работу по нейтрализации психосоматических заболеваний. Большинство этих книг включают в себя таблицы психосоматики с подробными описаниями болезней и их причин и способами проработки болезненных состояний.

предлагаем вам познакомиться с одним из самых популярных вариантов таблиц психосоматики болезней – таблицей Луизы Хей – известного психолога и основательницы движения самопомощи. В ней вы найдете большинство распространенных болезней и их вероятные причины. Мы не призываем вас всему этому верить, относитесь к этому как к рекомендации прислушиваться к своей интуиции и своему телу, лучше осознавать свои мысли и потребности. Что же касается непосредственно «исцеления», то как лечить болезни лучше всего расскажут книги Луизы Хей.

Мы не вправе давать какие-то конкретные методики лечения и лучше всего обратиться по этому вопросу к специалистам. Однако мы все же хотим дать несколько советов, которые вы можете попробовать применить на практике, чтобы проверить их эффективность.

Родовые травмы

Семейные болезни передают двумя путями – и генетически, и психологически. К примеру, заболевания желудка, такие как язва, обычно передаются от поколения к поколению вместе с первой группой крови, пристрастным переживанием отношений, бережливостью, аккуратностью, ответственностью и даже педантичностью. Но если вы понимаете природу и механизмы передачи семейных болезней, то можете в своем поколении что-то исправлять, учиться бороться с педантичностью, например, и вместе с семейными чертами характера исчезнут и болезни.

Несколько советов по самостоятельному исцелению

Представленные ниже рекомендации будут полезны при возникновении психосоматических заболеваний у мужчин, у женщин и у детей. Само понятие «исцеление» можно рассмотреть, как производное от слова «целый». А целый – это и есть здоровый. Так как же мы можем сами себя исцелить?

Для начала можно представить, что наши мысли являются внутренним проводником, а чувства – своеобразным барометром. Установив причину, которая привела нас к тому или иному недугу, мы поймем, что в каждой болезни кроется собственный особый смысл. Но важнее всего поверить в то, что человеческая душа имеет фантастические возможности, чтобы вылечить разум и тело.

Процесс исцеления обязательно должен начинаться с души. Смысл его состоит в том, что человек должен стать лучше, чем был до того, как заболел, а организм должен вновь стать целостным. Здоровье – это в первую очередь баланс основных составляющих человеческого существа: умственной, духовной, физической и эмоциональной.

Лишь через изменение образа жизни и мировосприятия человек начинает двигаться к обретению здоровья. Когда человек осознает проблему, это приводит к благоприятным переменам. И первое, что нужно сделать, – это понять свои привычки и определить зону комфорта, а после – найти способ изменить деструктивное поведение, пусть даже оно дает иллюзию безопасности.

Исцеление преследует три важные цели:

  • сформировать правильное восприятие себя;
  • сформировать здоровые отношения;
  • сформировать конструктивные мысли.

Это значит, что нужно освободиться от прошлого и начать строить свою жизнь заново – впустив в себя терпимость, терпение, одобрение, принятие, сострадание и любовь. Но нужно понимать, что исцеление является длительным процессом, и ему могут сопутствовать не только радость, но и слезы и печаль.

Зачастую, чтобы полностью исцелиться, нужно пройти достаточно сложный и болезненный этап, ведь наше тело, застрявшее в привычном образе жизни, будет сопротивляться и стремиться вернуться обратно – в ту самую зону комфорта. Однако настойчивость и целеустремленность дадут впечатляющие результаты.

Одну из самых действенных моделей исцеления предлагает известный и авторитетный врач-интуитивист и доктор наук Кэрол Ритбергер. По ее мнению, ни одна болезнь в теле человека не появляется просто так. Недуги указывают на то, что в мышцах, железах и органах накопился критический объем отрицательной энергии, а также на то, что имеют место негативные установки и страхи.

Важнейший шаг к выздоровлению – это нахождение первопричины физической болезни и ее последующее устранение. Но возможно это только посредством изменения образа мышления. Ритбергер предлагает четыре шага к исцелению:

  • оценка;
  • уроки;
  • действия;
  • освобождение.

Каждый шаг вполне прост, легок для понимания и применим к абсолютно любой ситуации. Давайте узнаем, в чем состоит смысл этих шагов:

  • Оценка. На этом этапе необходимо провести самодиагностику и проанализировать свой образ жизни. Важно удостовериться, что вы следите за своим здоровьем, а ваше тело не страдает от воздействия стресса. Оценив свое интеллектуальное состояние, вы сможете определить качество мыслей. Оценив эмоциональное состояние, сможете найти психологические травмы и соответствующие им страхи. Оценка физического тела позволит отследить телесные ощущения.
  • Уроки. Недуг должен заставить вас подумать о том, почему вы ведете себя каким-то конкретным образом, помочь больше узнать о себе и свое личности, восприятии себя, самооценке, силе, страхах, глубинных установках. Это знание и есть уроки, толкающие к переменам и изучению своего потенциала, обучающие превращению негативных ситуаций в позитивные. Уроки, предлагаемые болезнью, нужно обязательно усвоить.
  • Действия. Теперь нужно применить все, что вы узнали и осознали, на практике. Это начало работы над своим здоровьем и изменениями в самовосприятии. Главная суть этапа – освободиться от оков прошлого и начать работать в настоящем.
  • Освобождение. Заключительный этап приводит к тому, что вы начинаете радоваться жизни, жить без страданий и боли, вызванных душевными травмами. Освободитесь от ошибок в восприятии себя – и вы начнете понимать себя настоящего, отпустите все ненужное и будете мыслить по-новому. Новые мысли сформируют новые потребности тела, разума и души; они сформируют новое поведение, а оно сформирует новую жизнь.

Внедрив эту (или любую другую) технику самоисцеления в свою жизнь, вы придете к пониманию того, что это не столько научное направление, сколько образ жизни. Исцеление – это постоянный процесс, и если вы действительно желаете сделать свою жизнь гармоничной и полноценной, вам нужно научиться согласовывать события внешнего мира с душевными потребностями.

Ваши мысли должны отражать ваши глубинные потребности, а не то, что навеяно обществом или другими людьми. Сделать свое здоровье крепким можно только через упорядочивание мыслей. Поэтому и для победы надо болезнями требуется обратить взор внутрь себя и найти там нездоровые мысли. Если же вы уверены, что полностью здоровы, анализируйте свои мысли просто так – ради профилактики.

Ко всему прочему полезно пересматривать и свои отношения с окружающими, т.к. они тоже могут быть источником отрицательных мыслей. Если это так, нужно оборвать вытягивающие энергию связи, вызывающие чувство болезненной зависимости. Не стоит бояться этого, ведь на смену старым отношениям придут новые – оказывающие положительное влияние на жизнь.

Чтобы добиться успеха, нужно развивать свою интуицию, учиться быть внимательным к себе и своему телу, следить за мыслями и, конечно же, стремиться ежедневно наполнять свое сердце радостью и добром, любовью и состраданием. Эти чувства сами по себе являются созидающими и исцеляющими.

Мы не спорим, что многое, что касается психосоматики, может пока казаться не совсем понятным. Поэтому в очередной раз советуем вам обратиться к книгам Луизы Хей, Антони Манегетти и других авторов, чтобы получить ответы на возникшие у вас вопросы. А еще обязательно посмотрите это видео с участием самой Луизы Хей, в котором она очень интересно рассказывает, почему все болезни являются порождением нашего ума.

Желаем вам крепкого здоровья, счастливой и гармоничной жизни!

Понравилась статья? Присоединяйтесь к нашим сообществам в соцсетях или каналу в Telegram и не пропускайте выход новых полезных материалов:
TelegramВконтактеFacebook

Ключевые слова:1ЗОЖ

Сдайте анализы — сделайте первый шаг к здоровью!💪🏻 Большинство люде…й обращается к врачу только тогда, когда проблемы со здоровьем уже очевидны. Но зачем проходить обследование, если ничего не болит? ⠀ На самом деле, здоровье – это довольно устойчивый комплекс разнообразных функций организма, который длительное время компенсирует все возникающие «неполадки». Не удивительно, что большинство заболеваний формируются годами, а то и десятилетиями, никак не проявляясь клинически. ⠀ В то же время, выявление отклонений еще на ранней стадии позволяет предупредить развитие серьезных осложнений. ⠀ Клиника Ineo предлагает пакет комплексного лабораторного обследования состояния ваших почек и печени, которые позволяют за 1 обращение ответить на вопрос: всё ли в порядке с вашим здоровьем? ⠀ Она позволяет оценить состояние здоровья, функцию почек и печени, а также своевременно выявить факторы риска развития заболеваний. Что входит в лабораторные пакеты обследования? 🔹Почечные пробы (креатинин, мочевая кислота, мочевина) + подсчет СКФ — 130 гривен 🔹Печеночные пробы №1 (АЛТ, АСТ, билирубин общий, билирубин прямой, билирубин непрямой, Тимоловая проба) — 200 гривен 🔹Печеночные пробы №2 (АЛТ, АСТ, билирубин общий, билирубин прямой, билирубин непрямой, Тимоловая проба, ГГТ, ЩФ, Амилаза, общий белок, альбумин) — 400 гривен Приходите сдавать анализы по адресам: 📬г.Одесса, ул. Семена Палия, 103б (ТЦ «Экватор», 2 этаж) Прием анализов: 8:00-11:30 (067) 151-22-35 (048) 737-70-20 📬г.Одесса, ул. Добровольского, 82 Прием анализов: 8:00-10:30 (067) 357 00 61 See More

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *