Вакуумный массаж на животе

Красота / Тело и лицо21 июня 2020 Cosmo

Соблюдаешь специальную диету, выполняешь упражнения, каждое утро бегаешь по 5 км, но все никак не можешь добиться плоского живота? Да, такое бывает: всему виной строение тела либо постоянный стресс.

Накапливание жира на животе может быть обусловлено генетикой, но, что важнее, это можно исправить. Получить плоский живот всего за 15 дней возможно. И вовсе не обязательно для этого записываться на липосакцию. Достаточно будет и простого баночного массажа. Мы расскажем об этой процедуре все, что тебе нужно знать.

Что дает баночный массаж

Баночный, или вакуумный массаж – отличный способ избавиться от жира и целлюлита. В отличие от других видов массажа, вакуумный массаж банками позволяет осуществить глубокий дренаж жировых отложений. Перемещение банки по поверхности кожи помогает улучшить кровообращение, стимулировать лимфоток и вывести лишнюю жидкость из клеток. Эта процедура также нормализует обмен веществ в подкожных слоях. В свою очередь, это позволяет убрать жир с живота и других частей тела, обрабатываемых банкой.

Воздействие массажа

В основе баночного массажа лежит вакуум, который создает давление воздуха внутри банки ниже, чем в атмосфере. Таким образом, оказывается воздействие на небольшой участок тела, разница в давлении провоцирует прилив крови и лимфы, увеличивая обмен веществ. В некоторых случаях лопаются капилляры, поэтому давление банки не должно быть очень сильным.

Процедура в области живота оказывает терапевтический и косметологический эффект. Массаж снимает болевые ощущения в результате физических тренировок и способствует расслаблению мышц.

Способы проведения массажа

Вакуумную процедуру для похудения можно проводить дома или пойти в салон к специалисту. Терапия не требует специальных навыков, достаточно изучить технику выполнения. Через месяц ежедневного использования можно снизить количество жира с боков на 10 см. Различают ручной и аппаратный способ проведения массажа.

Ручной способ

Для ручного метода требуются вакуумные банки, масло для массажа или крем с повышенной жирностью. Одна процедура займет не более 40 минут. Для того, чтобы увидеть результат, необходимо провести минимум 5 сеансов. Постепенно кожа живота становится упругой, уменьшается «апельсиновая корка».

Для ручного способа применяют прибор с банкой и чашей. В комплект входят насадки разного диаметра. Массажные банки для живота требуются среднего размера, они глубже засасывают кожу, что повышает эффективность процедуры.

Недостатки ручного способа:

  • регулировка давления происходит опытным путем;
  • излишнее воздействие на кожу приводит к покраснению и боли;
  • слабое давление не дает требуемого результата.

Банки для ручного массажа покупают в аптечном пункте или косметическом магазине. В зависимости от материала, количества и дополнительных приспособлений цена варьируется от 50 до 600 рублей.

Аппаратный способ

В салоне используют аппаратный массаж банками. Профессиональные приборы используют до четырех сосудов одновременно и регулируют силу всасывания. Несколько режимов работы контролируют силу воздействия на кожу.

Аппаратный способ результативно борется с целлюлитными отложениями, перераспределяет давление лимфы, выводит вредные вещества и снимает подкожные отеки.

В салоне применяют специальное масло или крем, который усиливает антицеллюлитный и жиросжигающий эффект. Первый сеанс профессиональным прибором не может превышать 5 минут, каждый следующий сеанс увеличивается на 5 минут и доводится до 40-50 минут.

Как выбрать банки

При покупке следует определиться с материалом и размером устройства. Для области живота подойдут банки диаметром 4-5 см. Меньший размер не даст требуемого эффекта, больший – будет неудобен в эксплуатации.

Вакуумные банки разделяют на 3 типа по технике использования:

  • из стекла с резиновой помпой;
  • создающие вакуум при нажимании;
  • с ручным насосом.

Первые два вида легки в применении, третий тип следует использовать после подготовки. Насос можно перекачать, что вызовет гематомы на теле. Ранее использовались стеклянные банки, в которых создавалось давление нагревом. При этом не было возможности контролировать силу, что приводило к разрыву капилляров.

Стеклянные банки производятся из прочного стекла, способного выдерживать значительное изменение давления. Насадка при надавливании создает вакуум, прибор прикладывают к телу и начинают массаж.

Особенности стеклянных банок:

  • процедура болезненная;
  • при появлении скола или трещины приспособление следует выбросить;
  • быстро очищаются;
  • не поглощают ароматы;
  • давление можно регулировать насадкой.

Резиновые банки изготавливаются из высококачественного материала. Перед использованием их следует замочить в горячей воде. Процедура с использованием резиновых сосудов безопасна. По сравнению с другими массажными средствами такие банки служат недолго и впитывают запахи вспомогательных косметических средств.

В силиконовых и латексных банках легко регулируется внутреннее давление. Они безопасные, прочные, не впитывают запахи и легко моются. Срок службы составляет несколько лет. Пользователи оставляют положительные отзывы о силиконовых банках, потому что они недорогие и удобные в использовании.

В банках с насосом снижение давления происходит постепенно, следовательно, интенсивность можно регулировать. При отсутствии сноровки, таким способом можно травмировать кожу, поэтому такие банки не рекомендуется использовать самому себе.

Как повысить эффективность процедуры для похудения

Применение массажного масла или крема повышает результат и уменьшает раздражение кожи. Для массажа подойдут косметические средства из магазина, но приятнее приготовить их самостоятельно.

Домашнее средство долго не хранится, поэтому готовить его следует на один раз. В оливковое масло добавляют любые эфирные масла 5-6 капель. Наибольшей популярностью пользуются следующие ароматы:

  • цитрус;
  • розмарин;
  • миндаль;
  • корица;
  • можжевельник;
  • пачули;
  • кипарис.

Лимон и апельсин снимают отеки и повышают тонус кожи. Можжевельник борется с целлюлитом и повышает метаболизм. Корица оказывает расслабляющий эффект. Розмарин повышает тонус организма.

Массажное масло долго впитывается, поэтому после процедуры следует промокнуть кожу салфеткой.

Антицеллюлитный крем повышает эффективность массажа. Единственный недостаток – быстро впитывается, что приводит к большому расходу средства. Если в составе крема присутствуют крупинки соли или кофе, то это усиливает антицеллюлитный эффект массажа.

Правила самостоятельного проведения массажа

Вакуумная терапия ускоряет перемещение лимфотока и кровотока. Во время присасывания банки к коже, создается область отрицательного давления. Жировые отложения втягиваются в сосуд, при движении мельчайшие жировые элементы лопаются, что приводит к разглаживанию кожи и уменьшению объемов тела. При сильном давлении в месте воздействия могут появиться гематомы, чтобы их избежать необходимо соблюдать правила массажа.

Перед процедурой следует помыться, провести пилинг. Можно принять горячую ванну, распаренную кожу вытирают насухо.

Последовательность проведения массажа:

  1. На проблемные зоны нанести большое количество масла или крема. Сделать разогревающий массаж руками. Кожа должна покраснеть.
  2. Создать давление в банке и прижать ее к животу. После присасывания, банку нельзя оставлять без движения. Движения лучше начинать от пупка, каждый раз увеличивая радиус.
  3. По бокам приспособление водят в горизонтальном или зигзагообразном направлении.
  4. Снимают сосуд аккуратно, слегка зацепив за край, чтобы выровнять давление.
  5. После процедуры живот и бока смазывают питательным кремом.

Время проведения первого сеанса не должно превышать 10 мин, постепенно увеличивают до 40 мин. Периодичность вакуумной терапии составляет 1-2 дня. Если процесс не доставляет неприятных ощущений, то его можно проводить ежедневно.

Противопоказания

Противопоказания баночного массажа:

  • нежная кожа;
  • нарушение свертываемости крови;
  • период менструации;
  • грыжа;
  • онкологические заболевания;
  • туберкулез;
  • варикозное заболевание;
  • беременность и послеродовой период;
  • ранки и язвы на коже;
  • болезни органов ЖКТ и малого таза;
  • после операции.

Вакуумный массаж живота банками для похудения используют дома или салоне красоты. На результат влияют частота и длительность сеанса. Снижение калорийности еды и увеличение физической нагрузки, в дополнение к массажу, ускорит похудение.

Плюсы вакуумного массажа

Среди преимуществ дермотонии тела перед другими видами массажного воздействия:

  • уменьшение объема проблемных зон на 2-3 сантиметра за одну процедуру;
  • быстрая коррекция контуров фигуры;
  • отсутствие реабилитационного периода;
  • минимум побочных эффектов;
  • возможность сочетания с другими косметологическими методиками.

Минусы

Вакуумный массаж тела аппаратом имеет и отрицательные стороны. Как правило, в их числе называют:

  • высокую стоимость методики;
  • большое количество процедур (как правило, 8-12) в курсе.

Следует отметить, что эти минусы компенсируются преимуществами процедуры: неслучайно огромное количество клиентов возвращаются в клиники для проведения повторных курсов.

Дермотония тела: противопоказания

Противопоказаниями к проведению аппаратного вакуумного массажа считаются следующие состояния:

  • онкологические заболевания;
  • беременность (особенно во втором и третьем триместрах);
  • тромбофлебит;
  • повышенная температура;
  • выраженная гипертония;
  • воспалительные заболевания кожи.

Результаты от массажа живота вакуумными банками.

  • Происходит мощное уменьшение в объемах на животе, талии и боках (2-7 см за 10 сеансов).
  • Разглаживается целлюлит на животе, если он появился после родов или в процессе набора веса.
  • Кожа живота становится упругой и подтягивается.
  • Ускоряется метаболизм и уходят отеки.

Результат от курса массажей живота вакуумными банками в Slim Girls

Противопоказания к выполнению вакуумного массажа живота банками после родов.

  1. Любые ограничения после родов, установленные Вашим врачом, у которого Вы наблюдаетесь.
  2. Первые два месяца после родов лучше вообще не трогать живот — дайте ему восстановиться.
  3. Женские заболевания.
  4. Критические дни (первые два дня точно).

Автор статьи — Антонина Гуз. Эксперт в области коррекции фигуры и снижения веса, основатель студии массажа для коррекции фигуры Slim Girls.
Моя страничка вконтакте — https://vk.com/tone4kaa.
Мой канал на ютубе — https://www.youtube.com/channel/UCA6w8maVDHve9hhMuDRBt0g?view_as=subscriber.
Записаться в студию Slim Girls — т.(812) 9324146.

Какую банку выбрать для массажа

Для профессиональных массажистов – это вопрос личных предпочтений. А вот для домашнего массажа специалисты рекомендуют использовать силиконовую или резиновую банку. Они удобнее, хорошо «присасываются» к коже, отлично скользят, облегчая процедуру. Подобные банки продаются в аптеках и косметических магазинах по невысоким ценам, поэтому каждая девушка может себе их позволить.

Баночный массаж на животе переносится достаточно легко, если правильно выполнять процедуру.

Методика баночного массажа для плоского живота

Чтобы быстрее убрать жир с живота простого детского масла недостаточно. Лучше выбрать антицеллюлитное с эфирными маслами цитрусовых и эвкалипта.

2. Очисти кожу

Прежде чем приступить к процедуре, нужно очистить кожу и разогреть ее руками. Затем только стоит увлажнять кожу антицеллюлитным маслом.

3. Выбери правильное направление

Для того, чтобы не навредить здоровью баночным массажем, процедуру нужно выполнять строго по массажным направлениям. Баночный массаж осуществляется круговыми движениями, по направлению часовой стрелки. Время проведения первой процедуры должно быть не больше 10 минут, чтобы ты могла оценить реакцию кожи на массаж. После процедур в первые 3-4 дня ты можешь заметить на коже небольшие синяки и гематомы — это нормально, они со временем сойдут. После третьего сеанса стоит увеличить время массажа до 15-20 минут. После 6 сеанса можно продлить массаж до 30-40 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы сделать живот плоским за 15 дней.

Особенности баночного массажа живота

Баночный массаж важно проводить за пару часов после и за пару часов до еды. После процедуры желательно остаться в горизонтальном положении как минимум в течение 30 минут. Просто вытри масло сухой салфеткой и укутайся в теплое одеяло.

Противопоказание к баночному массажу

Вакуумный массаж нельзя проводить беременным, при наличии заболеваний органов брюшной полости, гинекологической патологии, если на коже живота много родинок. Также его нельзя делать при заболеваниях кроветворных органов, патологии сосудов и опухолях (как доброкачественного, так и злокачественного характера).

Добиться плоского живота за 15 дней с помощью одного вакуумного массажа невозможно, если ты не следуешь плану здорового питания и не выполняешь специальные упражнения на пресс.

  • Кровь подносит эритроциты, тромбоциты, лейкоциты в самый эпицентр разрыва и они начинают буквально латать, восстанавливать повреждённые ткани
  • Клетки и ткани лучше снабжаются кровью, кислородом и питательными веществами
  • В момент активной регенерации, особенно при застарелых проблемах, возможно снова посинение и покраснение повреждённых мест, но бояться этого не надо, процесс восстановления запущен
  • Особо нежным могу посоветовать начать вакуумный массаж с ограниченных участков и посмотреть на реакцию

    На фоне активной регенерации берутся за дело фибробласты, которые начинают активно вырабатывать белки коллагена и эластина, кожа становится плотной, подтянутой, гладкой и увлажненной, а растяжки становятся менее заметными, мелкие практически исчезают. Именно собственный эластин и коллаген эффективно позволяют восстанавливать поврежденные структуры.

    Конечно, получить максимальный результат можно еще на свежих растяжках, но опыт показывает и застарелые стрии подвластны нашим очумелым ручкам. Даже швы после кесарева сечения и аппендикса можно привести порядок, но затрагивать например коллоидные рубцы, я бы не советовала.

    Вакуумный массаж живота отзывы

    Баночный массаж ― эффективное похудение живота и избавление от целлюлита
    Как делать массаж вакуумной банкой? Мой отзыв
    Баночный массаж для живота: эффективно ли для похудения и как правильно делать

    Я похудела на редуксине лайт до желаемого результата всего за пару месяцев!!! Средство эффективное и безвредное!! Старалась во время приема заниматься, чтобы получить ожидаемого результата!!! Похудела на 7 кило …. Вишенка, так мы с тобой черепашьими шагами и похудеем. Видишь и с нашими косяками результат есть. Редуксин лайт и правда хороший и безвредный Советую еще и спортом начать заниматься, тогда результат будет вообще отличным Так что булочки мои, всем советую, доверяйте только себе. Вакуумный массаж в домашних условиях может стать отличной альтернативой салонным процедурам для тела. Преимуществ у такого ухода много — прежде всего, вы сэкономите, приобретая банки или аппарат. Ведь курс подобных процедур в салоне стоит от у. А повторять его, если есть склонность к целлюлиту или набору веса, придется один раз в полгода. Масло брала не помню название фирмы Орифлэйм. Кожа стала просто супер!!! А масло мне посаветовали в аптеке оливковое!!!! У меня за год набралось 10 кг,целлюлит страшный! Стала худеть,а он не уходит,женщина на фитнессе посоветовала баночки. Пользовалась банками, особого эффекта не было,кожа чуть улучшилась, потом забросила, но хуже всего, что не обратила внимание на редкие предупреждения о вредности вакуумного массажа. Девочки, если вы не готовы слышать, как и я раньше, можете дальше не читать. Обращаюсь к умным-берегитесь, через месяца три, когда уже бросила массаж, вначале незаметные, а потом все явнее, стали проступать вены на бедрах, появилась сосудистая сетка, от начала массажа и до теперешнего состояния прошло около года. Весь положительный результат ушел, постепенно состояние кожи вернулся в первоначальное состояние,но теперь еще и проблема с венами. После массажа когда смываю масло , еще немного массажирую щеткой антицелюлитной и потом кремом подтягивающим для тела, чтоб кожа не обвисла. Не переживайте,после любого правильно сделанного антицеллюлитного массажа,целлюлит изнутри вылазит наружу,и продолжая делать массаж Вы его уберете. Баночный массаж я делаю силиконовыми банками, продаются в аптеке , цена около р. Затем на эти же места наношу любое масло, лучше антицеллюлитное или жирный крем. Банка должна легко скользить по коже. Присосать нужно сразу не сильно, чтобы не было больно, потом можно сильнее. Делать минут 10 с каждым разом время увеличивать. Все должно хорошо покраснеть. Делать через дня. Девочки сегодня пойду куплю, если найду, его так хвалят, так что лишним наверное для меня не будет, по салонам некогда, а вот дома вечером…. Кто делал массаж, девчонки если два дня подряд делала вакуумный, без подготовки предварительной, и без душа контрастного, ничего страшного не будет? А у меня ноги синие после ВМ. Но прекращать не хочу. Мастера говорят, так и должно быть. А как вы хотели, это же массаж. Только так целлюлит можно выгнать. А как у Вас? И я без душа делаю. Но я делаю сначала роликом с гелем антицеллюлитным минут по 7 на каждое бедро и живот, а потом ВМ с маслом по 10 минут. Синяки появляются, но через три дня изчезают. Есть одно маленькое но, нужно не только убирать целюлит и ис облюдать диету про диету это отдельный вопрос , кратко: Через две недели улетаю на юга, вот решила по программе максимум убрать целлюлит…. Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload the page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser. Получать новые отзывы на E-Mail: Диета магги Минус кг за 4 недели. Гречневая диета Меню очищающей и лечебной диеты на гречке, результаты похудения. Японская диета 3 варианта меню, результат — похудение и стойкий эффект. Диета Протасова Отзывы тех, кто уже похудел и еще худеет, рассчитана на 5 недель. Белковая диета Меню для эффективного и безопасного похудения. Кефирная диета Улучшает обмен веществ и помогает похудеть. Диета минус 60 Система питания Екатерины Миримановой. Правильное питание Что надо есть, от чего отказаться, примерное меню худеющей женщины. Как убрать живот 8 лучших упражнений для сжигания жира. Последние статьи в разделе Кавитация или процедура ультразвуковой липоксации. Гроза целлюлита — массажер Celhuloss! Как убрать целлюлит с ляшек: Как убрать целлюлит на ногах: Отзывы о диетах Дарья Согласна,потихоньку идем к цели! Подпишись и читай самые интересные статьи первым! Вакуумный массаж в домашних условиях. Хотите поделиться своей историей похудения? Присылайте на admin azbukadiet. Реклама на сайте Мобильная версия.

    Зрелые женщины делают
    Как взять выгодно ипотеку без первоначального взноса
    Расписание автобуса 956от выхино
    Вакуумный массаж живота отзывы
    При каком атмосферном давлении ловится рыба
    Где работают биологи

    Целлюлит – косметический дефект, который встречается как у полных, так и у стройных женщин. Предательские бугорки и неровности на коже появляются не только по причине лишнего веса, но и в результате стресса, гормональных нарушений, а также влияния вредных привычек и неправильного образа жизни. Подробно о том, почему целлюлит появляется, мы писали в этой статье. А вакуумный массаж – один из эффективных способ борьбы с ним. Но в технике выполнения есть нюансы, потому разбираем разбираем его в отдельном материале.

    Елена Чернявская

    тренер по фитнесу, автор книги «БодиСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени»

    Вакуумный массаж – делают с помощью банок, создающих отрицательное давление, в результате кровь активно приливает к тому участку, который находится в банке. Благодаря этому активируется клеточный метаболизм (ускоряется обновление клеток), открываются дополнительные капилляры — усиливается питание кожи, поступление кислорода, ускоряется лимфодренаж, а значит, уменьшаются объемы и проявление целлюлита.Такой массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях – для него подойдут обычные медицинские банки, или в косметическом салоне со специальными приборами и оборудованием.

    Принцип действия вакуумного массажа заключается в том, что он воздействует не только на кожу, но и на подкожно-жировой слой, а также мышечные ткани – при постоянно меняющемся давлении происходит раздражение тепловых рецепторов, приток крови к проблемным зонам усиливается, и повышается скорость клеточного метаболизма.

    Массаж вакуумными банками борется с застойными жировыми отложениями и увеличивает поступление кислорода к тканям. Также процедура подходит, чтобы расслабить и восстановить мышцы после интенсивной тренировки (какие еще способы помогут прийти в себя после занятий спортом, вы узнаете ).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *